energy

elaine biorę teraz po 3capsy co do wheya to smaczna ta truskawka aczkolwiek chyba ta wiśnia lepsza,ale ten mi smakuje Żyrafka no domyślasz się zapewne dobrze ja już nie mogę się doczekać no Ty też jedziesz jedziesz...czekam aż na siłce się pojawisz Pitt ale mnie roz***ałeś rzeczywiście czekoladowe bombki z choinki mają znakomity wpływ na [...]

ecosfera staram się aczkolwiek święta i sylwester nie należały do najlepszych pod względem trzymania michy,ale teraz już jest dobrze Żyrafka no takie sałatki dobrze wchodzą, a co do jajecznicy to musiałam szybko zjeść,bo się papka robiła od tuńczyka,ale masz rację na boczku lepsza dziękuję,że się martwisz ,ale jest ok Ola tak dla [...]

peepeek dzięki *** DZIEŃ 56 *** Wypiska 10.01.2010r (1600kcal- "zero" węgli) DIETA przed posiłkiem łyzka octu jabłkowego + otręby (2łyżki) 1. jaja, orzeszki ziemne Ultra Energy 3cap interwały 10min (+ po 5min umiarkowanie przed i po) po: L-glutamine TC plus 9cap Whey Protein 80 Plus 50g 2. schab, brukselka 3. j.w 4. mix [...]

Rafał białeczko wiadomo podstawa vajo, maupka dzięki Pitt nie przesadzaj...mam jeszcze sporo do zrzucenia juby no tak nie do końca,ale nie jest źle ****************************************************************** Dzisiaj przyszła paczka od sponsora Zestaw 3 - BCAA Xtra 500g (smak-pomarańczowy) - Whey Protein 80 Plus (750g) smak [...]

Pitt no jadę jadę na jutro zabrałam sobie pomidorową i wieczorem napiszę jak smakowała cytrynowej nie mam,ale ziemniaczano-porową tak zrobię zdjęcie w bluzeczce w sumie zrobiłam wczoraj,ale ciemne wyszło no i ja taka rozczorchana Radziu no cóż nie każdy ma płaski brzuch już nie wspominam o kracie Elaine dzięki no mam nadzieję,że te ostatnie [...]

3 capsy ultra energy, papryczki chilli, imbir... jesteś hard corem Moje libido by nie wstrzymało

Panie Janku, Wesołych Zdrowych dla całej rodzinki i dla sąsiadki również! Mam więcej sąsiadek. Przekażę pozdrowienia wszystkim. krawat - próbowałeś kiedyś masować bark piłeczką przy ścianie? Ja nie potrafię! Dziękuję Wam wszystkim za życzenia świąteczne i niniejszym życzę Wam wszystkim wszystkiego najlepszego z okazji świąt. Przejechałem na [...]

Wesołych Świąt Panie Janie! Zdrowia dla Pana i rodziny (i sąsiadek!) Skrobnie Pan coś więcej, o Term Energy Power??? Może link do artykułu? Bierze Pan to tylko przed aerobami, czy w ogóle, przed każdym treningiem?

https://youtu.be/fuC8pJwvmaU To było najpierw. Potem wznosy nóg w zwisie 8x15p Wczoraj rower 40km. Przed 1cap Power Energy. Dzisiaj też była 1cap ale przed rowerem (za ok.30min.) wezmę jeszcze jedną. Praktycznie nie trenuję. DOMS nawet po małych ciężarach (coraz mniejszych w porównaniu do miesiąca temu!)

W południe zbieranie malin (będą ketony malinowe - hit sprzed kilku lat) Wieczorem łykłem 1 cap Red Energy Adrenaline i wyciszony zrobiłem 5x10p wznosów nóg w zwisie na drabinkach Najtrudniej było w pierwszej serii wytrzymać ból rozciąganych mięśni.

Wczoraj marsz trwał o 2 minuty dłużej niż przedwczoraj - jestem coraz bardziej ślamazarny! Wieczorem brzuch na krześle - tradycyjnie 5x20p. Dzisiaj rano po pierwszym posiłku , przedtreningówce oraz BETA ENERGY i kubku kawy prawdziwej poczułem się bardzo słabo! Myślałem o pójściu do łóżka ale przesiedziałem słabość przed TV. Potem próbowałem się [...]

Brakuje paliwa , a moze czas sięgnąć po przed treningowke ? Biorę ST i Red Adrenaline Energy - nie wiem jakbym bez tego funkcjonował! W tym wieku to ma się energię tylko na "dyskusje"z najbliższymi }:-(|-)

nowe cuksy: nazwa mylaca zdeka cos pod ph ale to tylko: AstraGin (Notoginseng Root Ext, Astragalus Root Ext.) 50mg AstraGin - opatentowana mieszanki ekstraktów z żeń-szenia fałszywego (Panax notoginseng) i traganka błoniastego (Astragalus membranaceous). Badania przeprowadzone na AstraGin dowodzą, że jego składniki aktywne poprawiają, na poziomie [...]

[...] lamanej bylo cos kolo 50 (40 + Waga gryfu) i jak na 3cw dobrze weszlo. Na koniec 20min Cardio Po treningu szybko do sklepu bo mialem ochote na lososia i potrzebowalem jakies energy Drinki na jutro bo dzien zaczynam znow o 5 z ta różnica ze to dzien nietreningowy wiec i bez Cardio ale i mniej zarcia %-) Fotke kolacji dorzuce jak uszykuje ale [...]

1. Wyciskanie zza karku 8kg/18kg 28kg/2x10p 33kg/3x8p 2. Wyciskanie z klatki stojąc 38kg/3x8p https://youtu.be/yxrH9OvriF8 Zjadłem 2 cap Power Energy i wsiadam na rower.

Muszę wziąć Adrenaline Energy od Iron Horse bo jestem słaby https://youtu.be/WvG22ven-OQ

e k3ho, Twoja muza wcale zla nie jest, to bardziej tyczylo sie Rothena (bez obrazy rotto, ale Toples?) aha- ktory kawalek mam przeslac? axwell? qrcze, trudno mi teraz wybierac najlepsze rzeczy, to zalezy od nastroju hiehie, ale przykladowo jakies szybsze: axwell - feel the vibe (inne tez, np. watch the sunrise, High Energy, Wait A Minute) [...]

[...] to dieta z prawdziwego zdarzenia gdyz, pozno wstalem i musialem szybko leciec do szkoly aby sprzedac ksiazki:P... tam zjadlem mala grahamke z poledwica i warzywami i wypilem energy drinka:P teraz po treningu wypile porcje GM pol godziny pozniej porcje bialka. Ryz sie gotuje i smaze 150-200g piersi. Do tego zjem tohe mizerii:) Suple: WF - smak [...]

Dajcie sobie pierwszą stronę i zobaczcie czy jest jakiś progress. Pisać tylko szczerze... Pastek, skład: Ultimate PRO-ENERGY MATRIX Geranium Root Extract; Huperzia Serrata Extract (Huperzine A); Ginger Root Extract (Gingerols); Crioceras Longiflorus Extract (Vinpocetine); Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2011-05-01 22:50:11

Siemanko - 12.12.2016 ! Dzisiaj taki dzień rozkmin, ogólnie taki podminowany chodziłem, dwa treningi personalne i trening nóg wkręcił mnie w dobry nastrój, no a nie powiem w miarę dobrze poleciałem oraz dodatkowo 30min cardio na steperze które mnie dobiło, z jakieś 2l wody wypociłem :D Zerknijcie jak technika przy ćwiczeniach i oceniajcie ! [...]