Mam 18 lat i cwicze od poltora roku. Po 6 miesiacach trenowania (moze troche pozniej) zarzucilem cykl kreatynowy potem przerwa okolo 2 miechow nastepnie znow cykl tym razem z d ryboza (o ktora jest tyle sporow. Przy kolejnych dwoch cyklach rowniez stosowalem d ryboze po tym wszystkim cykl gainera wiadro z vitalmaxa. I tu zaczyna sie moj [...]
[...] pump" which regulates the ion balance between the cells and the extra cellular fluid that surrounds them. This critically important "pump" actually uses 7% to 40% of the ATP energy out bodies produce. Taurine supplement Benefits include: - Boost cardiac output in those suffering from congestive heart failure or cardiomyopathy. - Be frequently [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Shatter_SX-7_i31968_d380x380.jpg Opis - Nieustająca energia i "pompa" podczas treningu - Niewiarygodny wzrost siły o 147% - Wzrost masy mięśniowej Shatter SX-7 jest to przedtreningowy wolny od kreatyny suplementem. Zastosowano w nim ekstremalne i nowatorskie składniki, które dostarczają potężnej i niezrównanego [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BRX_i29425_d380x380.jpg Opis - Wzrost mięśni - Więcej energii - Podnosi wytrzymałość - Idealne skupienie na treningu BRX jest połączenie silnej mieszanki aminokwasów i witamin, mających zapewnić energie i wytrzymałości na wyczerpującym treningu. Głównymi składnikami tej diety są witaminy z grupy B, kreatyna i [...]
Witam ! :) Mam mały problem przy skompletowaniu własnej domowej siłowni(Diety i Treningu). -Posiadam ławeczkę z modlitewnikiem, rozpiętkami, hantle, gryf prosty, łamany, -Bieżnię -Rowerek Co do tego mogę dokupić najważniejszego na 1 plan patrząc by móc wykonywać chodź 90% ćwiczeń ? -ławeczkę skośną? -jakiś wyciąg ? oczywiście zważając na [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 27 lat 3) waga/wzrost: 83kg/183cm 4) staż treningowy: pół roku 5) cel cyklu: zdobycie siły i wytrzymałości pod kątem egzaminów z WF 6) stosowane już wcześniej suplementy: monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane [...]
Mam 18 lat i cwicze od poltora roku. Po 6 miesiacach trenowania (moze troche pozniej) zarzucilem cykl kreatynowy potem przerwa okolo 2 miechow nastepnie znow cykl tym razem z d ryboza (o ktora jest tyle sporow. Przy kolejnych dwoch cyklach rowniez stosowalem d ryboze po tym wszystkim cykl gainera wiadro z vitalmaxa. I tu zaczyna sie moj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym od poniedziałku już zacząć suplementację a nie wiem jak dawkować i kiedy i z czym , i właśnie w tej sprawie chciałbym prosić o pomoc . Kupiłem monohydrat - Universal Creatine Powder 500 g , carbo - ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic 1000g , dekstroza - ActivLab Dekstroza 1000g Chciałbym wiedzieć jak mam to brać tzn : o jakiej [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Instant_Oats_i30698_d380x380.jpg Opis - Doskonałe źródło węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym - Idealne źródło energii o przedłużonym działaniu - Świetny smak i łatwe w mieszaniu Instant Oats fantastyczne źródło węglowodanów o niskim Indeks glikemiczny (IG) idealne o przedłużonym uwalnianiu energii. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Slim_FX_i28880_d380x380.jpg Opis - Energia przez 12 godzin! - Hamuje apetyt - Pomaga zredukować tkankę tłuszczową - Polepsza koncentrację i samopoczucie Slim FX to skuteczny spalacz tłuszczu, który wykorzystuje unikalny proces mikro kapsułkowania gwarantujący, efektywny transport związków na stabilnym poziomie. [...]
/SFD/Images/2016/2/21/fca05ebfd95b49f59319d1c724ea0a0d.jpg UFC Fight Night 83: Cowboy vs. Oliveira Data: 21.02.2016 Miejsce: Consol Energy Center, Pittsburgh – USA Walka wieczoru: 170 lbs: Donald Cerrone pokonał Alexa Oliveirę przez poddanie (trójkąt nogami) 2:33, runda 1 Karta główna (godzina 3:00 czasu polskiego, FOX Sports 1): 185 lbs: Derek [...]
witam , proszę o ocenę, poradę, sugestie ponad miesiąc temu postanowiłem zrzucić trochę tłuszczu (brzuch i to sporo) 3 pierwsze tygodnie zmiana żywienia, mniej węgli, 0 cukrów, bardzo mało tłuszczu suplementy - prozdrowotne lecytyna omega 3-6-9 koenzyme Q10 Tonalin CLA po 3 tygodniach dodałem siłownie...efekt 6 kilo tłuszczu mniej teraz [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Blade_i29198_d380x380.jpg Opis - Znaczne zmniejsza tkankę tłuszczową - Wzrost energii i koncentracji - Poprawa nastroju - Hamuje apetyt - Bez efektu jojo Blue Star BLADE potwierdzone klinicznie dawki farmaceutycznej jakości składników, które drastycznie podkręcą utratę tłuszczu. Z BLADE wyregulujesz dobrze [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Essential_Whey_60_i30651_d380x380.jpg Opis - 60% zawartość białka w 100g - Wyważony stosunek białka i węglowodanów - Idealny do budowy i regeneracji - Doskonały profil aminokwasowy Essential Whey 60 jest serwatką klasy Premium białka koncentratu przesączonego na zimno, aby zapewnić zawartość białka 60%. W [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creapump_i30586_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom energii i motywacji przed treningiem - Poprawia uwidocznienie naczyń krwionośnych (waskularyzację) - Wzrost siły Creapump jest idealny formułą przed treningową dla każdego, kto chce zwiększyć swój poziom energii i przesunąć swój trening na wyższy poziom. Z [...]
[...] dzień? James Lee: Boksuje z rana, później biegam, wieczorem zapasy i trening mma. Bosy0: czy masz jakiś sponsorów? James Lee: Yes my sponsors are thug fight wear, X-plode energy drink, land owners title, michigan national mortgage, trumpps gentlemans club in detroit. Bosy0: Co chciałbys powiedzieć polskim fanom MMA (może i Twoim fanom)? James [...]
Siemka mam pytanie czy warto kupic amino 3000 (jakiekolwiek) bo kupiłem gainera i w nim sa juz aminokwasy zastapiom one np amino met-rex 3000 oto sklład amino Calories 5 g - Total Carbohydrate 1 g 1% Protein 3 g 6% Sodium 25 mg 1% Vitamin C 30 mg 50% L-Alanine 210 mg L-Arginine 189 mg - L-Aspartic Acid 114 mg - [...]