Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] badania przed rozpoczeciem supleemntacji daa 1. W sensie będę czuł się jakoś lepiej na treningu? Mięśnie będą lepiej pracowały albo mniej męczyły? Czy to po prostu zapewnia efekt wizualny który zniknie po paru godzinach od zakończenia treningu? 3. Jak przeholuję to będę gruby, to wiem. Ale stosując dietę gdzie ilość kcal będzie taka zeby [...]
Szybka relacja z dnia pull: Martwy - przez ostatnie 3 miechy mocno doszlifowałem technikę i teraz mocno czuję pracę dwójek i tyłka w trakcie, także raczej jest dobrze. Efekt tego taki, że potem rumuński robiłem potem dość małym ciężarem, niemniej zostawię go, nogom nic się nie stanie jak trochę jeszcze popracują. Pendlay'e idą fajnie, podciągania [...]
[...] w pre %-) 4. Koncentracja , zawsze sam chodzę więc wewnętrznie się wyciszam i nikt mi nie przeszkadza. Tym razem też byłem skoncentrowany na swojej robocie, może to efekt wyspania, może intra więc tam tak 10/10. Jedynie koncentracje zbijały niewiasty w leginsach robiąc obok mnie przysiady, mc, wykroki, wymachy ehhh };-). 5.Smak bardzo [...]
[...] receptorów muskarynowych, wpływający na produkcję tlenku azotu, obniżający/regulujący ciśnienie tętnicze krwi. W suplementacji sportowej stosowany sporadycznie, jako składnik niektórych preparatów zwiększających produkcję tlenku azotu, poprawiających tym samym ukrwienie i dożywienie tkanek oraz zwiększających efekt tzw. "pompy mięśniowej".
[...] niedobrze odbija mi się po tym z 5godz i zbiera ślina cały czas pompy nie zauważyłem pomimo agmy, po samej aakg lepsza pompa , żyły słabo wychodzą. Porcja 1,5 miarki. Jedyny efekt jaki odnotowałem to problem ze spaniem po pierwszej porcji. Na mnie działa fatalnie. Szkoda kasy. Najlepiej działał na mnie I generacja mesomorpha. Teraz pełno podróbek [...]
Witam podłączam się pod temat skoro jest taka możliwość Stosował ktoś Rage xxx centurion labz? Ponoć najsilniejsza przed treningowka na rynku? Ja kupiłem żeby sprawdzić bo dawno nie miałem konkretnej pompy jak kiedyś wziąłem pół miarki odczekałem 15 minut i zacząłem trening rozgrzewka i ćwiczenia siłowe Efekt Pompa 0 nic a nic (co mi najbardziej [...]
Ok juz rozumiem Tak pasuje nazwa tematu do mojego pytania bo cytrulina i aakg to mocne przedtreningówki A więc czy suple firmy testosterone takie jak aakg i cytrulina można polecić? I dlaczego powinno się stosować w czasie od 30 min wzyż niż do 30 min po treningu, ja stosowałem do tej pory do 30 min i efekt zerowy pompy żadnej
[...] pytania bo cytrulina i aakg to mocne przedtreningówki A więc czy suple firmy testosterone takie jak aakg i cytrulina można polecić? I dlaczego powinno się stosować w czasie od 30 min wzyż niż do 30 min po treningu, ja stosowałem do tej pory do 30 min i efekt zerowy pompy żadnej Aakg i cytrulina to mocne pre ? Idź lepiej pobaw się zabawkami :p
[...] aakg to mocne przedtreningówki A więc czy suple firmy testosterone takie jak aakg i cytrulina można polecić? I dlaczego powinno się stosować w czasie od 30 min wzyż niż do 30 min po treningu, ja stosowałem do tej pory do 30 min i efekt zerowy pompy żadnej Aakg i cytrulina to mocne pre ? Idź lepiej pobaw się zabawkami :p czytam i nie wierze :-D
[...] firmy testosterone takie jak aakg i cytrulina można polecić? I dlaczego powinno się stosować w czasie od 30 min wzyż niż do 30 min po treningu, ja stosowałem do tej pory do 30 min i efekt zerowy pompy żadnej Aakg i cytrulina to mocne pre ? Idź lepiej pobaw się zabawkami :p czytam i nie wierze :-D Hahaha niedługo kreatynę wezmą za doping XDD
Leki alkalizujące to sole glinu czy magnezu (typu manti, reni itp). Po nich występuje efekt z odbicia tzn. nasilone wydzielanie kwasu solnego po około 1-1,5 godziny od momentu podania leku. Jeżeli chodzi o test na Helicobacter pylori to owszem mozna go wykonać z próbki krwi ale odpowie tylko na pytanie czy organizm miał kontakt z ta bakterią. Na [...]
[...] wyciskanie na plaskiej 4x12 z progresja w zyciu nie mialem takiej pompy na klacie jak po tym treningu, nie wiedzialem ze glupia zmiana kolejnosci cwiczen moze dac taki efekt.. juz w trzeciej serii na bramie czułem cala klatke (szczegolnie wewnetrzna czesc) .. naprawde super mi sie cwiczylo tym sposobem.. po trzech cwiczeniach zrobilem na [...]
[...] na zwiększenie bilansu azotowego w organizmie inaczej mówiąc pozwalają na jego wydzielanie. NO (tlenek azotu) pozwala na większy napływ krwi do mięśni, przez co uzyskujemy efekt tzw. pompy mięśniowej, proces ten dodatkowo pomaga na lepsze dostarczanie "składników odżywczych" do mięśni, co jest bardzo ważne w okresie po treningowym. [...]
[...] doprowadza do przedwczesnego załamania mięśniowego i niemożliwości kontynuowania serii. Wszystko zależy od priorytetów treningowych są też ludzie, którzy właśnie ten efekt wręcz kochają! Kwestia ceny: Jest niemalże identyczna (jednakże o wiele bardziej labilna) w stosunku do Swole V.3. Swole V.3: Produkt, który jest następcą Swole V.2, [...]
[...] za pompe Zdecydowanie najwięcej napompowałem krwi przy rozpiętkach, czyli przy drugim ćwiczeniu. Jeszcze nigdy nie ćwiczyłem robiąc rozpiętki nie na końcu. Daje to niezły efekt końcowy z niezwykłą dumą i napompowaną klatą (jak dwa balony) wsiadłem na 60minut aerobów W szatni wypiłem geinera Olimpa. No i też przy samym wejściu na siłownię [...]
[...] jednocześnie co ważne nie daje pompy, opuchnięcia ,zamulenia, nadmiernego pobudzenia (przy którym człowiek w sumie nie wiem jak się nazywa i co tu w sumie robi), nie ma efektu zejścia. I co najważniejsze można po tym zwyczajnie zasnąć wieczorem. Podsumowując- do sportów wymagających szybkości,zwinności,kondycji i skupienia- jest idealny. [...]
Ok, czas na małe podsumowanie. Zdjęcia robione bez jakiejkolwiek pompy, chciałem coś tam pomachać, żeby był lepszy efekt, ale niestety, w tym tygodniu mam baardzo mało czasu, wszystko robione na szybko. Nie mogłem jakoś dobrze spiąć pleców, dawno tego nie ćwiczyłem ;f Jedyne czego mi brakuje na pierwszej focie, to krata na brzuchu.. To tyle, na [...]
[...] nie będzie ale i tak sylwetka się zmienia, pozostaje tylko walka z typowo ludzkim odruchem - "tu i teraz";-) @ajazy - co do koksu i bcaa. z jednym nie wygrasz a drugie to efekt placebo;-) brałem bcaa i nie było żadnej nawet najmniejszej różnicy w wypoczęciu. @ojan - zgadzam się co do konsekwencji w 100% ale co do diety to tylko w 50% - nie [...]
DT 19-10-2015r. Bardzo dziwny trening a to dlatego że nagle poczułem mega moc i jak przeważnie teraz kończę klatę na 100x4 to machnąłem 100x8 i to bez problemów 88-O nawet przez sekundę się zastanawiałem czy lecieć 9 i 10 rep ale wszyscy wiemy doskonale co się dzieje jak poświeci się ułamek sekundy na myślenie a nie wytrenowane działanie}:-( Potem [...]
pobudzenie 9/10 pompa 0/10 ogolnie efekty jak po zwyklej kreatynie, jedynie dobrze pobudza testowalem pare takich wynalazkow i po zadnym nie odczuwam zwiekszonej pompy , jedynie po HP bylo czuc jakeis dziwne mrowienie , jak dla mnie to lepiej kupic mono za 30 zl jak sie trzyma diete to efekt masowo silowy jest taki sam ...