edit

nie wyglądasz na endomorfika. to ektomorfikowi jest trudno masy nabrac. a co do fotek to pospieszyles sie edit: biorac pod uwage wzrost,wiek i wage nie jest tragicznie Zmieniony przez - aygore w dniu 2008-01-31 12:09:13

Pisał ktoś może o stresiku bo jak nie do wrzucę pracę %-) Jasio gratulacje - pewnie gdzieś studiujesz chemie albo biologie %-) Generalnie jestem ciekaw tej obecnej pracy jak dłuuga jest %-) Dla reszty oczywiście też gratulacje ;-) edit# nie zauważyłem twojej wypowiedzi, ale byłem blisko %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-30 22:43:00

konkret cyklon - dodalbym tylko tribulusa i zapobiegawczo glukozamine. edit przydaloby sie tez cos na skore - moze byc problem z rozstepami Zmieniony przez - FU w dniu 2005-07-26 22:12:58

ostrowia 1,8kg 66 zl AMINOSTAR Nitric Oxide 240 kaps. 67 zl CP (665g) ok 70 zl 203 zl do tego witaminy mineraly omega 3 ok 40 zl ok 250 zl jesli chcesz cykl ekonomiczny ale jesli nie to mozesz np zamiast ostrowi wziac [...]

EDIT: PONIEDZIAŁEK: KLATA: Wyciskanie sztangi leżąc płasko 12/10/8/8 KLATA: Wyciskanie sztangi w wąskich uchwycie 12/10/8/8 KLATA: Rozpiętki 15/12/10/8 TRIC: Pompki tyłem 12/10/8/8 TRIC: Wyciskanie „FRANCUSKIE” sztangi w leżeniu 12/10/8/8 TRIC: Wyciskanie „FRANCUSKIE” jednorącz sztangielki w siadzie [...]

test banowy 1,2,3 puk puk puk Edit: soczek 84 odpie**** sie Zmieniony przez - -Soczek- w dniu 2006-01-10 16:08:56

No dawajcie dawajcie wiecej historii, milo posluchac ze nie tylko ja mam cos z beretem. Ja koksu nie biore i nie bralem ale nie pije bo tez malpiego rozumu dostaje jak wy, to samo bo bialku wiec tez juz od lat nie tykam. Ale i normalnie jak sie mnie obudzi potrafie, raz rozwalilem szybe w drzwiach i wogole narozrabialem jak mi spac nie dawali, jak [...]

[...] z barkami itp to sobie daruj a6w. Pod koniec jak robisz ponad 600 powtórzeń nie ma mocnych żeby czasem ze zmęczenia złego ruchu nie zrobić. Takie coś może być dla ciebie niebezpieczne. Lepiej zacząć ABS II ale po zakończeniu rehabilitacji. Po co teraz kusić los? edit: Michoo byłeś szybszy :P Zmieniony przez - borrek88 w dniu 2009-10-22 18:13:55

Brakuje testosteronu wiec kluczowego badania Prolaktyna sie nie przejmuj, sama sie podniesie z czasem, niska Ci nie szkodzi Edit: oraz patrzac na problem jaki miales juz na cyklu, sklanial bym sie ku problemom z psycha Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-12-15 17:28:40

jakieś duszności, przyśpieszone bicie serca, problem z oddychaniem w przełyku----jakby delikatnie jazdy nerwicowe Cie łapały edit: a pod kątem kardiologicznym wszystko oki ? Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-12-16 11:17:49 Tez bym w ta strone sie kierowal bo zawsze jak jest tego typu problem tu wszyscy ida w jedna strone :) Znam [...]

no to bedzie mniej bialka, powiedzmy z jednej wiekszej piersi z kuraka zrobie 4 posilki czyli podziele ja na 4 czesci to z pewnoscia nie bedzie po 200g edit: glukoza po treningu odpada? czy nadaje sie :> Zmieniony przez - Radziuuuuu w dniu 2006-07-04 09:36:49

[...] ja odobiscie wole miec male guzki ktore mnie osobiscie znikaja po cyklach niz ladowac w siebie kolejne chemie. sam ocen co i jak, poczytaj, sprobuj na wlasnej skorze. peace edit. i pociagnij to npp do 7-8 tygodni. bedzies zadowolony jesli nie chcesz jechac dluzszych cykli niz powiedzmy 12 tygodni. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-12 [...]

[...] bądż razie odkąd urosłem to nie zauważyłem jakiegoś wiekszego powodzenia.Ale ostatnie dwa zdania mnie powaliły.... nie wiedziałem że ćwiczysz żeby matka sie ciebie bała edit: i jak już mówisz na matke "stara" to zachowaj to dla kumpli na podwórku,bo normalnych ludzi takie coś drażni Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-11-10 [...]

Nie chce mi się Wam mądrze odpowiadać skoro do dyskusji dołączają się osoby nie czytające tematu =). Mówiący swoje ale, że nie mam wiedzy na temat, diety, treningu i co dopiero metanabolu :). Po co mam się kłócić skoro wiecie lepiej ? edit I dlaczego niby miałbym się zabierać za SAA, skoro nie mam pojęcia o podstawowych rzeczach. =)

moge, bo zostala mi cala butla jeszcze dokladnie dzis ;) ale wtedy jak to dawkowac? 50mg/e2d i 150mg/e4d enan? No moze to tak wygladac: 1-2 prop 50mg e2d 1-2 enan 150mg e4d 3-do konca cyklu 250mg e4d Pamietajmy ze 100mg propa jest mocniejsze niz 100mg enana stad podbicie w 3 tygodniu tylko czy to da rade? Niech autor da znac w 4 tygodniu co sie [...]

'bardzo średnio' średnio to wygląda morda Bundiego w Twoim avatarze jak dla mnie kulturalnie, masuj sie jeszcze, łap soga bo czeka Cie ciężka droga edit: czerniaś w porównaniu z Toba to rzeczywiscie średnio sog Zmieniony przez - .NoX. w dniu 2006-01-08 18:16:46

[...] Wydasz bodajze 20 zł za 25 kg cementu i z tego zrobisz około 50 kg??? obciążenia... Pieknego, okragłego najwyzszej jakosci To oczywiscie zalezy od Twoich umiejetnosci. A nie sie bedziesz pier****ł z jakimis kwadratami na sztandze edit: cement tez lezy sobie na składach Pozycz sobie żart Zmieniony przez - sukif w dniu 2008-12-05 13:36:12

Jedna tylko poprawka - podczas aerobów na energię przerobione zostaną aminokwasy nierozgałęzione. Właśnie dlatego przed aerobami lepiej wziąć jako antykatabolik BCAA, a nie np. odżywkę białkową. Poza tym - święte słowa. Porządna masa mieśniowa ogromnie ułatwia późniejsze odchudzanie. EDIT: Przepraszam, zdaje się, że wprowadzam w błąd. Aminokwasy [...]

Gdy ma cie ktos zapietego, mozesz rowiez probowac dzwignie na nogi.Wiadomo ze ktos bradziej doswiadczony nie da sobie tego zrobic, ale w naszej grupie raczej za duzo takich osob nie znajdziesz.Mozesz na kims z 'poczatkowych'sprobowac rozerwac garde i zakladac od razu dzwignie na 'stope', albo jak tylko popusci garde probujac zrobic powiedzmy [...]

10:00 Jogurt z musli + banan 11-12 bułka grahamka z potężną ilością sera żółtego i szynki 13:00 Jogurt z musli + banan 14:oo bułka grahamka z tym co wyżej Z takim czymś, chcesz jechać na mase? Nie da rady, musisz zjeść pełnowartościowy posiłek. Ugotuj sobie ryżu i pierś kuraka, wrzuć do pojemninczka(w końcu to nie talerz) i VUALA Edit/węgle jak [...]