dźwignie

oprócz tego oczym mejlowalismy dodałbym jescze możliwośc przerwania walki i orzeczenia zwycięśtwa jednego z zawodników, jeżeli zapnie dobrze jakąś technikę (zwłaszcza dźwignię) a przeciwnik nie odklepie - jak w kategoriach początkujących ADCC. Zawodnicy TSD to raczej nie są doświadczenia grapplerzy i podejrzewam, że ich orientacja w tym kiedy [...]

Chyba najwazniejsza jest technika w tym wszystkim, na 5pow jestes w stanie wylapac bledy techniczne takie, ktore sa minimalne ale mimo to mocno przeszkadzaja? W teorii niektorzy pisza, ze mozna u poczatkujacych i co wiecej wylapac i skupic sie na cw. pomocniczych, zeby to stale korygowac, ale no wlasnie to tylko teoria...w praktyce wyglada to tak [...]

Dokładnie 120 kg to cel do którego dążę czyli 25 kg na gorke i jeszcze wyciecie fatu łatwo nie bedzie ale sadze ze dam rade , mam przed soba cale zycie A rece kompletnie nie przeszkadzaja , jedyny mankament to dlugie rece dlugie dzwignie i wiekszy nacisk ciezaru na miesien , tak jak z kluczem lżej sie odkręca dużym niz malym , u mnie to samo [...]

[...] słabości, rozwoju fizycznego ale i psychicznego. Interesowałoby mnie raczej coś z pracą całego ciała, a jeśli nie całego to głównie góry. I nie tylko uderzenia, ale dźwignie, przerzuty etc. Dodam, że na nadmiar kasy i czasu nie narzekam, dlatego treningi chciałbym w okolicach 1-2 razy w tygodniu i 50zł miesięcznie. Co polecicie? Może [...]

zwróciłbym uwagę na fakt który opisałeś Foxxy "raz łokcie prowadzę prosto, raz na boki" czyli mówiąc w skrócie : psujesz po całości. Łokcie mają być cały czas w jednej pozycji NIE ROZJECHANE na boki, bo wchodzisz wtedy na boczny akton m. naramiennego i tylko po części na tricepsy. Druga sprawa - nie opuszczaj do czoła, bo masz słabszą dźwignię, w [...]

Ogólnie zgodzę się, że ćwiczenia z własnym ciężarem są okej, ale to jakiś element układanki. Nic nie jest czarne albo białe. Fajter nie ma być gimnastykiem, ani trojboista. To, że ktoś robi planche nie świadczy o jego formie. Wysokie osoby, tez maja gorzej, ze względu na dźwignię. Po drugie ćwiczenia gimnastyczne w dużej mierze są [...]

Chodziło mi o to, że Diaz jest skutecznym fighterem pomimo braku siły własnie i podstawi silowych:) Ogólnie zgodzę się, że ćwiczenia z własnym ciężarem są okej, ale to jakiś element układanki. Nic nie jest czarne albo białe. Fajter nie ma być gimnastykiem, ani trojboista. Otóż to, 100% zgody To, że ktoś robi planche nie świadczy o jego formie. [...]

[...] technik i wykłady teoretyczne, nieprawdaż? Mozesz opisac nam, jak wyglądały twoje ostatnie zajęcia? Proszę jednak, abys odpowiedział mi na pytanie o to, jakie "dźwignie i chwyty" których cie nauczono, przydały ci sie w realu? Ot, tak, gwoli ciekawości pytam. Jako uzupełnienie np dla boksu kravmaga raz na 2 tyg nie wydawałaby [...]

i nie wiem czy by mi bokser coś na robił nie umie dzwignie kopwac

Też chce takiego starego mój co chwilę jęczy jak zaczynam go dusić albo zakładać dźwignie .

Ciekawy art. Będziesz później opisywał inne dźwignie na nogi?

Zibi7 a nie uważasz, że w walce bardziej liczy się trochę inna siła niż ta którą ma Pudzian? W walce nie musisz chodzić na abrkach z kilkaset kg konstrukcją, nie wyciskasz na klatę 300 kg sztangi. Wystarczy, że potrafisz obalić przeciwnika, założyć mu dźwignię itd. I nie przesadzaj z tym 1/5 bo ja już mam ok. 1/3 tej siły co Pudzian, a jestem [...]

No dobra to czekam na dzwignie ze strony Pudziana, może jakiś leglock Tylko niech nie robi takiego GnP jak na Najmanie bo znowu odklepią. Co do konferencji to porażka, jak o Pudzianie to dali a jak pytania do Mameda to studio sie załączyło. Albo pytanie o Silvie to zaraz sie źle patrzyli wszyscy

[...] nad doskonale technicznymi fighterami. Mir uważa się za tego technicznego, który próbuje "wyuczyć się siły", ale mu, to poprostu nie idzie, bo mimo, że na siłowni dźwignie tyle samo co Brock czy Carwin, to w walce z tej siły nie potrafi korzystać (jako przykład podaje, to jak Carwin go do klatki przyciskał). Nie potrafi dlatego bo nie [...]

Takie przepychanie się w klinczu też kosztuje sporo energii a jak wiemy z kondycją u niego słabo. Sylvia też nie walczy od wczoraj i wie jak się gra w parterze. Założenie dźwigni samo w sobie nie jest trudne, ale dojście do dogodnej pozycji by tę dźwignię założyć już tak. Pozatym gdyby miał coś takiego przygotowanego to pokazałby to na japońcu. [...]

najlepsze wyjscie bedzie zasymulowanie kontuzji i odwolanie walki , i tak mimo wszystko moim zdaniem zle sie z japonce nie zaprezentowal japoniec ani na chwile nie przeja incjatywy w walce a jakis tam poziom reprezentuje,pudzian jest za duzy na to zeby szybko i dynamicznie wyprowadzac ciosy bokserski jak chce dalej isc w tym kierunku to praca [...]

Bo Mario jeszcze nie doszedł do tego ze dźwignie, duszenia wymyslano po to by pokonac przeciwnika bez względu na jego siłę i rozmiary

Znalezione w Onecie: Wracałem właśnie z Czeskiej Pragi, gdzie spędziłem weekend z kolegami z Europejskiego Towarzystwa Hodowli Żółwi, któremu przewodniczyłem jako członek z ramienia wysunięty na czoło. Droga była nieco wyboista (jak to po naszej stronie granicy), co spowodowało wibracje w moim pęcherzu. Natchniony więc zatrzymałem się w okolicach [...]

[...] uwagę, że są dwa rodzaje sambo: sportowe i wojskowe. Mówiąc u nas o sambo mamy na myśli to pierwsze: system chwytający podobny do judo, mający dość dużo parteru, ciekawe dźwignie na nogi itp. Tymczasem w sambo wojskowym nacisk jest położony na walkę przy użyciu bardziej destrukcyjnych technik oraz wszelkich dostępnych broni i narzędzi, [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-47-Phil-de-Fries-vs-Tomasz-Narkun-1024x1024.jpg Tomasz Narkun powalczy o drugi tytuł mistrza na gali KSW 47 Mistrz wagi półciężkiej KSW oraz pierwszy zawodnik, który pokonał w KSW legendarnego Mameda Khalidova, Tomasz Narkun (16-2, 3 KO, 12 Sub) zmierzy się z mistrzem królewskiej kategorii wagowej, Philem de [...]