Dodam od siebie... Instytut Krav Maga Początkujący: Stopień P1 A. Historia stylu Krav Maga i dzieje życia jego założyciela, Imi Sde- Ora ( Lichtenfelda). A.1. Krajowa historia Krav Maga. B. Bezpieczeństwo w czasie treningów. C. Pozycje gotowości i poruszanie się: a. Rozróżnianie pozycji gotowości oraz pozycji walki b. Podstawowa pozycja walki [...]
Witam! Z góry uprzedzam, że to mój pierwszy post na tym forum, więc jeśli uznacie, że niepotrzebnie bawię się w archeologa, to może fakt ten wstrzyma was od rychłego zbanowania mnie..;) Poza tym od razu mówię, że nie jestem wybitnym specjalistą od angielskiego, a tłumaczyłem raczej intuicyjnie, niektóre kwestie w ogóle pomijając. To także taka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
On: Rozmawialiśmy wcześniej o twojej mamie, czy jest ona wciąż zaangażowana w twoje treningi? Ona:Tak, przychodzi i ogląda (...) Pyta: "czy już ćwiczyłaś dźwignie?" On: "Dziecko, musisz poćwiczyć dźwignie" \-) -------- On: To co zwykle pokazujemy w tv to klip z walki, ale twoja walka była taka krótka, że możemy pokazac ją całą \-) --------- Ona: [...]
Mawashi: Doceniam Twoja troske, ale: -pierwsza, druga i trecia czesc Twojej wypowiedzi(szczegolnie 1 i 3) przecza sobie wzajemnie.... zwielokrotnienie jazni..? -czytelnosc taka ze napisze o jakichs banalach to strata mojego czasu. Kto chce ten zrozumie. Biore pod uwage trudnosci, ale to wynika z objetosci i mojego "pokreconego" stylu! [...]
dobra to jakbys mogl mi jeszcze poradzic czy taki trening plecow moze byc moj plan: masa sroda: - podciaganie sie na drazku chwyt neutralny na szerokosci barkow 3 serie: na maksa minus 2powt/ na maksa - 2powt/ na maksa - 1powt NIBY FAJNIE, ALE JESLI SIE PODCIAGASZ JAKIES 12 RAZY TO MOZE BYC ZA DUZO NA MASE, RADZE PODCZEPIAC SOBIE MALE CIEZARKI [...]
Dokładnie tak, teraz chciałem dodać prime ale podleciałem zbadać progesteron no i leży na zolu, liczę że npp mi dźwignie dość dobrze, z tego też biorą się anomalie z libido, deca potrafi mi wystrzelić prog mocno przy dłuższym biciu, npp nigdy nie sprawdzałem, zawsze libido do końca bicia npp się zgadzało a nigdy go nie przeciąglem tak jak deci [...]
Wyniki po enan androchem 4 strzaly bite co 4 dzien. 13.62 norma 1,75-7,81. To jest nowy wypust w kartonikach z hologramem. Lipa po calosci czy cos jeszcze dzwignie? Już nie będzie więcej,test w krwi się szybko podnosi.Jednym słowem kupa.
Co do dyskusji na temat badan Yoyo pare stron wcześniej, dobrze rozumiem, że chłopak wbił 4 ml enana w ciagu dwóch tygodni i test 2x norma mówicie lipa ? to tylko 400mg/8 dni poza tym wynik badania enana po 2 tyg to dla mnie niezbyt wiarygodny wynik. Z początku myślałem, że leci 4ml co 4 dni, bo tak napisał ;) Wyniki po enan androchem 4 strzaly [...]
Wyniki po enan androchem 4 strzaly bite co 4 dzien. 13.62 norma 1,75-7,81. To jest nowy wypust w kartonikach z hologramem. Lipa po calosci czy cos jeszcze dzwignie?
Wyniki po enan androchem 4 strzaly bite co 4 dzien. 13.62 norma 1,75-7,81. To jest nowy wypust w kartonikach z hologramem. Lipa po calosci czy cos jeszcze dzwignie? kolega na dniach bedzie robic badanie testa z andro ale cypio dawka 1cm e7d ogolnie jest bardzo zadowolony nawet zaczal chrupac exe bo gino mu wyskoczylo poprosilem go zeby zrobil [...]
[...] jeśli chcesz wygrywać to musisz walczyć wg zasad MMA i musisz się do tych rozwiązań dostosować. Sorry ale jeśli adepta JKD w parterze inny typ dosiądzie i zacznie zakładać dźwignie to mu jego uderzanie w parterze nic nie pomoże. Będzie musiał używać chwytów parterowych - jak każdy. Zresztą wklej te walki na tej gali. Sam obejrzyj i zastanów się [...]
Pewne jest to że filmik pochodzi z prywatnej wideoteki Bruce'a. ;) Co do Gene Labella to w wiem do ktorego wywiadu sie odnosisz ( tego ogolnodostepnego w internecie). Otóż, w innym wywiadzie przyznał że nie był to do końca sparring ale zabawa to 1. i że Bruce wcale nie przegral żadengo sparingu ale powiedział że jest w stanie "ulepszyć" [...]
[...] prosta na staw skokowy „taktarow”, tylko w kategorii” niebieskich pasów i elicie”. W kategoriach juniorskich, kobiet i białych pasów dźwignie na nogi oraz nadgarstki są niedozwolone. Nie wolno również wykonywać ”duszenia bicepsa”. 20. Dźwignie na kark, z racji dużego ryzyka kontuzji, [...]
Kulturystyka kontra sztuki walki triki i sposoby: Wilson Weung napisal: >chcialbym poznac wasze opinie na temat kulturystyki w polaczeniu/przeciwko sztukom walki. A takze, czy ktokolwiek z trenujacych MA ma jakies doswiadczenia w wlace kulturysta, nie majacym stycznosci z MA (tzn. mam na mysli prawdziwych kulturystow, nie jakichs [...]
[...] przeciwnika - ściąganie rękami głowy do kopnięć kolanem - efektywny klincz - rzuty, obalenia, podcięcia (oprócz rzutów powodujących upadek przeciwnika na głowę lub kark) - dźwignie na ręce, nogi, kręgosłup (z wyjątkiem skrętnych dźwigni na kark i staw kolanowy oraz dźwigni na stawy palców) w parterze 4. Techniki i akcje niedozwolone: -Wszelkie [...]
Hmm...a Ty kim jestes? I czemu nie zadasz sobie trudu przeczytania czyjejś wypowiedzi po raz drugi przed skomentowaniem jej? Opisalem uchikaiten jako przyklad pewnej sytuacji-związanej poniekąd z paradoksem Kano-otóż trenując formy zmiękczone na full siły i dynamiki osiągniesz lepsze efekty niż trenując "zabójcze ciosy" na pół gwizdka, [...]
ja trenuje jiu jitsu i często załadam dzwignie ponieważ niezależnie od masy przeciwnika da si to zrobić ale ważne jest to żeby zrobic to szybko bo jak napnie mięsnie to klapa. Ale ja waże 56 kg mam 14lat i walcze z ludzmi co mają 17 lat i 80 kilo i większość rozkładam przez dzwignie (nie zawsze wygrywam ale w 95%)tak
... również Daito Ryu, oraz aikido. Powyżej akurat trochę inne wykończenie, bo tori kontynuuje dźwignię do momentu, gdy uke obraca się na brzuch, po czym - tego niestety już nie widać - odkręca dźwignię w drugą stronę. W pierwszym natomiast przypadku skręt kontynuowany jest cały czas w tym samym kierunku. Pozdrawiam, M. [...]
[...] nie dzięki umiejętnościom bojowym. Czemu aikido uważam za praktyczniejsze: Ani aikidoka ani gość z capoeira nie przyłoży tak jak bokser-ale aikidoka ma jeszcze dźwignie i rzuty. Do tego metodyka: ćwiczenie wolno w kontakcie jest lepsze niż szybka walka na dystans. Randori przeprowadzane na serio można przyrównać do sparringu-atak [...]