dźwignie

Ja teraz lecze cos podobnego. Jeden lekarz mówi, że to łokieć tenisisty drugi, że łokieć golfisty. ogólnie to przeciążone przyczepy mięśniowe na siłce, coś mi tam do tego przeskoczyło w łokciu i podczas siłki drętwiały mi dwa palce :)A jak mi na treningu gościu założył dźwignię na tą łapę to mi go dobił do końca. Tak więc już 3 miesiąc leci jak [...]

No niestety. Do mnie przyszły ostatnio dwie dziewuszki na tzw trening indywidualny. Zrobiłem im najprostsze dźwignie z możliwych i parę uderzeń w tarczę. Po pierwszych zajęciach zrezygnowały "bo to za trudne". Czyli myślały, że przyjdę z lejkiem. One się pochylą a ja im wleję umiejętności do głowy. Nie będzie trzeba się męczyć i wszystko się [...]

[...] trójboju. O Worobjowie czy Kryłowej nikt nie powie, że nie powinni startować, bo mają stosunkowo krótsze niż większośc ludzi kończyny górne, co przekłąda się namneijsze dźwignie oporu, a co za tym idzie większy wyciskany ciężar. Podobnie nikt nie patrzy krzywo na wysokiego koszykarza, który nie musi robić kolosalnego wyskoku by wrzucić [...]

[...] czyli formuła knockdown. Jest pewna organizacja stylu Kyokushin strona www.ibk.nl gdzie także walczy się na zasadach podobnych do MMA -Al Rund Faithing dopuszczona są rzuty dźwignie walka w parteże ale o tym napiszę może innym razem. Kata stylu Oyama Karate jak się przyjrzeć są bardziej nowoczesne i pod kontem realnych ataków no ale to nie [...]

[...] ważne ze w swojej ostatniej walce właściwie nic nie pokazał, ale wiedział co robi. przede wszystkim silva to mistrz i miał dużo do stracenia gdyby przegrał, ale nie dał szans na jaką kolwiek dźwignie leitesowi który to właśnie moim zdaniem nie podjął nawet próby zeby zrobić cos silvie "dał dupy"... bj & florian myśle ze decyzja bj

zgadzam się co do Belchera i Marquartda ale z Lombardem stracony od początku był. dlaczego on nie używa GNP które ma potężne,nie przechodzi gardy tylko idzie po dźwignie na nogę... np. Millera masakrował GNP a Belchera który ma lepsze BJJ i wiadomo było ,że zap*****la ze specjalistami od leg locków według mnie nic nie da mu zejście do WW gdzie [...]

3. Valentijn Overeem vs. Ron Waterman Waterman wygrywa w 1 rundzie przez dźwignie KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

Ja powiem tak: Porownujac dwie walki wieczoru to Mariusz Pudzianowski zero techniki a Mamed za duzo techniki O pudzianie sie nie wypowiem bo to dno, ale Mamed mogl pokonac japonca gdyby wszystkiego nie stawial na walke w parterze dzwignie i duszenie, powinien wykorzystac swoja przewage fizyczna i walczyc wiecej w stojce, powinien walczyc seriami i [...]

[...] walki sportowej w seido to knockdown. zawody są w tym roku mistrzostwa świata w nagoya - japonia, organizacja organizuje otwarte zawody knockdown startują tam zawodnicy seido, kyokushin, ashihara, oyama karate , w seido w wymaganiach egzaminacyjnych także rzuty i dźwignie . wszelkie informacje znajdziesz na podanych stronkach . pozdrawiam

Jak mialem 17lat to siadalem 2x2x170kg na pelny siad ale teraz nie robie przysiadów wogóle bo w zapasach jak wogóle w walce przysiady i martwy ciąg (max 210kg w wieku 17 lat) to cwiczenia chamujące postępy (jak masz luzno się ruszac na macie gdy nie mozesz luzno chodzic?) Kiedys wierzylem w trening nóg ale teraz musze stwierdzic, ze to nie jest [...]

6 miesiecy boksu i trzymanie gardy Cie meczy? To byl boks na sekcji czy taki boks sam w domu? W obydwoch lapach tak czujesz? Moze ktos Ci jakas dzwignie przeciagnal...

[...] mnóstwo"skutecznych" technik - okrężne kopnięcia, chwyt za rękę trzymającą nóż, jakieś kosmiczne zbicia. Pamiętajcie, że nawet ręka, na którą już założyliście dźwignie, przez prosty skręt nadgarstka może was nieźle chlasnąć nożem. Między bajki włóżcie teksty o tym, że "da się przetrwać cięcie na przedramiona ( nieosłonięte ). [...]

Hispo co do tej balachy to wyciagajac ta dzwignie mozna noga, ktora przytrzmuije glowe uderzac, ale raczej nie pieta bo stwarza sie wtedy okazje na wyjscie, ale prostujac noge. Mozna jeszcze jak lezysz w bocznej uderzac kolanami. Nie zawsze trzeba konczyc dzwignia lub duszeniem.

[...] walkę, robiąc to bez zostawiania trwałych śladów (rozcięć od łokci, ciosów). Dlatego moją radą na styl bazowy pierwszy jest: JUDO. Nauczysz się obalać, zakłądać chwyty, dźwignie, upadać, zyskasz mnóstwo umiejętności motorycznych, będziesz miał sparingi z oporującymi przeciwnikami i unikniesz tendencji do walki 'z dupy' jak w modern bjj. [...]

Mam pytanie co do bjj. Czy tam także tak jak i w jj uczą obrny przed uzbrojonym przeciwnikiem? np. w pałkę itp? Ja się waham pomiędzy bjj a jj. Interesują mnie przede wszystkim dzwignie, chwyty, rzuty i ważne - obezwładnianie przeciwnika. Poza tym trenuję kick-boxing i nie wiem którą sztukę walki wybrać jako dodatkową. Sam już nie widzę różnic [...]

musisz się zgadzać. Tak już jest, że w tradycyjnym ju jitsu są uderzenia, kopnięcie, dźwignie i rzuty. Do tego dochodzi parter, który ma znaczenie drugorzędne. Z drugiej strony BJJ to, oprócz walki w parterze, także rzuty i obalenia. Jednak ile tego jest na treningach Niewiele. Może 15%, może mniej. Zmieniony przez - MMA w dniu 2010-08-16 [...]

[...] na krawędzi. Masakra jak on z tej kimury i potem balahy wyszedł to ja nie wiem. W drugiej rundzie ta sama sytuacja, tak samo dał sie złapać jednak tym razem Pepey porządnie dźwignie na łokieć założył. Za mocne ma te poddania, non stop szuka co by tu wyciągnąć. Ale stójke musi ostro poprawić, długas jest to powinien nauczyć sie wykorzystywać [...]

Przeglądając ostatnio posty natrafiłem na całą gamę planów treningowych opartych w zdecydowanej większości o ćwiczenia z wykorzystaniem maszyn. Zdaję sobie sprawę z tego, że z tą plagą walczyć się nie da ale wrzucę swój wpis tu w DT może ktoś to przeczyta jak nie to mi bez różnicy w zasadzie a skoro lubię gadać to gadam . No więc dlaczego tak [...]

[...] się pod opieką sędziego niesportowe zachowanie skutkujące kontuzją rywala kopanie w głowę przeciwnika znajdującego się w pozycji parterowej drapanie, szczypanie, gryzienie dźwignie na małe stawy ciosy w tył głowy i kręgosłup, a także w żebra wszelkie ataki w krtań i tchawicę wkładanie palców w otwory lub rozcięcia rywala deptanie rywala w [...]

Ma bardzo duzo do powiedzenia. Kobieta jes znacznie mniej odporna na uderzenia, niz mezczyzna. Znacznie bardziej natomiast na dzwignie. Ma tez mniejsza mase ciala. Fajterem, czy tez fajterka moze byc. I co z tego? Co jej da bycie fajterka kiedy to co cwiczy kompletnie nie bedzie pasowalo do sytuacji? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka [...]