dzika

no a kogo?? ciebie Dobra ide do fryzjera bo zarosłem jak kurva dzika świnia pozdro

Kawał dzika, pamiętam Ciebie ze starego tematu, poszedłeś do przodu grubo- sylwetka marzenie. Skąd masz czape Animala ?

Pierwsze koty za płoty. Zmotywowałem się, wstałem o 6:30. Krótkie wybieganie, a raczej wybiegnięcie - dystans 3.5km czas 20 minut. Po bieganiu jajecznica z 5 jaj i 50g smalcu z dzika. Jeszcze lasem pachnie :-) I do roboty

[...] Pytam tylko czy inwestora stać na mnie i na materiały z jakimi pracuję. A że Ci których stać mieszkają lub mają hyty na jakimś wypiz..... dowie, to mój problem. Smalec z dzika skończył się jakieś trzy miesiące temu, aktualnie leci sklepowy trochę podrasowany przyprawami i skwarkami. Rano miała być przebieżka. Nic z tego nie wyszło, był szybki [...]

I szmalec i skwarki mają jeszcze nogi. Ale już niedługo ;-) Dopóki naturalną śmiercią od obucha nie zejdzie? %-) Na chwilę obecną ciężko byłoby mi dzika z siekierą dogonić %-) Jako że się nawaliłem z lekka, to dziś DNT. Z perspektywy czasy patrząć dobrze zrobiła mi ta przerwa. Po ostatnim bieganiu, nie odezwał się znajomy ból przywodzicieli w [...]

[...] sam i mocne tempo jak na rower xD ogólnie po wczorajszym trneingu mam zakwasy lekkie!! triceps, barki,boki, nogi i łydki(których nie robiłem!) i brzuch(który robiłem lekko!) dzika sprawa xD:D 10tki jeszcze nie są przyswojone:D zamawiam te krążki 2x20:) średnicy dużej nie mają, przynajmniej takiej jaką chce ale i tak za taką cene :P Zmieniony [...]

[...] takie "organizacyjne", bo musiałam "ustalić" ciężary od jakich zaczynam i czasem rozjeżdżało mi się to z liczbą serii i powtórzeń. Teraz już jest okej i katuję się jak dzika. }:-( O ile jeszcze ramiona, plecy i barki wchodzą ciężko, ale jakoś żyję, to mimo tego, ze mam w 3 treningach ćwiczenia na nogi i pośladki, to po dniu typowo samych [...]

No ogólnie w poyebaną stronę to poszło... To już wolałbym kupić test w aptece i samemu sobie zrobić jak bym miał taką dziką rządzę posiadania wiedzy czy to, ta choroba czy nie.

No Misiu Kolorowy, co to za dzika ilość nabiału dziś? Co masz na swoją obronę?:->

Ładne były, teraz się rozłażą. Dziś zamiast ostatniego posiłku był gulasz z dzika i sarny. Zdrowe i smaczne, ale wartości zgadzać się nie będą. Czy to bardzo źle czy ok? Zmieniony przez - Anja13 w dniu 2012-07-22 21:47:31

[...] wspomniałam chorowałam, więc nie trenowałam....no diety też specjalnie nie trzymałam. wszystko padło w weekend...naprawdę, nie wiem, co się dzieje z moją dyscypliną. Jakaś dzika masa mi wychodzi. Nie idzie w tym kierunku, który chciałam. w niedzielę miałam jakieś dziwne jazdy. straszne ciśnienie na słodkie, pewnie przez leki. próbowałam je [...]

Al, z tymi wymiarami to sama nie jestem pewna, czy isę dobrze mierze, ale nie wyglądam na dziką masę (na szczęście) Dziękuję za komplement:-) wczoraj jednak wyszło dnt, a mogłam spokojnie wcisnąć trening. no cóż, trudno.nadrobiłam dziś. tak mnie zeszmacił, ze nie wiedziałam, na jakiej jestem planecie. robiłam na zupełnie innej siłce, więc ciężko [...]

[...] cynk, selen, napar z lukrecji z wit C wieczorem: 2g CLA, + 6 g kreatyny, 6 g bcaa (pora przyjmowania zalezy od DT czy DNT dziś jeszcze pomiary. no niestety, na razie to wychodzi dzika masa. tak naprawdę w talii już powinnam liczyć 65. /SFD/Images/2016/5/4/0b59bf1104ff4eb094d201691317e873.png Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-05-04 22:26:03

kochane dziołchy jesteście };-) jak Wy znosicie to moje marudzenie?%-) Genius, tak sprawdzam czy jeszcze mogę się ludziom pokazać %-),oj, bo już przechodziłam przez dziką masę i nie chcę powtórki z rozrywki Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-11-07 22:40:48

[...] zrobić i 4 siłowe i łyżwy i wszytsko gra ale kiedy masz więcej stresu, pracy, wyjazdów, ciało nie nadąża i daje Ci znaki, o których sama piszesz " totalnie nie miałam ani siły, ani ochoty. nogi mi się trzesły, serce waliło jak młot, a pociłam się jak dzika swinia" nie ma co wtedy cisnąć na siłę. Bywają takie tygodnie, że i dwa siłowe to dużo.

[...] treningu: kreatyna 7,5g kreatyna 7,5g tuż przed posiłkiem nr5 (dzisiaj w sumie kreatyny 15g) wieczorem: 3x omega3 + ZMA micha BWT – 165/260/70 kiełbasa domowa to kiełbacha z dzika /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a926ec8901de4eca92cd6cc131cd3648.png Trening Dzien 3. 1a. wyciskanie waskie 4x4-6 1min (roz. 15kg)/ 17,5kg/ 20kg/ 22,5kg/ 25kg x5 1b. wiosło [...]

[...] – 35g wheya, kreatyna, gruszka, iso tec II – makaron ryżowy, indor+wieprz, dynia, kokosowy, pół jabłka, domowa kiełbacha III – domowa pizza z szynką, kiełbaską z dzika, wołowiną, mozzarellą i gorgonzolą IV – soczewica, 2jaja, indor, mąka żytnia, masło może jeszcze wpadnie kawałek golonki albo galaretka wieprzowa Trening Dzień 5 1a. [...]

Bardzo ładnie. Widać euforię po odłożeniu sztangi, brakowało tylko okrzyku Dzika :-))

[...] solidniejszego kopa niż w wypadku innych osób. Dla mnie przy podobnej sytuacji A6W była.. ZA LEKKA .. W moim wypadku przy solidnym treningu na siłowni: siła rośnie jak dzika, tłuszcz znika, rzeźba się robi powoli, ale w wypadku niektórych grup mięsni następuje to spektakularnie szybko (brzuch), masa utrzymuje się na tym samym poziomie z [...]

[...] wydawal sie jakis taki mały i slaby fizycznie main event - jestem w szoku, jak chyba kazdy. Conor rzeczywiscie zniszczyl Aldo psychicznie bo jak inaczej wytlumaczyc taka dzika szarżę zawodnika, ktory do tej pory walczyl glownie defensywnie? Ewidnentnie chcial mu wpyerdolic za wszelka cene, zamiast zaczac walkę na spokojnie lowkingami :-P P.S. [...]