Ah czyli Vitor nie walczy o pas tylko o szacunek %-) wiktor902: mam nadzieje ze kiedys zbierzesz z takiej "chudej nozki" od 93kg dzika %-) a co ja, amator mam do starć zawodowców? Po to jest forum, żeby dyskutować o możliwych walkach PROFESJONALISTÓW. Także takie teksty sobie... nadzieje możesz mieć, nie obchodzi mnie to. Jak dadzą mu Sonnena, to [...]
[...] biegac i robic przysiady Teraz mam dwa kolana. Nawrocila mi sie martwica guzowata kosci piszczelowej. Wrazenia po treningu to tak jak zawsze po 15 wychodze spocony jak dzika swinia z sali Szkoda gadac, wkleje rozpiske to zobaczycie jak marnie mi poszlo: 1. Tutaj poszlo lekko, dwa ostatnie powtorzenia jedynie potrzebowaly jakiegos wysilku. [...]
[...] ze martwy juz poszedl 55kgx15 Dzisiaj znowu bylem sam na treningu I chyba przez jakis czas bede caly czas sam chodzil. Najgorsze jest to ze spocilem sie na silownii jak dzika swinia a potem wychodze na dwor a tam tak duszno i goraco i tak isc 20 minut do domu to masakra. Wypiska: 1. Ostatnia seria juz bardzo ciezko, ale poszlo 2. Tez [...]
a no ja wrocilem znowu z pobrania krwii hehe i bede gnił caly dzien w domu opjerdalam wlasnie gotowana parówke a jutro sie napjerdole jak dzika świnia wietnamska
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
krva jak nie wyratuję tego tygodnia treningowego i następny też nie pójdzie na 100% to zaczynam ćwiczyć splitem, na siłkę będę chodził po prostu przy każdej okazji, kiedy będzie otwarte i kiedy będę mieć czas a do tego pierdyliard kalorii i szczam na wszystkie plany, robię się na dzika \o.
koniu dla takiego dzika jak ja 175 cm 85 wagi 2400 to juz malo? szybko sie zalewam mega. stoje wpasie od 4 tyg zaczalem schodzic z 2800 do teraz zero efektu, nizej chyba nie ma sensu? ? 4 razy trening po nim aero w pozostale dni bez aero normalny tryb zycia
Liczysz kcal z warzyw? Taką kiełbe z dzika to i ja bym zjadła;) Ogólnie nie liczę, ale to ostatni tydzień redukcji, według założeń max. 30g węgli więc tutaj nawet warzywa wchodziły w grę jeżeli chodzi o kalkulator.
Mati, ja nie tyle robie wage, co po prostu wracam do mojej naturalnej ja zawsze ważyłam ~55, tylko w przed wakacjamii sie spasłam jak dzika świnia i generalnie źle sie czuje w wadze mojej obecnej a pozatym z moich skomplikowanych obliczeń wynika, że 4 laski to będą w samej -54 (wliczając mnie), do tego po jednej dziewczynie w 57, 60 i 63,5, [...]
[...] niemozliwe z tymi jezykami jedz ile chcesz przed snem, 3h to minimum, ale lepiej mniej, a serek to nie opychanie, jak bys przed snem zjadla dzika w sosie miętowym to mogło by to być za duzo Po prostu jedz, koncept dobry ale wiecej,wiecej, jak to juz moj szanowny kolega powiedzial, chyba, ze wybralas droge w/g [...]
Nie mogę szaleć bo plecy %-) A szkoda bo lubię... ale uwaga uwaga, przyjechały do mojej pracowej siłki stojaki!!! Mam dziką radochę! mowisz ze jakby nei plecy 100kg by peklo?? %-) moze za bardzo do tylu sei odchylasz przy ostantich powtorzeniach??
dobre foto pomieszczenie takie stylowe i 2 bydlaki za stolem brakuje mi jeszcze jakiegos dzika/swini z jablkiem w pysku - jako posilek na dwoch edit: nie moglem sie powstrzymac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-17 12:04:53