dzik

Widziałem foto na insta , Dzik na plaże wleciał xd

prędzej mezo endo, 6k Kcal i 80cm w pasie tos poszedl jak dzik w majs

Jest bardzo konkretnie. Taki MC bez pasa - dzik!

Dobry dzik się z Ciebie zrobił, wytniesz do końca to będzie kosa %-)

Naprawdę ładnie Ci to bieganie wychodzi. Super. Swoją drogą, to niezły dzik z Ciebie.

Nieźle, trochę to śmiesznie wygląda jak taki dziK skacze na desce:-)

[...] chwyt i mozliwosc podciagania sie na rekach po lancuchu, wszystkiego dobrego Ci zycze i pamietaj - nie poprzestawaj na rozwoju ciała a wszystko zagra :) a tak o tej pracy fizycznej, to nie zebys sie migal , broń Cie Boże, bo praca uszlachetnia :) tylko nie upatruj w niej stalego zajecia nigdy Zmieniony przez - dzik w dniu 2015-01-19 20:55:52

[...] dnia w góry żeby sprawdzić umiejętności w terenie no i czerpać satysfakcję z wchodzenia tam gdzie zwykli turyści nie mogą - chyba o to chodzi w treningu wspinaczkowym :> przynajmniej tak mi się wydaje że to taki "ostateczny cel" tej całej "zabawy" i bym zapomniał 100 lat ! nie ochlaj się :D Zmieniony przez - dzik w dniu 2015-02-20 14:17:12

dzik - no to lipa, bo u mnie nie prędko jakieś zmiany przyjdą :X QUEBLO - nie będę się wspinał, bo nie wiem czy znajdę czas (i czy ludzie, z którymi się wspinam znajdą). To moje ostatnie wakacje jako dzieciak i zamierzam raczej rzadko bywać w domu. Ortopeda tak spojrzał (prawdę mówiąc nawet nie wiem czy widział to miejsce) i powiedział, że za [...]

[...] chciał coś mięsa złapać to podstawowe ćwiczenia z hantlami/ sztangą będą musiały być wprowadzone, a no i przy Twoim rodzaju ogólnej aktywności jaką tutaj opisałeś to tę michę będziesz musiał mieć kosmiczną żeby złapać trochę obwodów, obstawiam jakieś 5g węglowodanów na kg masy ciała najmniej Zmieniony przez - dzik w dniu 2015-03-15 10:14:55

[...] podszkolisz u trenerów ;-) Dzięki, kwestia czasu a dojdziesz. Dzięki za uwagi z pozowaniem ciagle walczę każda uwaga się przyda A moja do mnie " podobny jest do ciebie z twarzy" i " o k***a ale dzik !" :-) mega A ten , jaka waga w tym momencie ? Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-25 19:18:16 że ja podobny do Ciebie %-) ? waga około 83 kg

[...] zaraz Popuri napisze,że nie patrzy na wymiary tylko na lustro...stara śpiewka :-) Jak HKD, mierzę co mezocykl, czyli koło 3 miesięcy :) A tak to lustro %-) Ostatni raz kiedy coś mierzyłem, to był biceps 16 lat temu %-) Ja w gimnazjum mierzyłem co innego niż biceps %-) nie krasnal - a hobbit, ale fakt że wileki. i wogóle to dzik :) Dziękować :*

ja pierdziele ale łapy poprawiłeś, bice przodem miazga. Plecy też widać że poprawione . Dobrze to wygląda, jak zwykle nabity mały dzik :D i jeszcze z prążkami na nogach

[...] Przysiad+push press x6 Przysiad tylnix6 Wioslowaniex6 Calosc 15kg x 4 obwody 20kg x2 obwody Miedzy obwodami 60 sek przerwa Poprawilam czas, obwod 15 kg 60 sekund Potem byl dzik z kasza I wieczorem swiadomie zjadlam domowe prawdziwe lody ktore mi makro podbily do 2 tysiecy:)) ale bylo warto Poza tym miska czysta. Od dzisiaj zwiekszam kalorie tak [...]

tak jest! chcesz być dzik? żryj! %-)

Tomaszu trudno, będę brzydki dzik %-) Ja żadnych problemów nie mam z mięsem. W dodatku wolę mięso niż ryba. Wykrakałeś, przyszła i dzisiaj już czyściutko :-D Na zdjęciach będzie widać 8-)

meju świnka bardzo ładna :-D a i ja słyszałem z wiarygodnych źródeł że Igor dzik się zrobił %-)

I dobrze kazał a nei zapyerdalasz w dodatkowych jak dzik

[...] ona 52kg ja 82 edit: Kumpel sprzedal mi przed chwila opowiesc ze szczecinskiej silowni buldi, poszedl tam, robi sobie klatke. podszedl do niego jakis kark, podobno duzy dzik i sie pyta: Kark: ty.. ile ty masz wzrostu? Kumpel: 178.. Kark: a ile wazysz? Kumpel: 70kg.. Mija 30 sekund, kark mysli i mowi: to ty masz jakies 40 kilo niedowagi [...]

Wstępne Zgłoszenia: 19.08.2009 kobiety open: Agnieszka Marciniak-Tur Ryki Katarzyna Smykała Mężczyzni : 56 Dariusz Janik UMCS Lublin 60 Radosław Cichowicz Tur Ryki 67.5 Paweł Tracichleb TKKF Herkules Warszawa 75 Paweł Pracownik Tur Ryki Paweł Demczuk TKKF Herkules Warszawa 82,5 Krzysztof Kuchnio Tur Ryki 90kg Jerzy Czajka Tur Ryki [...]