dzienki

Dokladnie o cos takiego mi chodzi.Interesuje mnie ładna definicja mieśnia,i przytyc ok. 5 kg.Dzienki za wypowiedz Holder

Dzienki!!!Ale co powiecie na to.Dopiero zaczynam na powaznie cwiczyc(czyli wczesniej cwiczyłem,ale bardziej "rekreacyjnie",niz na powaznie).Układam se diete(na mase),robie A6W(bo mam troszku tłuszczu na brzuchu) i chce kupic jakies suple.Czy jak kupie VitalMax Dextroza Plus-630g.,Megabol HMB-100 kaps. i VitalMax Creatine Classic-100g,to [...]

Dobra dzienki wam!!!Kupie tak jak mówicie mono+carbo.O ile tylko sie zmieszcze w cenie.Pozdro

ok dzienki, sory ze tak dlugo ale mi net nap*****lał

dzienki a jak dawkujesz tauryne

Moje jedzonko sklada sie glownie z takich rzeczy jak: gotowane jajka ( bez zoltek), kurczak, ryz, makaron, mleko, kasza, Twarożki chude (okolo 2-3 dziennie). Diety staram sie pilnowac, i jak narazie mi wychodzi. Napiszczcie co yscie radzili mi kupic, konkretne produkty Dzienki

dobra dzienki chlopaki, sie jeszcze zastanowie, albo poprostu wezme 3 razy i tyle ;)

No cóż to śmigam do wyszukiwarki pozatym faktycznie dziwna metoda zeby brac 0.003g na kg masy ciala no ale coz. Mam tylko jedno pytanko co sadzicie o fazie nasycenia, bo chyba nie ma za duzego sensu jej robic, slyszalem ze to tylko sciema producentow. Wiec moglbym zaczac normalnie 2x po 5 g? Dzienki Brtutus i Biniu za szybkie odpowiedzi! [...]

dzienki -----GIRLS GANGBANGER-----

dzięki za pomoc strongmen widze że znasz sie troszke na tym więc będe częściej udzielał sie do ciebie o pomoc a jak o mnie chodzi to mam 16 lat waze 86 kg (nie jestem gruby) 187 cm wzorstu.Chodze na siłownie jakieś 3 miesiące w klatce mam 109 w bicepsie 35,5 ale ja chce jeszcze więcej Dzienki jeszcze raz a za pomoc w nagrode STRONGMAN Sog Zdrowie [...]

dzienki ziomki pozdro dla was Zmieniony przez - Rossipl w dniu 2014-01-13 23:09:45

ok dzienki

Michail przejze ten plan i sie zastanowei co do niego Dzienki <----> <PoZdRaWiAm>

Dzienki za odpowiedz mam rozumieć że aminki i hmb moge brać w jednej porcji i nie robić rzadnej przerwy między nimi? Pozdrawiam

Dzienki wg. tego powinienen w zaokrągleniu zjadać 2090kcal. (Już czytałem ten artykół tylko w różnych mi wychodzi inaczej i sie pogóbiłem)

wielkie dzienki panowie za rade,zycze przyrostow i pozdrawiam

dzienki za wyczerpujaca wypowiedz łap Sogi stary :))

Dzienki za odp Mam jeszcze takie pytanie, na opakowaniu jest napisane żeby 17,5g rozpuścić w 250 ml wody, dla mnie taki roztwór jest za słodki, co sie stanie jeśli dodam nawet 2x więcej wody, czy bedzie gorszy efekt ?

Wielkie dzienki szkoda ze drugiego soga ci dac nie moge ;) No z tych cwiczen to mam do kazdego sprzet OdDaM kOnIa W sZyBkIe ReCe....:D

dzienki ,odbijam-->