ja wiem, wyobcowany, planuje sobie worek kupic, albo sie na kickboxing zapisac, jak troche powalcze to napewno sie uspokoje, tek mowia kumple, dzienki za rade
Oki dzienki,ale chciałem bys napisał mi ile tobie przyszło,a jak nie chcesz,to chociaz jaka jest srednia tego,albo ile powinienem przybrac,jezeli wszystko miałbym dobre,czyli diete i treningi.
"moje pytanie brzmi zeby pozmieniac plan a nie pisanie komentarzze zebym przezucil sie na act czy fbw pzdr dzienki" nawet jesli jest zly na poczatek to i tak chcesz nim cwiczyc ze zmianami ehh wiedzy kolego
Dzienki za komplement Anar ok wiec jak zaczynałem to robiłem takie oto ćwiczenia tylko prosze sien nei smiac bo poprostu nie bylo nikogo kto mi by mógł plan ułozyć ĆWICZYŁEM 6 RAZY W TYGODNIU TAK JAK TERAZ Klata Wyciskanie sztangi płasko 3 serie po 6 powtórzeń Wyciskanie sztangi w głowa dół 3 serie po 6 powt Wyciskanie sztangi wasko [...]
Nareszcie sie doczekalem inteligetnej odpowiedzi. Dzienki wielkie Slabelusz.. There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have altered.
Dzienki, przyda się. -------------------------------------------------------------------------------- Celem prawdziwego człowieka jest jak najwięcej jeść, spać i ćwiczyć
Towar ten nabywam w aptece, w jednym z krajów na bliskim wschodzie, ale jest on przemycany, nie mam pewnosci czy jest orginalny, bo sie na tym nie znam, A dotego dorzucam deke, to lepij brać 250mg na 5 dni, czy jednak mniejsze a cześciej np 100mg na 3 dni, dzienki za pomoc
"Bez ładu i składu, na dodatek bez sensu." - Mawashi dzienki jestes super gosc, moze byc napisal laskawie co jest bez ladu składu i bez sensu ?? niz wklejal linki do postow gdzie umieszczasz badania jakis naukowcow.. w poscte ktory wkleiles pisze zeby unikac maxymalnego wysilku i cwiczen ktore wywolywaly bol, w takim razie jak bede mial [...]
mars121 jednak ja uwazam ze jest to wystarczajaca wiedza na poczatek by spr.czy to jest orginal czy bubel ale nie przecze warto wiedziec wiecej o tym ale nie uwazasz ze to w zupelnosci wystarczy???? Mars121 jezeli mozesz to czy moglbys jeszcze napisac cos o falszowaniu ale nie koniecznie o dece PROSILBYM O TAKIE NAJBARDZIEJ SZCZEGOLOWE NAJLEPIEJ [...]