działanie argininy

[...] zapalenia dziąseł i ścięgien, a nawet artretyzmu i reumatyzmu. Dlatego tak ważne jest, żeby na diecie wysokobiałkowej spożywać duże ilości owoców i warzyw, ponieważ mają one działanie odkwaszające. Przesadna podaż białka niszczy również nerki i wątrobę, więc należy pilnować jadłospisu i bilansu proteinowego, tak aby nie przekraczać dziennego [...]

[...] wykazało korelację między prolaktyną i czynnikami ryzyka raka piersi. Większość linii komórkowych raka piersi ma wpływ na ekspresję receptora prolaktyny, a jej dodanie ma działanie odżywcze dla ludzkich komórek nowotworowych i tkanek w badaniach in vitro. Prolaktyna ma również wpływ stymulujący dla rozwoju raka prostaty oraz endometrium. [...]

[...] z badań na modelach zwierzęcych stwierdzono, że stężenie kreatyny w mózgu odgrywa rolę w regulacji przyjmowania pokarmu i masy ciała. Mechanizmy stojące za obserwowanym działaniem kreatyny (przeciwzapalnym i / lub uwrażliwiającym tkanki na glukozę) nie są na razie do końca wyjaśnione. Potrzebne są dalsze eksperymenty, aby wyjaśnić, czy [...]

[...] powoduje wzrost ciśnienia krwi poprzez zróżnicowane mechanizmy, np. wzrost stresu oksydacyjnego powoduje utratę tlenku azotu, a NO w ustroju człowieka (i nie tylko) wykazuje działanie ochronne, przeciwzapalne, antyagregacyjne, antyproliferacyjne i antyoksydacyjne; czynnikiem najbardziej rozszerzającym naczynia krwionośne jest tlenek azotu (NO) [...]

Wybór odpowiedniej przedtreningówki to sposób na to, aby wspomóc nasz słabszy dzień w działaniach wysiłkowych. Oznacza to, że z powodzeniem możemy nieco podkręcić nasze możliwości, gdy przydarzy nam się gorsza chwila, podnosząc poziom pobudzenia i nabierając chęci do wysiłku. Elita wśród preparatów do stosowania przed treningiem i to nie tylko [...]

[...] się z boosterów azotowych, których celem jest wywołanie efektu pompy mięśniowej. Czym jest no-booster? Boostery azotowe są dość liczną grupą związków aktywnych, których działanie prowadzi do syntezy tlenku azotu. Co więcej, działanie suplementów tego typu ma za zadanie przekładać się na wydolność mięśniową i wysiłkową. Zazwyczaj w składzie [...]

[...] czarną jej odmianą zieloną, która bogata jest w antyutleniacze i związki, które podtrzymują aktywność układu metabolicznego na wysokim poziomie. Zielona herbata wykazuje działanie prozdrowotne, pozwala utrzymać kondycję układu sercowo-naczyniowego, dba o ciśnienie krwi i pozwala unormować lipidy. Pij około 2-3 filiżanki dziennie, jako dodatek [...]

[...] (proporcje włókien szybko i wolnokurczliwych?) powoduje brak reakcji na ten związek. Graham i wsp. udowodnili, iż kofeina w dawce 4.45 mg/kg masy ciała ma zupełnie inne działanie, w zależności od formy, w jakiej jest podana. W cytowanym eksperymencie wytrenowani biegacze z intensywnością 85% VO2 max (maksymalnego pochłaniania tlenu) mieli [...]

[...] 3-5 g dziennie przez 2-3 miesiące, nie ma sensu dostarczać nadmiaru kreatyny, gdyż zostanie ona zmarnowana (więcej nie znaczy lepiej), zbyt duża dawka kreatyny może mieć działanie odwrotne od zamierzonego, a nawet działać przeczyszczająco, wg badań, najlepsza pora na podawanie kreatyny to okres po zakończeniu sesji siłowej. Ważne, by [...]

Cytrulina to aminokwas, który zyskuje coraz większą popularność jako element suplementacji sportowej i prozdrowotnej. Cytrulina produkowana jest w organizmie i w niewielkich ilościach znajduje się w niektórych produktach żywnościowych.  Przyjmowanie cytruliny w postaci suplementu skutecznie zwiększa jej poziom w organizmie. W tym artykule dowiesz [...]

Zawsze, gdy zastanawiam się, jak najprościej odpowiedzieć na pytania o to, co, z czym można łączyć, odpowiadam w podobny sposób. Najpierw przedstawiam każdy ze składników, których dotyczy pytanie, aby następnie w przypadku, gdy istnieje niebezpieczeństwo występowania negatywnych interakcji między nimi omówić je. Czy jest sens łączyć cytrulinę i [...]

Kreatyna należy do grupy suplementów diety, które wykazują bardzo silne działanie anaboliczne. Nie bez powodu jest środkiem numer jeden w suplementacji sportowej. Wykorzystanie kreatyny w poszczególnych dyscyplinach sportowych jest szerokie. Na rynku suplementacji nie ma produktu, który by dorównywał jej działaniu, który nie tylko wspiera [...]

[...] iż u wegetarian i wegan kreatyna może przynieść większe efekty, w porównaniu do mięsożerców, bo mają niskie stężenie kreatyny we włóknach mięśniowych. Na czym polega działanie kreatyny? Dostarczenie kilku gramów suplementu dziennie (np. w postaci proszku, kapsułek) zwiększa zasoby kreatyny we krwi i w mięśniach. Suplementacja u [...]

[...] vein thrombosis. J Vasc Sur. 2011 Kakao W podsumowaniu stosunkowo niedawno opublikowanego badania pojawiły się wnioski, że biologicznie aktywne składniki kakao mają silne działanie przeciwzakrzepowe, najprawdopodobniej poprzez bezpośrednie i pośrednie oddziaływanie na śródbłonek naczyniowy, a tym samym wykazują potencjał obniżania ryzyka [...]

[...] Najnowszym preparatem, na który zdecydowanie warto w tym kontekście zwrócić uwagę, jest SFD PRE WORKOUT o przemyślanym składzie i orzeźwiającym smaku. Poznajmy jego skład i działanie. Cytrulina na pompę mięśniową i przeciw zmęczeniu Istnieją dwa mechanizmy, za pośrednictwem których cytrulina może efektywnie podnosić jakość treningów. Przy 15 g [...]

[...] cząstki l-cytruliny z jedną cząstką kwasu jabłkowego. Połączenie l-cytruliny z kwasem jabłkowym może lepiej sprawdzić się niż sama l-cytrulina, gdyż kwas jabłkowy wykazuje działanie antykataboliczne, może również poprawiać regenerację potreningową. Jest również niezwykle przydatny dla osób, którym opóźniona obolałość potreningowa (DOMS) może [...]

[...] wspomaga rehabilitację urazów ścięgien. Ma ona wpływ na odczuwanie bólu, zachowanie masy mięśniowej oraz wzrost siły w trakcie rehabilitacji. Podsumowanie Wydaje się, iż działanie kreatyny znacznie wykracza poza zwiększanie masy, siły i wytrzymałości mięśni. Może mieć ona wiele innych, cennych właściwości zdrowotnych i funkcjonalnych. Docenić [...]

[...] zdrowe specyfiki są oczywiście jak najbardziej w porządku, niestety coraz więcej osób w celu poprawienia efektów sięga po nielegalne formy "suplementacji". Bardzo ciekawym działaniem kwasów omega 3 jest również ich wpływ na nasz układ krwionośny, serce oraz układ oddechowy. Wiele badań potwierdza pozytywny wpływ długotrwałej suplementacji na [...]

[...] za aktywację komórek satelitarnych, co jest jednym z kluczowych procesów wspomagających przyrost mięśni. Widzimy zatem, że tlenek azotu wywiera wielokierunkowe działanie sprzyjające m.in. regeneracji mięśni po treningu. A nie możemy zapominać o tym, że zdolność do regularnego wykonywania efektywnych, ciężkich treningów, będzie miała [...]

[...] nie wiadomo jakie źródła, nic nie wskazuje, by kreatyna była zagrożeniem dla zdrowia. Jest stosowana zbyt długo i na zbyt dużej grupie ludzi, by mogła ukryć swoje szkodliwe działanie dla zdrowia. Do tej pory nie ma żadnych alarmujących danych na temat kreatyny. Bardzo dużo wskazuje, iż obok zastosowań kulturystycznych nadaje się także do [...]