dyskopatia

problem w tym ,ze lekarze mi pisza zwolnienie z w-f i każa nieobciąząć kręgosłupa. Moge z czystym sumieniem powiedzieć , ze na złośc nie cchą mi pomagać(czyt. leczyc przyczyny) a o dyskopatia i swojej chorobie wiecej dowiedziałem sie na tym forum niz u jakiegokolwiek lekarza

no chyba nie było by protucji ani wypuklenia;> no chyba ,ze jest to zepsół przeciązeniowy jednych z wiezadeł w obrebie miednicy to tam to moze wygladac jak dyskopatia z tego co wiem... chcoiaz na opisie radiologa mam napisane "CECHY dyskopati" choc cholera wie co to mzoe oznaczać... nie wiem czy cwiczyc na w-f czy ograniczyc sie [...]

dyskopatia L5/S1 z objawami 6lat temu, obecnie przy regularnych treningach na macie - bez objawów. Co do planu - wolę zapytać, bo wielu zaczyna go z podejściem 15-10-5 - chcę inaczej, jak podałem, jednaknie wiem czy to jest właściwe. Dodatkowo -jakim dodatkowo ćwiczeniem można zastąpić MC oprócz wznosów tułowia z opadu oraz czy do ćwiczenia nóg [...]

[...] oczywiscie przeciążen- najlepiej zabka na plecach. Super działa na wzmocnienie ale i na rozluznienie mięśni. Ból w łopatce nie oznacza jednoznacznie,że zaistniała dyskopatia. Mogłes np. nadwyrezyc jeden z mięsni co spowodowało ból w okolicach przyczepu- (od srodka łopatki jest pare przyczepow mięsni) Proponuje pływanie, napewno [...]

Dyskopatia - Rwa kulszowa... Prawdopodobnie przepuklina jądra miażdżystego na odcisku s1... Z tym nie wolno zwlekać... Będą Cię czekać rehabilitację.. Poczytaj o tym... Szybkiego powrotu do zrobią... Aaa.. Drętwienie występuje na skutek nacisku kości na nerw. Im dużej zwlekasz to Twoja nie korzyść

[...] o tym moga zapomniec. Jak Ty czujesz bol? Napisałes, ze jak robisz przeprosty to bol promieniuje do nogi tak? Ja lekarzem nie jestem i absolutnie sie na ytm nei znam ale z dyskopatia faktycznie tak jest, ze przy sklonie w niektorych przypadkach bol promieniuje do nog. Natomiast jedno jest pewne - w Twoim wyniku jest, ze widoczne sa guzki [...]

[...] powiedział co mogę robić na siłce czego nie, tutaj Obliques ułożyła mi w listopadzie plan....i od listopada bólu nie ma, plecy są wzmocnione i czuję się zayebiście także dyskopatia nie przekreśla wszystkiego, wiadomo jestem baba więc nie targam takich ciężarów jak facet, ale działać można, biegać też jak najbardziej...tylko najpierw trzeba [...]

Zapelenie nerwowych - moga być korzonki. "Bóle krzyża – częsty problem w gabinecie lekarza pierwszego kontaktu Leszek Szczepański z Katedry i Kliniki Reumatologii Akademii Medycznej w Lublinie Kierownik Katedry: prof. dr hab. n. med. Leszek Szczepański Okolica krzyżowo-lędźwiowa kręgosłupa to region najczęstszego bólu w układzie [...]

[...] - stopniowany trening objętościowy (STO) / Dudek kontuzje: http://www.sfd.pl/temat180033/ - przepuklina - to nie żarty ! / Mawashi http://www.sfd.pl/temat188250/ - dyskopatia / GallAnonim http://www.sfd.pl/temat213167/ - artykuł z działu po siłowni, o siłowni nt. kontuzji / Don Garcia http://www.sfd.pl/temat225293/ - bóle pleców / [...]

Byłeś u fizjoterapeuty z tą dyskopatią(jak rozumiem protruzja?) Doszło do ucisku na korzenie nerwowe? Czujesz promieniujący ból podczas długiego siedzenia/stania?

Ja bym proponowała udać się do dobrego fizjo, najlepiej "sportowego". Sama miałam problem z szyją, usłyszałam od fizjo że to dyskopatia i do końca życia spacery i basen. Później trafiłam do specjalisty który wręcz przeciwnie, zalecił odpowiednie ćwiczenia bo wszystko wynikało ze spiętych i przeciążonych kapturów. Także dużo zależy na jakiego [...]

Akurat po takim masażu z bańki czułem się elegancko rozluźniony . Podobno też terapii nie robi się na odcinku ,gdzie jest dyskopatia . No tak , ale np zwiększonej lordozy nastawieniem się nie wyleczy , więc koniecznie są ćwiczenia czy dla samej stabilizacji , Po takim zabiegu strzelałem przez pare miesięcy jak drewno . Teraz ćwiczę [...]

[...] tylko mieszkam w mniejszym mieście i nie wiem czy taki ktoś w tych 2 specjalizacjach jednoczesnie jest.Kiedyś jakiś gościu napisał na fb w moim mieście ze tez ma problem z dyskopatia i ćwiczy sztuki walki i chce się naprawić , to taki trener mu odpisał ze mu pomoże.To ja też się chyba wybiorę do niego i sproboję Gats2 a można wiedziec co [...]

Miałem ten sam problem co ty ;dyskopatia L4-L5 powtarzające się napady co kilka lat z bólem do prawej nogi ,generalnie lekarze nie pomogli dawali tylko zastrzyki ,magnetoterapia itp ale nic nie pomagało straszyli operacją i wózkiem inw.byłem też u kregarzy i nic.Ale od czego mamy internet!Znalazłem w sieci opis metody Mckenziego potem znalazłem [...]

[...] fizjoterapeutycznych w celu rozluznienia napietych miesni grzbietu-konczyny ...po rezonansie lekarz ocenii i dopiero mozna pomyslec nad czyms wiecej ... cierpliwosci ..pokory ...i bez stresu sam mam dyskopatie po 2 latach takich samych objawow zdarza m isie zagrac w pilke ;)<<< http://dyskopatia.blog.onet.pl/ >>>

[...] a-p i boczne na stojaco.W odcinku LS cechy obnizenia fizjologicznej lordozy ledzwiowej- wzmozone napiecie miesniowe.Niewielka skolioza prawowypukla.wykazano cechy obecnosci zmian zwyrodnieniowych w postaci sklerotyzacji podchrzestnej powierzchni trzonow kregowych.Na poziomie L1-L2,L2-L3 dyskretne odczyny wytworcze krawedziowe-dyskopatia".

dzieki za konkketna odpowiedz,treningu silowego nie robie bo nie dam rady ,rozwalone kolana,zerwane wiezadla w lokciu i najgorsze dyskopatia ledzwiowa,taka ktora uniemozliwie mi praktycznie wszystko ... z aktywnosci fizycznej to mysle nad kijkami chociaz nie wiem jak lokiec , poki co spaceruje intensywnie.... w tym pierwszym posilku mam jajka [...]

W takim razie nie wolno Ci też robić ćwiczeń barkowych siedząc bo one mocno obciążają odcinek lędźwiowy. Szczerze mówiąc to plan z dyskopatią warto by było w całości skonsultować z fizoterapeutą.

[...] 5. Czy odwiedziłeś już kogoś potocznie nazywanego "kręgarzem"? z kregarzem rozmawialem lecz mi za bardzo nie pomogl gdyz do stwierdzenia mu czy jest to dyskopatia oraz jaki jest jej stopien zaawansowania potrzebna jest tomografia klub rezonans czego nie uzyskalem od inteligentnego lekarza.a z tego co sie dowiadywalem to aby [...]

Dyskopatia czyli ucisk jadra miazdzystego na nerwy rdzeniowe polecam metode Mckenziego, systematyczne robienie cwiczen zalecone przez terapeute powinno zlagodzic bol