drink

Od kiedy zacząłem biegać to stawy kolanowe mi dość mocno dokuczają. ziom, kup sobie Flexit Drink - mnie po nim przestały boleć kolana przy bieganiu. wagę mam tą samą, tylko okrągłe szkło :-)

*** DZIEŃ 3 *** PODSUMOWANIE Dzisiaj krótko, gdyż podobnie jak Zyrafka zaliczyłam dzień nietreningowy. Aż się sobie dziwię, dlaczego jestem taka zmęczona... Połowa dnia u chrześniaka (dziś był torcik, którego nie spróbowałam ), połowa za kółkiem. Z wizyty u rodziny wyszłam obronną ręką Ale walka trwa nadal, gdyż w bagażniku przywiozłam do domu [...]

[...] $ł!tTaŚniEee solaros, nie czuję potrzeby cheatowania Od słodyczy się już chyba odzwyczaiłem. Z wyskoków jakie były podczas trwania testu to: alko w sylwestra , mała cola, drink sobieski 250ml 4,4% w ubiegły piątek (o czym nie wspomniałem w wypisce, ale którego odmówić nie mogłem ), więcej nic nie było, albo nie pamiętam Dietę trzymam jak [...]

Dzień 139 Dziś od rana czuję jakiś ogromny ból w kolanie lewym - nie wiem czym to jest spowodowane... Największy opór czuję kiedy próbuję je zginać... W planie miałem hack-przysiady, a potem syzyfki. Pomyślałem, że dam na początek uginanie nóg siedząc na małym ciężarze, żeby negę "rozgrzać", ale dupa z tego wyszła... Bolało cały czas, więc [...]

[...] 2x do posiłku Omega Health-Care - 2x do posiłku Glukosamine - 2x do posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Creasteron - w ciągu dnia Hi Anabol Protein I mój wieczorny drink %-) http://www.iv.pl/images/58406709244170434029.jpg http://www.iv.pl/images/68330849379658560137.png Posiłek nr 4 - warzywa na patelnie + kurczakos grillowany [...]

ja bym radzil wogule nie używać kofeiny moj znajomy zawodowiec w wyciskaniu mowil ze one wypłukują wode z miesni i ze kofeina zmniejsza poziom hormonu wzrostu wiec nie radze pic zamiast tego lepiej kupic Activlab HOT SPORT DRINK nie ma kofeiny i nie pobudza chyba ale zrobi wam to lepiej

[...] popracuję nad tym. sobota: 1. Jajecznica+chleb gryczany+ masło 2. Karkówka+ziemniaki+ogórki 3. Udka pieczone, szaszłyk z kurczakiem i warzywami, sałatka z fetą i oliwkami+drink Niedziela: 1. Jajecznica+chleb gryczany+ masło 2. Udko pieczone, karkówka+ziemniaki+ warzywa 3. Sałatka z mieloną wołowiną + rower 25 km. Dzisiaj trening: KLATA + [...]

[...] takiej ryby w życiu nie jadłam dobrej, znajomi zamówili u osoby która to robi sama, na pewno kupie w najbliszym czasie), szaszłyk z kurczakiem, troche kiełbasy, warzywa + 1 drink z whiskey dziś trening: Training 1 1. Back Squat 4x12 rest 75 sec 12x20/12x30/12x30/8x35/8x35 12x20/12x30/10x30/12x30/10x35 12x20/12x30/12x30/10x30/10x32,5 [...]

[...] lat obecnie jeszcze bark boli i pobolewa wiezadlo rzepki.trening mocno ograniczony i bardzo mnie to boli psychicznie.zjadlem kilka opakowan animal flaxe 3 opakowania flexit drink sporo glukozaminy msm kolagenu zelatyny i efekty zerowe a nawet podczas stosowania lapaly mnie nowe kontuzje bole. zastanawiam sie nad zakupem cissusa moze on choc [...]

[...] do tego jak uda mi sie zbilansowac diete z naturalnych pokarmow - na stale uzywam: 1. Kapsulki omega3 - do sniadania i kolacji 2. Cissus - do sniadania i kolacji 1 caps. 3. Combo witaminowo/mineralne/stawowe Orange Triad do sniadania i kolacji 4. Flexit drink wersja z MSM do sniadania Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-07-24 09:36:41

http://www.iv.pl/images/34016811660279838818.jpg 17 styczeń DNT Dzień odpoczynku , zakwasy na plecach mega , jutro jak nie bedzie lało ide pobiegać rano. To bedzie wyznacznik że masa juz jest odpowiednia :-D http://www.iv.pl/images/26888370894346048070.jpg http://www.iv.pl/images/17808852214076225709.png Witaminy A-Z - 2x do posiłku Witamina D - [...]

[...] haven't found the data I need to make up my mind. If you do intervals, go something like 5X1' all out with a 1' break (10' total intervals) Rest 5', just sit on your butt, drink water, try not to puke. Go to your normal cardio machine. Do at least 30 minutes at moderate/high moderate intensity (below lactate threshold but decent intensity). I'd [...]

[...] wołowa+warzywa III. 250g twarogu+warzywa IV. przed treningowy 60min->pyzy ziemniaczane+kurak+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy xD V. Protein drink 53 g białka VI. białko w prochu+oliva+mleko Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+1c-erase TRENING: Plecy+Bic Sciaganie drązka wyciągu do pleców Sciaganie drązków do klaty z [...]

ja niestety nie mam wyboru - jestem uczulony na bialko mleka (a co za tym idzie serwatke) takze nie moge pic klasycznych odzywek bo zaraz dostaje wysypki i ledwo oddycham. pozostaje soja, i mysle ze jeden drink dziennie nie powinien mi zaszkodzic nawet jesli jest to GMO. mam tylko nadzieje ze inne odzywki sojowe nie sa takie jak olimp...

[...] planu, jeżeli ta jest "zła"? Jaki dzień najlepiej na wolny w takim rozkładzie? Łykam vita-min plus Olmp. Myślę również nad koncentratem o nazwie Ionto Vitamin drink Liquid firma Vitalmix, Kiedyś już to piłem i w sumie odczuwałem, że lepiej się po tym czuje(najczęściej podczas treningów, rozcieńczony w wodzie jako zwykły napój, żeby [...]

Smoku zapraszam -- ul. królewska 3, bedde czekac dobra czas coś zjesc np. twarog 200g + 2x monte drink, razem zmiksowac i powinno byc dobre

mam problem ze stawami, konkretnie z barkami. Ciągle coś strzela (nawet przy niewielkich ruchach ręką) i przeskakuje. Strzela mi w kościach już w sumie odkąd pamiętam, ale w ostatnim czasie to się nasiliło. Brałem Flexit Drink i niestety nic nie pomogło, nawet nie miałem minimalnej poprawy. JA wiem że takie coś się leczy miesiącami ale po kilku [...]

Dałem się skusić i ja. Zielony drink - składniki i proporcje trochę się różnią, ale faktycznie jestem zaskoczony smakiem, bardzo dobre. Żona wypiła ze smakiem, a nawet moja 3 letnia księżniczka spróbowała - jej opinia: "doble" :) http://img546.imageshack.us/img546/5792/yuzy.jpg Zmieniony przez - lukson w dniu 2013-12-13 20:58:38

Poniedzialek; 18.04.2011; DT DIETA & SUPLEMENTACJA: Śniadanie: (20 minut przed sniadanie ThermLine drink. 5jaj - jajecznica + owies 50gram + oliwa Przed treningowy: Kurczak 100g, ryż 800gram Suplementacja przed treningiem: 2kaps Thermo Stim 8kaps machine man combo, do posiłku po treningowego. Suplementacja po treningu: REANIMATOR - [...]

[...] I. białko w prochu+oliva+mleko II. przed treningowy 30min-> makaron+schabowy+warzywa 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy III .potreningowy- protein drink 52g białka IV. makaron+schabowy+warzywa V. białko w prochu+oliva+mleko VI. jajecznica 6jaj+warzywa Przed snem: 10g BCAA+Aspargin TRENING: Barki+Nogi Wznosy boczne [...]