drink

Osobiście nie mam czegoś takiego, jak napady głodu, czy ochoty na słodkie. Nawet będąc na ujemnym bilansie energetycznym i mając wysoką aktywność treningową nie mam z tym specjalnego problemu. Słodyczy itp. nie lubię i mógłby dla mnie nie istnieć. Nawet jeżeli jakaś ochota na słodszy posiłek nadchodzi, to wystarczy mi jak zjem płatki zbożowe z [...]

[...] spróbowanie SAW od treca oraz Vitalmax - Ionto Vitamin Drink - 500 g.Mam pytanie czy moge stosowac to tak: 1.SAW tylko w dni treningowe przed treningiem 5-10gram 2.Vitamin drink 10 gram w czasie treningu rozpuszczone w 1,5l wody a w dnt dwie porcje po 5 gram pierwsza rano do sniadania druga po obiedzie. Zmieniony przez - Karjan w dniu [...]

Oto co znalazłem na bodybuilding.com Pre-Work-Out Drink 3 Stalks Celery 2 Medium Apples Put foods through juicer. Drink 1 hour before work-out. Excellent sodium/potassium balance.

Jeszcze jedno pytanko, chcę sobie zarzucić coś na ochronę stawów i zdecydowałem się na coś od flexit. Jaka jest róznica miedzy flexit liquid a flexit drink oprócz tego że liquid jest już rozpuszczone? z reguły drink jest tańsze, czy dlatego, że składowo jesst gorsze? EDIT: Zapomniałbym - jako 1wszą przedtreningówke do cyklu na krecie lepiej crea [...]

[...] jest juz cytrulina, to jedno albo drugie 10g tcm na porcje? nieekonomicznie generalnie wolalbym ~6-10g AAKG Trec'a + kofeine z tyrozyną niz bawic sie w marnowanie recovery drink przed treningiem, kupowanie juz posiadanych skladow supli jak aero i w efedryne... walilem przez 3 miesiace 200-1000mg kofeiny+arginine/aakg+cytrulina i wiem ze daje [...]

Cissus, flexit drink i do tego bosewllia serrata fajnie się sprawdzi. W flexit drink glod jest dodana, ale śladowa ilość. 2*1,5g dziennie będzie ok.

[...] male) were recruited (mean+/-standard error of the mean: age, 27.0+/-0.76 years; body mass index, 23.2+/-0.8 kg/cm(2)) and after an overnight fast consumed 500 ml of each drink, each containing 25g protein, in a cross-over design. Blood was taken at rest and then every 15 min for 2 h post ingestion. Results Ingesting the [...]

Czy aby na pewno wszystkie sklepy zostaly wymienione? Ja bylem w Eleclercu w Katowicach i tl drink byl za 2.55 i do kazdych dwoch puszek dorzucali Carni Line. Oczywiscie z takiej promocji nie sposob bylo nie skorzystac :P Byloby rewelacyjnie, gdyby taka cena sie utrzymala. W ankietach, ktore dawalali przy okazji promocji bylo pytanie dot. ceny tl [...]

[...] ma juz chyba z pół SFD. poniżej wrzucam może mniej znany tekścik o ostatnim tygodniu : For this example, lets' assume the competition is on a Saturday. You should be drinking water every hour of the day. You will see how important water is later in the week. On Monday, you should consume at least six to eight meals. The meals should be [...]

BCAA TST + recovery drink bcaa przed treningiem a drink po wysiłku

Mam Kreatyne monohydrate powder , vitargo electro energy, bcca sfd, hot sport drink, białko alpha male masix protein (wszystkie suplementy w proszku). Chciałbym to dograć aby było dobrze. Mój plan w ciagu dnia. Kreatyna Rano bądz przed treningiem 5gr. W ciągu dnia wypić Bcaa 10gr. Przed treningiem Vitargo oraz tą przedtreningówkę. w czasie [...]

PO ZMAGANIACH SIŁOWYCH ORAZ DLA ZMĘCZONYCH KIBICOWANIEM, STOISKO PERFECT BODY CENTER PRZYGOTOWAŁO DEGUSTACJĘ NAPOJÓW IZOTONICZNYCH Z SERII OLIMP GOFORIT: CARNI LINE, ISO PLUS, CARNI LINE AQUA. MOŻNA BYŁO TAKŻE SPRÓBOWAĆ NAPOJU ENERGETYCZNEGO DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK ORAZ NAJNOWSZĄ LIMITOWANĄ EDYCJĘ DOMINATOR STRONG ENERGY DRINK - BLACK.

[...] production during resistance exercise (to the point of momentary muscular failure). One hour following glutamine ingestion (0.3g/kg), glycine ingestion (0.3g/kg), or placebo drink ingestion, the trained subjects performed 2 sets each of leg press (@ 200% body weight) and bench press (@ 100% body weight). This would equate to an average of ~23g of [...]

[...] production during resistance exercise (to the point of momentary muscular failure). One hour following glutamine ingestion (0.3g/kg), glycine ingestion (0.3g/kg), or placebo drink ingestion, the trained subjects performed 2 sets each of leg press (@ 200% body weight) and bench press (@ 100% body weight). This would equate to an average of ~23g of [...]

zamazane zdjęcia wychodzą i nie widać nic:/ przepisze trochę: Direction: For adults blend one scoop with 250ml of cold water or juice. For best results, use in electric blender and one mixed the product should be consumed within 20 minutes. Ensure adequate hydration during and after training- Minimum of six to eight glasses of water daily. For [...]

Czyli po treningu drink z glukozą (50g?) i ovopolem (25g?), a w domu np puszka tuńczyka i 20g słonecznika? Jeśli zrobię sobie ten drink o 19:30 to czy on wytrzyma do po 22? Bo na białku zawsze jest napisane, żeby spożywać bezpośrednio do przygotowaniu. A z glukozą to sam nie wiem. Siłownia moją dziewczyną, JKD moją kochanką

W Aptekach jest multum produktów multiwitaminowych, kieruj sie ceną i iloscią oraz stężeniem witamin w jednej tabletce/kapsółce. Podobno ludzie chwalą Vitaral. Ja natomiast polecam napoje multiwitaminowe instant np: VMF Drink Hi-Teca, ale bardzo dobry i tani(chyba 39zl za litr) Ionto Drink od Vitalmaxa. Starczy na bardzo dlugo, bardzo smaczne [...]

Fajny tekst znalazłem tle, że po angielsku For this example, lets' assume the competition is on a Saturday. You should be drinking water every hour of the day. You will see how important water is later in the week. On Monday, you should consume at least six to eight meals. The meals should be slightly higher in carbohydrates (no carbs after [...]

Ogólnie wszystko chce brać: DT rano-mono/jabczan, vita-min, flexit drink, omega 3 przed treningiem-shotgun po treningu-mono/jabczan, vita-min kolacja-omega3 DNT rano-mono/jabczan, vita-min, flexit drink, omega 3 obiad-vita-min, omega 3 Dobrze ?

[...] taking care of him. I try to spend my spare time with my familly, but sometimes it's too hard because of the busy schedule. Q: Do you enjoy going to party and if yes do you drink alcohol during partying? A: No, I don't drink alchohol usually. After two beers I'm a dead man. Q: What car do you have? And if you could pick one car to have, which [...]