dragon

Dragon: ja chodzę na Jiu Jitsu, chcesz pogadać o tym??? Yarek: nie bądź d.u.p.a i powiedz ile ciśniesz i twoje wymiary podaj, lubisz jak ktoś Cie prosi??? :> HST: chcę zacząć, ale odczekam z 2 miechy, musze zobaczyć wasze efekty...

okej dzięki dragon

Masa zgadzam sie z Toba, kumple i wogole, ale jak przyjdzie walka to nie ma ze boli. Dragon, ogolnie w kyokushinie nie stosuje sie ciosow na twarz, Oyama uznal je za zbyt destrukcyjne, natomiast mozna kopac na twarz. A kyokushin mi dal przedewszystkim kondycje, klocki na brzuchu, duzo znalomych, no i faktcznie gdy walczymy z kumplami na rekawice [...]

Dragon przejdz sie i sprawdz, przewaznie pierwszy miesiac treningow jest za friko. Masa co tu duzo mowic jest swietnie . A z uwag to powiem tak: pocwicz gore klaty popracuj nad barkami i zaczniej poprawnie mierzyc biceps, bo to jest strasznie naciagane.

Nie wiem czy warto ten topic utrzymywać. Każdy olewa go. Tematy sie skończyły czy co? Yarek: sie skoksował pewnie i ma za krótkie łapy żeby dosiegnąć klawiatury, Dragon - nie wiem co z nim, Gabrych tak samo...

W końcu podróbka dragon flag, bardzo ciężkie https://youtu.be/BUbI5sEVFpo "podróbka dragon flag " :) zaliczona Najważniejsze że spróbowałes też na początku wychodziło mi podobnie

W końcu podróbka dragon flag, bardzo ciężkie https://youtu.be/BUbI5sEVFpo "podróbka dragon flag " :) zaliczona Najważniejsze że spróbowałes też na początku wychodziło mi podobnie dzięki drazekm ! Nadrabiam zaległości po urlopie z rodzinką, tym razem wrzucam dipy na drążku: https://www.youtube.com/watch?v=qa0vHXq2Fss

W końcu podróbka dragon flag, bardzo ciężkie https://youtu.be/BUbI5sEVFpo "podróbka dragon flag " :) zaliczona Najważniejsze że spróbowałes też na początku wychodziło mi podobnie dzięki drazekm ! Nadrabiam zaległości po urlopie z rodzinką, tym razem wrzucam dipy na drążku: https://www.youtube.com/watch?v=qa0vHXq2Fss Mega ! Moje barki by tego nie [...]

[...] ciagow 3) a)hantle/kettlebell ground to overhead 4x8 b)podciaganie na sztandze/trx 4xsubmax(jesli jest mozliwosc,stopy na podwyzszeniu) 4) a)american kb/hantla wymach 3x15 b)dragon flag progression 3x10 5)sprint suicide lub prowler suicide x3 rundy -sprint 10m,powrot 20m,znowu 10m i powrot 20m=runda -to samo z prowler suicide,jesli nie macie jak [...]

ILOŚĆ STARTUJĄCYCH: K – 1 Junior 33 – mężczyzn ; 8 - kobiet z 21 klubów K – 1 Senior 62 – mężczyzn ; 13 - juniorek z 30 klubów Razem: 116 zawodników z 36 klubów SKŁAD KOMISJI SĘDZIOWSKIEJ: HAJDUCKI WALDEMAR (MOGILNO) - (sędzia główny) Waldemar Wielgosz – PASŁĘK Sławomir Półtorak – [...]

WITAMY WSZYSTKICH MIŁOŚNIKÓW MMA. Fundacja Anioły Sportu w porozumieniu z Berserkers Team i Ankos-Zapasy Poznań i przy wsparciu wielu zawodników polskiej sceny MMA, organizują aukcje, mające na celu wsparcie w rehabilitacji i w powrocie na ring Borysa Mańkowskiego. Przypominamy, że Borys uległ poważnej kontuzji stawu skokowego podczas walki z [...]

Witajcie, Fundacja Anioły Sporty organizuje kolejne aukcje. Tym razem na rehabilitację Marcina Zontka walczącego w organizacji M-1. Do aukcji dołączą rękawice Fedora Emelianenki, spodenki Artura Sowińskiego z KSW oraz spodenki z podpisem Rafała Moksa! Poniżej oficjalne oświadczenia zawodnika: "Witam serdecznie wszystkich moich fanów oraz [...]

Fundacja Anioły Sportu po raz kolejny uzbierała wiele ciekawych, niepowtarzalnych przedmiotów, które przekazuje na aukcje mające na celu wsparcie w rehabilitacji i powrocie na ring Marcina Zontka. Aukcje dla Marcina Zontka: 1. Michał Materla rękawica plakat i koszulka http://allegro.pl/show_item.php?item=3081417362 2. Michał Materla spodenki [...]

o ile sie nie myle, to Naruto zostało tez stworzone przez Toriyame (twórce dragon ball), ponoc miał to byc wiekszy hit od smoczych kul, ale chyba jednak został w cieniu Mylisz się akurat. Akira Toriyama nie ma nic wspólnego z Naruto. Toriyama robi teraz jakieś tam mangi w japonii, ale bardziej jest znany z projektowania postaci do japońskich gier [...]

Nowa seria? Wygląda mi to na czas akcji miedzy zakończeniem sagi Z a rozpoczęciem GT. Osobiście wolałbym kontynuacje GT :) Połowa Polski wychowała się na dragon ballu :) /edit no w okienku obok filmiku pisze jak byk że Dragon ball Z. Ale to jest jedynie odcinek specjalny. Nie żadna kolejna seria. Zmieniony przez - Kot_88 w dniu 2008-12-01 [...]

10.11.13 Trening brzucha Dragon flag 1x10s 2x15s 3x20s Seria łączona 3x Pompki z dotykaniem łokci kolanami(prawe kolano lewy łokieć)x20 Pompka z wyrzucaniem nóg do tyłux20 Przysiady z napinaniem brzuchax15 Unoszenie nóg leżącx10 Przyciąganie kolan leżącx20 L-sit 14sekund max Dragon flag fajne ćwiczenie ale muszę jeszcze opanować do końca [...]

jak wiesz, Bruce'owi nie udało się dokończyć filmu, praktycznie on grał tylko w scenach walki, które są najlepszymi (jak zwykle w filmach-mordobiciach, zwłaszcza z Bruce'm) z całego filmu... W reszcie scen gra chińczyk, w bardzo ciemnych okularach zasłaniających twarz, a kiedy jest bez okularów, to jego twarz jest w cieniu Billy Lo (bruce) [...]

Dragon: wg mnie nawet dobrze w tym roku masz 15 lat hmm..jeżeli do pażdziernika do jedziesz do hmm.. 85 powiedzmy 80 to bedzie ok NARAZIE KOKSIE ;)

Horse nie ma sprawy Co do klaty to oczywiscie można ją ćwiczyć 2x tyle żę drugi trening musi być mniej intensywny. Saddam ktoś powiedział ci już że oliwa z oliwek spowalnia metabolizm, a przy kreatynie mięśnie normalnie się regenerują, bez jakiś odskoczni. Misiek jesteś bardzo wysoki, a co do reszty to poniżej przeciętnej. Vox uważaj żebyś się [...]

dragon - chodzi mi o trening narzeźbę