witam, "Uzywalem, i aktualnie uzywam - nie zauwazylem niczego. Koncze to opakowanie i koncze z glukozamina. " wybacz niedyskretne pytanie, a jakie dolegliwosci chcesz zwalczyc przyjmujac gluko?:), "I jestes na 100% pewien, ze: - to nie byl efekt placebo, " to nie bylo 1 ani zapewne ostatnie skrecenie kostki, wiec mam spore [...]
[...] orzechy i rybki, szczegolnie makrele ;] Oprocz tego najwazniejsza rzecza jest wzmocnienie miesni nog, niewazne jaka dyscypline uprawiasz, trening nog to podstawa!! Odkad zabralem sie za trening silowy nie mam zadnych dolegliwosci z nogami, kolanami, zadnych naciagniec, problemow z kolanami, no i wiekszy speed, a wszystko z doswiadczenia. pozdro.
nie masz dolegliwości żołądkowych po tym whey'u? smaczne może są,ale ja nie mogę pić,bo chyba żołądek nie toleruje miałam pinacoladę, czeko-sezam i czeko-kokos
Zbyt dobre i za duże porcje vena sypałaś porcja normalna...wydaje mi się,że za dużo białka mleka tam dosypane (chociaż nie podawają),bo zauważyłam,że te same dolegliwości
Ryszard Kalisz przyznaje, że po świętach odżywia się tylko serkiem homogenizowanym. Czego należy unikać, aby stracić szybko na wadze? "Nie wolno jeść tłusto, nie wolno jeść słodyczy, trzeba jeść jak najwięcej ryb" - wylicza Kalisz. Mistrz, cały czas w formie Adam Hofman dzięki diecie Dukana stracił 12 kg. "Nie można podchodzić do [...]
Manieczki nie ma co się przejmować czyjąś gadką, kogoś kto na kilka kont ma bany. ;-) Jesteś tu wiarygodny i większość osób zapewne liczy się z Twoja rzetelną opinią. proch, prochem ale nie każda firma jak widać posiada umiejętności by zrobić takowe winko. Cyber, PMP posiadają winka inj które działają bardzo dobrze, bez większych dolegliwości. To [...]
DZIEŃ 4 - 17.05.2012 DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/278c9e85dbb940d6a47ab1ffaa3c66f6.gif TRENING A1 MC sumo, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s 52,5kgx5/55kgx4/57,5kgx3/55kgx5/57,5kgx4/60kgx3 A2 Uginanie nóg na maszynie, 6x6-8, tempo 3010, 120s 25kgx8/27,5kgx8/30kgx832,5kgx8/35kgx8/37,5kgx6 B1 RDL, 6x5/4/3/5/4/3, tempo 3010, 120s [...]
Z pewnością dawka decyzuje, okres przyjmowania no i pewne kwestie osobnicze co akurat komu się przytrafi. Grunt to nie nastawiać się negatywnie tylko kontynuować leczenie. Wszelkie dolegliwości zgłaszaj lek prowadzącemu.
wierz lub nie, ja nie gloduje! przeszlam te diete juz 3 razy, teraz jest 4. czuje sie b. dobrze, nie mam zadnych dolegliwosci, czuje sie lekko, mam duzo energii, 3 razy w tygodniu cwicze, moj organizm nie daje mi zadnych znakow, ze jest mu zle. przeciwnie! spie krocej, nie podsypiam popoludniami, jestem pogodna, zadowolona. w piatek konczy sie [...]
Aż tak złe nie jest, ale zwiększa się wydatek energetyczny, ze względu że proces trawienia białek jest energochłonny. Najważniejsza jest własna obserwacja organizmu. Jeśli czujesz się dobrze, nie masz żadnych dolegliwości, to możesz próbować. Choć osobiście zmniejszyłbym ew. do ok 2,7g. /pzdr.
Wiesz co tutaj jest problem z doradzeniem czegokolwiek bo my nie jesteśmy lekarzami, nie wiemy jak poważna jest ta przepuklina i dodatkowo jaki problem jest z tą przetoką. I niestety nie pomożemy bo nie trafione rady mogą jeszcze bardziej Ci zaszkodzić niż pomóc w odchudzaniu. Dlatego jeśli masz pogląd na swoje dolegliwości to warto by było z tym [...]
znajduje ujścia i nie może popłynąć wyznaczonymi do tego kanałami w naszym ciele. Choć nazwę masażu możemy tłumaczyć jako 'ucisk palcem' (od słów shi-palce i atsu-ucisk), nie musimy się ograniczać do usiskania jedynie palcami. Masaż shiatsu pomaga wyleczyć najróżniejsze choroby i dolegliwości ciała. Nie znaczy to oczywiście, że zdrowi nie mogą [...]
Odniosę się do problemów związanych z kręgosłupem.Mam jakieś 100 przypadków leczenia przez fizykoterapie (masaż etc)wyleczenia , eliminacji dolegliwości bólowych co najważniejsze.W moim działaniu docieram do powodów przyczyny nie objawów.Tak z marszu...wiele problemów które fundujemy sobie to źle dobrane łóżko!Nie właściwe podnoszenie przedmiotów, [...]
Heja ho. Jestem po wizycie u innego fizjo. Też mówiła żeby odpuścić na razie trening siłowy i skupić się na ćwiczeniach na kręgosłup. Zrobiła mi masaż i w porównaniu do fizjo do którego chodzę to niebo a ziemia. Ponad 30 min masowała i to tak z "jajem". Wspomniała o metodzie McKenziego żeby zastosować. Umówiłem się na wtorek i pokaże mi ćwiczenia. [...]
Hej. Mały update co się u mnie dzieje :-). Chyba zrezygnuje z fizjo do którego chodzę, jak pisałem wyżej nie czuję, że chcę mi pomóc. Dziś byłem u innego, u tej co mnie masowała i byłem zadowolony. Wrażenia? Dopiero teraz mogę powiedzieć, że byłem u fizjoterapeuty. Pokazała mi sporo ćwiczeń, cały czas tłumaczyła, z uśmiechem, całkiem inne [...]
Witajcie :-) nie dawałem znaku życia przez hoho, a pasowałoby chyba nieco odświeżyć dziennik. U mnie duże zmiany, 1 lipca przeprowadziłem się na Śląsk i od razu ultimatum od dziewczyny albo remontujesz mieszkanie albo pod most %). Żart oczywiście, ale przez 2-3 miesiące rzeczywiście remontowałem mieszkanie, zeszło długo bo jak robisz coś pierwszy [...]
[...] glowego...zstrzyki w kolana..srodki przeciwzapalne..glukozamina...rehabilitacja...jonofereza..krioterapia...i inne cuda;/ ortopeda twierdzil ze jestem bardzo gibki i stad te dolegliwosci i wyskok...mowil tez ze w wieku 20 lat jak przestane rosnac to mi chrzastka stwardnieje i juz nie bedzie bolec;)i faktycznie...od ponad roku nic mnie nie boli;) [...]
[...] winko czy propek to i tak nawet taki wielki chlop przy malych dawkach niezle to odczuje.. gdyby SAA w ROZSĄDNYCH dawkach byly aż tak szkodliwe to nie bylyby lekami na wiele dolegliwosci, raczej te sporo wyzsze dawki powoduja spustoszenie. ale co tu duzo mowic, nawet łyżką wody czlowiek nierozsądny może się zabic.. powodzenia i mam nadzieje że [...]
Ten plan fbw jest dobrym pomysłem. Ale ćwiczenia, które wykonujesz na nogi musisz robić tak aby nie zrobić sobie krzywdy, albo z mniejszym obciążeniem albo bezpieczne, w których nie ma dolegliwości. Które na marginesie mogą być spowodowane złym balansem siłowym mięśni.