dna

[...] o Ślęży-czy jest wulkanem : Ślęża zbudowana jest głównie z granitów i gabra. Według najnowszej interpretacji większa część masywu Ślęży to ofiolit – pozostałość kopalnego dna oceanicznego (skorupy oceanicznej). Jego powstanie datowano na 350 mln lat (przełom dewonu i karbonu). W skład tego ofiolitu wchodzą: radiolaryty (pozostałość [...]

[...] Zauważcie, że mówimy o kwestii przepracowania mięśnia ciężarem i pracą. Czy na odważnik działa inna siła grawitacji niż na sztangę, hantle, kłodę drewna? Ta sama. Jednak na każdy z tych przedmiotów działa inaczej. Istnieją takie subtelne pojęcia jak punkt podparcia, środek ciężkości, balistyka. Istnieje grupa ćwiczeń np. z [...]

[...] i ile masy chcesz nabić? Waga nie wysoka 86kg waga z dzisiaj ale dużo fetu a mięso na polu. Chciałbym wrócić do formy z przed kilku lat ale nie wiem czy przy mojej chorobie (dna moczanowa) jest to jeszcze możliwe. Muszę uważać i z treningiem i z jedzeniem a masa lubi ciężkie treningi i dobre zwierzęce białko. Dobrze by było jak bym w ciągu 1-2 [...]

[...] Podstawowym problemem jest fakt ze alfafetoproteina jest białkiem, ( a nie żywą komórką) a zatem nie posiada własnego układu powielania materiału genetycznego (DNA). Jednak skoro w przypadku choroby BSE priony (które są białkami )potrafiły (po odpoweidnim połączeniu ) doprowadzic do zmian w kodzie genetycznym komórek zainfekowanych, które [...]

Dzisiejsza miska SUPLE: Nutrilite: acerola C, czosnek, glukozamina z bosfellia , wapń z magnezem , multiwitamina Daily Wrażenia obawiam się że miska jest zła, chodzę głodna, z takimi mocnymi stanami zasysania, ze jak nie zjem natychmiast to już koniec i już nigdy nic, mam za mało posiłków ewidentnie, ale nie potrafię ich na razie ogarnąć [...]

Wiadomo, sogi są po to żeby w święta do treningu zmotywować NIe widzę to żadnego innego ukrytego dna

[...] na skosie dolnym. Wykonałem 3 serie półtoraków z podwójnym dnem. Spragniony rekordu wykonałem ostatnią serię obciążeniem 65 kg x 15, czyli 30 powtórzeń nie licząc podwójnego dna które jest wykonywane co prawda w szczątkowym zakresie ruchu ale też trzeba na ten przerywnik wydobyć troszkę energii. MOD-WOD MŁOTKOWO - Identyczne obciążenia jak w [...]

[...] byc tak waski jak to tylko mozliwe . trudno z tej perspektywy ocenic. przed wybiciem musisz zrobic bardzo wyrazny ćwierćprzysiad. ława Demola - dlaczego zabrakło podwójnego dna? uginanie grubym koncem olimpijki: -łokieć za nisko - powinien opierać sie o miesien czworogłowy/obszerny przysrodkowy, a Ty opierasz łokieć na wysokosci miesnia [...]

[...] na mniejszych cięzarach wychodzi dobrze. Co do wyraźnej pauzy na górze to przecież jest, może nie 3 sekundowa ale 2-u na pewno . ława Demola - dlaczego zabrakło podwójnego dna? Sam nie wiem, jakoś wyszło . uginanie grubym koncem olimpijki: -łokieć za nisko - powinien opierać sie o miesien czworogłowy/(...), a brak zgiecia nadgarstka wyłącza [...]

[...] 10 + 10 Odpoczynek 2 minuty po czym powtórka składanki. Wszystko wykonane x 10 czyli zgodnie z założeniami. Klata ładnie spompowana no i najwazniejsze mimo podwójnego dna dałbym rade jeszcze wykonać parę serii, to też cieszy że spory zapas sił pozostał na przyszłość. Jutro nogi, czekam więc na rozpiskę treningu nóg od Andrzeja. Zmieniony [...]

TEN TRENING JEST IDEALNYM GARAZOWCEM - super ze masz taka okazje i cwiczysz na swoim. tylko jakies ograniczniki bezpieczenstwa by sie przydaly. na pewno nie rezygnujemy podwojnego dna. plan bedzie ten sam z tym ze na wiekszych ciezarach

[...] zasadniczych WODYN Cieszę się niesamowicie że mam ten trening za sobą, obawiałem się go najbardziej. Myślałem że po prostu nie dam rady wyrobić w tylu seriach podwójnego dna. Nie było tak strasznie choć 4 i 5 powtórzenie było wspomagane pracą pleców z lekka, tego nie będe ukrywał. Te 200 wspięć na palce też dało się we znaki tym bardziej że [...]

[...] byle wysiłku pocimy się niesamowicie. KASZA SUPERSTART Zastanawiamy się, jak nasze prababki rodziły po dziesięcioro dzieci, 10 godzin chodziły w słońcu po polu z sierpem i żadna nie chorowała na żylaki, hemoroidy, nie miała kłopotu z wylewem krwi do mózgu. A pradziadek nic nie wiedział o kłopotach z krążeniem w nogach i żadnego zawał nie powalił? [...]

[...] skóry, smukłej sylwetki i jeszcze czegoś nieokreślonego, co niedawno stało się modnym i niezbędnym elementem piękna – wewnętrznego blasku. Zdarza się jednak, że mimo starannej pielęgnacji skóry i stylizacji markowymi kosmetykami, owej promienności osiągnąć się nie da. Musimy wówczas szukać jej u źródeł witalności, czyli w [...]

Insulina odgrywa kluczową rolę w starzeniu Obniżenie poziomu insuliny w jednej tkance może wydłużyć życie muszek o 50 proc. - zaobserwowali naukowcy z USA. Wyniki publikuje najnowszy numer "Nature". Zdaniem autorów pracy, ich wyniki potwierdzają wcześniejsze spekulacje, że insulina może być jednym z głównych "graczy" w [...]

[...] na wczesnym etapie ciąży, w tzw. stadium preimplantacyjnym, czyli przed zagnieżdżeniem zarodka w macicy. "Wprawdzie nasze badania zostały przeprowadzone na myszach, jednak ich wyniki mogą mieć duże znaczenie dla kobiet, które próbują zajść w ciążę" - komentuje dr Gardner. Wskazują one bowiem, że dieta z dość wysoką zawartością białka [...]

Dieta przed zajściem w ciążę wpływa na ryzyko białaczki u dziecka Jedzenie dużych ilości warzyw owoców i białka przed zajściem w ciążę obniża ryzyko rozwoju białaczki u potomstwa - zaobserwowali naukowcy z USA. Wyniki publikuje pismo "Cancer Causes and Control". Badania zespołu z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley objęły 138 [...]

Długotrwałe smażenie na olejach roślinnych niebezpieczne dla zdrowia Długotrwałe smażenie na olejach roślinnych powoduje powstawanie wysoce toksycznego związku, który zwiększa ryzyko chorób serca, wątroby, a nawet schorzeń neurologicznych, takich jak alzheimer czy parkinson - ostrzegają amerykańscy naukowcy. Dotyczy to m.in. olejów [...]

[...] mięsu odpowiedzialność za występowanie chorób cywilizacyjnych. Podkreśla się często, że wegetarianie nie spożywający mięsa cechują się dobrym stanem zdrowia. Nie ulega jednak wątpliwości, że wiele osób spożywających regularnie mięso również zachowuje dobry stan zdrowia. Mięso jest dobrym źródłem licznych niezbędnych składników odżywczych, [...]

Zamówiłem 6 porcji na próbę. Wczoraj po 1 czułem w miare dobre skupienie, lekki wzrost siły i wytrzymałości. Dziś wziąłem 1.5 porcji i w sumie tak samo. Jutro wezmę 2 i zobaczymy :) Porównywalnie do shock therapy. Żadnych problemów żołądkowych. Smak okropny, ale zatykam nos i pije do dna ;P