dmq92

[...] ru jest rozwiązanie %-). Mam czas robie swoje. Acidm swiatlo ch**owe, nadal tlusto, woda? Nie wiem to foto wieczorem a tu z porannymi nie wiele ma wspolnego. Zobaczymy w sobote przy standardowym oswietleniu. Master 500 prop 500 prima 500 Mowilem ze rwdu bede konczyl z waga z 8 z przodu %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-16 07:26:17

Tylko tej pełnosci nie mam po klatce i barkach to widac. Cos za cos. No bez gh mam wrażenie ze ta redu lepiej idzie;-) Podpatrzyłem u Ciebie , co chłopaki radzili . Zrobiłem to samo . Odstawiłem gh odstawiłem inse . Zeszło ze mnie dość sporo bo z 3-4 kg momentalnie . Teraz lecę na samym teściu , sally itp pod redu wynalazki . I tez brakuje tego [...]

[...] mam od jaj po klatke przez caly brzuch %-) na skosach juz dosc wyrazne a lapy nogi barki i klatka juz konkretnie. Tyle ze nie lapie tego aparat. Zrobię dzis fotke jakis zyl w innym swietle gdzies w robocie. Wuskularyzacje zawsze mialem dobra. Pod koniec redukcji mysle ze bedzie rozp****** :-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-17 07:05:50

[...] 1h od wstania i czuje sie już normalnie. Nie mam kaca czy zamuły. Kestem zadowolony, fajnie ze to dziala jakos bo bedzoe duuuzo latwiej przez to. Od 4 miesiecy praktycznie procz swiat nie przekroczylem makro, i leci codziennie bez wyjatku cardio bez wymowek zgodnie z planem. Maly sukces. ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-22 06:52:04

Nie robilem badan. Zostane na 10 chwilę i zobacze ew podbije Naczczo dzis. /SFD/2020/4/22/6abbae0373d74fdc8fd9f93aa18425e5.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-22 09:07:10

[...] mam. Rower musze ogarnac ale nie mam kiedy, pewnie dzis/jutro i tez odpale. Dzis przespałem 9h z 2x przerwa na lanie aoe zasypialem jak dziecko po. 10 min przed budzikiem wstalem. Hydro dalem 90 min przed snem 10mg. k***a baaaaaaaajkaaaaa naprawde jestem szczesliwy w ch** :-) zero zmuly itp. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-23 06:51:04

[...] pobiciu kcal szybko dp sieb9e dochodze. Na bank jest to zdrowsze niz zajezdzanie sie 3h snu dziennie. Psychicznie wykonczony po 4h leżenia w nocy i walka z samym soba ciagla. Bezsens . Poza tym zero sajdow u mnie. Jak nowo narodzony. Jedyny minus to przez namiot moge soac tylko na plecach %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-23 10:00:24

[...] /SFD/2020/4/24/a2952a970ea94825bf26b1e217d541a4.jpg /SFD/2020/4/24/b890277161fe4229aa915bb0e5d06d5c.jpg /SFD/2020/4/24/0b03334d32ef4cbbb57f234f8c9bfbcd.jpg /SFD/2020/4/24/d134c71b783340788e8d0364ad378f68.jpg /SFD/2020/4/24/a892a3b14af44a339f712d736dfcc936.jpg Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-04-24 06:22:58

[...] /SFD/2020/5/1/aa834263667c4063986fa10e0101e54e.jpg Po treningu wyglada to w ch** lepiej, pregi na klacoe i barkach wychodzą konkretnie, widac progres z tyg na tydzień, Damian mowi ze wzgledem zeszlego tyg od razu widac roznice. Tak ch**owo pozuje ze te nogi male sie wydaja, no ale nie są %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-01 11:16:18

... ja tne ile sie da i masuje z glowa. Tyle Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-01 18:27:52

Ja wynioslem rodzicom pol domu. Nawet kase na wegiel ukradlem. Wstyd w ch**. Najgorszy %-) przebiles mnie, tez swoje wj**alem, kasy nie zlicze. Kij z tym wazne ze na prostej jestesmy wszyscy. Teraz sport i mam nadzieje ze ta zajawka to dozywotnio, jak zdrowie pozwoli. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/2/2020 4:05:35 PM

Hydro leci codziennie 10mg. Bez moge zapomniec o spaniu. Spalem moze 2h a w sumie nie czuje sie zle. Jade pusha zrpbic i dwa dni off beda. Mozliwe ze jutro nadgodziny więc ch**nia Poprosze dzis damiana o zrobienie fotek moze cos wrzuce po treningu. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-04 13:52:32

No sprobuje ograniczyc picie. Ja tez soe trzymam i tyle w temacie. ;p schodze z oxy bo blok na zarcie w ch**. Orale nie dla mnie moze w wersji inj da rade cos Ile szło i z jakiej firmy? Po jakim czasie zj**ał sie apetyt?

Ta jak spie po 2h to nic jej nie grozi %-) To zalezy co robisz jak nie spisz%-)

Ja tak mam na 300 trenu Wk***iam się ze nie spie Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-05 20:00:29

Nie wiem, od picia? XD Wejdz na 2 pochodne dht i najlepiej jeszcze tren to zrozumiesz %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-08 16:31:40

[...] %-). Jedyny bol jaki mam to niski jak na mnie bf. 50 litrow lodow i za tydzien jesten jak nowy. Przerabialem to 50x juz. Serio tym razem jest to w porowaniu z tamtymi redukcjami spacerek w sloneczny dzien. Mostek to bylby najwiekszy blad jaki mogl ym zrpnox. Cisne do konca bez p******enia. ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-05-08 20:03:49

Ja nie mam czasu na op*****lanie sie. Budowe mam, 2 prace itp. Jak mam czas dla zony jestem szczesliwy. Op*****lac sie hah. Na to czas to miałem przed weselem. Teraz wykorzystuje czas na 100% ja tak miałem jak ty przez kilkanaście lat :) wieć jak wpadnie chwila luzu to duzo daje , sam zobaczysz za x czasu czemu ludzie na ryby sp*****lają itd :D

Jak żyć? /SFD/2020/5/16/83850d8d203f4567a2adc385ff3ddf79.jpg słodko i odliczyć z makro ;)

Jakbys kochal to i konia bys jej zwalil oj nie bardzo %-)