1) Dane: Data Urodzenia:1987 Staż: 3- muszę tak pisać bo nikt mi nic nie rozpisze Przed Cyklem: Waga:95 Wzrost:189 Biceps:41 Klatka:nie wiem Pas:89 Udo:65 Wyciskanie Klatka:nie znam maxow siła kompletnie mnie nie interesuje, moge podnosić 30 na klate aby była duża i kształtna Wyciskanie Barki:nie znam maxow Przysiad:nie znam maxow Martwy [...]
witam niedlugo znaczy od 5 stycznia zaczynam cykl moze napisze jak i co zgodnie z tym co jest na pierwszej stronie. Ankieta: 1) Dane: Data Urodzenia:1989 Staż: 2 lata Przed Cyklem: Waga: 73 Wzrost: 182 Biceps: 36.5 Klatka: 110 Pas: 77 Udo: ---- Wyciskanie Klatka: 125kg Wyciskanie Barki: 65x6 Przysiad:------- Martwy Ciąg: 103kgx8 Po Cyklu: Waga: [...]
ŚRODA 11/11/2020 Właśnie zauważyłam, że jestem miesiąc do tyłu z datą |-) Mamy Listopad @@-) MISKA - DNT 2,075kcal w końcu idealnie :-) DODATKOWA AKTYWNOŚĆ - cardio: 20 min - rozciąganie dołów po mojemu - próba rozciągania wg filmików splitowych (Krychy i Paatik) - pierwsze ever podejście do szpagatu - do zimii pół metra i przednia noga nie do [...]
U mnie jest napisane tak "Najlepiej spożyć przed : data i numer partii produkcyjnej na spodzie opakowania." Na spodzie opakowania nic nie ma. Natomiast w górnej części puchy znajduje się pomarańczowy napis : 050910 1 1 2011 W 1100 T 26 Więc według mnie to data przydatności do spożycia (to na pomarańczowo) Pozdro
[...] na FBW. 4 Posiłek 200g pierś + 50g kasza gryczana + 10g fat + pomidor + ogórek+ sałata lodowa Przed spaniem Sernik Miałem 3 kostki sera twarogowego po 200g i dzisiaj się data kończyła to szkoda mi było wyrzucać więc dodałem słodzika, aromat migdałowy, wody, 2 jajka, wszystko zmasakrowałem widelcem, posypałem delikatnie kakao(dlatego jest taki [...]
Ulotka wystawala z tylu po otwarciu pudelka czy schowana byla? Pasek i data sie scieraja z ampulek? Ogolnie wyglada okej, zeby zwiekszyc pewnosc co do tej omy napisz jak z ta ulotka i co z tym paskiem i data. Nie powinny sie scierac, chyba ze bys chcial zatrzec czy zeskrobac nozem. A ulotka powinna z tylu wystawac jak pisalem. Osobiscie trafilem [...]
Tak posliki z jednego dnia zobaczymy jak jesz Napisz tez jakie masz wyniki silowe Kolejna sprawa wrzuc ogolnie jeszcze raz ankiete bo w tej NIC nie ma I wrzuc wyniki badan zobaczymyb ak to wyglada, wraz z wynikami sprzed cyklu dla porownania /SFD/2020/12/17/9f73775bdc3f49bfb8d125428681d50a.jpg /SFD/2020/12/17/291ffc1354a94baaa32ee194181cb328.jpg [...]
Kupił em epi w sklepie wiec teorytycznie powinien być oryginalny nie sadze żeby bawili się w walki lecz zastanawia mnie brak daty ważności dzwonilem to mówili ze mam dwa lata do spożycia od momentu zakupu czyli albo data zmazana albo wał na ori musi być data dwa lata od chwili zakupu %-) no tego nie słyszałem %-)
[...] Chromium, dehydroepiandrosterone, androstenedione, and protein did not significantly affect lean gain or strength. In conclusion, two supplements, creatine and HMB, have data supporting their use to augment lean mass and strength gains with resistance training. Uwaga oczywiscie nie mozna przyjac ze HMB dziala zawsze i na kazdego (jak i w [...]