[...] na sucho jedynie z dobra dieta, dzis moj taki ziomus powiedzial ze mam jesc duzo ryzu np z tunczykiem, kurczaka jakiegos ale wiecie chcialbym miec to ulozone odpowiednio czarno na bialym :) o ktorej godzinie co i jak :) teraz jeszcze jedna sprawa kiedys za walke na gali dostalem cala siatke odzywek juz je wypisuje: system protein 80 olimp [...]
[...] równie dobrze to może być od tego. Ciśnienie trochę większe i mam wrażenie, że nie potrzebuję tyle snu, ale cały czas zamulona głowa. Za 2 dni jadę zrobić badania, żeby mieć czarno na białym, jednak chciałbym zadać kilka pytań i proszę o solidne odpowiedzi... + Czy jest możliwe, że u niektórych testosterone enanthate czuć trochę później, tj. w [...]
[...] zafoliowane. Wygląd Wszystkie elementy wyglądają ładnie i solidnie nie ma żadnych otarć, czy też niepomalowanych powierzchni, spawy dokładne. Całość jest pomalowana na czarno z wyjątkiem prętów asekuracyjnych które są czerwone, czerwona jest tez tapicerka. Montaż W zestawie znajduje się 6-co stronnicowa instrukcja montażu Do złożenia [...]
[...] która nie tylko dobrze wygląda, ale przede wszystkim nie rozpadnie się po paru dniach. Sporo czytałem przed zakupem, oglądałem filmiki, zdjęcia. W oko wpadła mi piękna czarno-czerwona bestia z Keltona :). A zwie się Heavy Tryton. Nie zastanawiałem się długo, skontaktowałem się z odpowiednią osoba w firmie Kelton i już po kilku chwilach [...]
[...] zrobić z głową i dać sobie czas - zaczołem ćwiczyć 3x w tygodniu (głównie FBW) i zaczołem stosować IF (18/6). Najniższą wagę jaką miałem to 72kg na końcówkę lipca (zdjęcie czarno białe), a od września zaczołem masowanie z wagą startową 78kg (zdjęcia w różowych majtkach ;) ). I powiem tak - podeszłem do masowania z głową (powiedzmy). Ćwiczę 4x w [...]
[...] Mam cholerne problemy z bieganiem od braku jakiegokolwiek ruchu i nadmiaru alkoholu. Kiedyś dla mnie byłby to pikuś, teraz umierałem, nie umiałem zaczerpnąc odechu i miałem czarno przed oczami. Mam 4 miesiące na trening. Tak by osiągnąc wynik 3 minut na dystansie 1 kilometr. Podciągnięcia na drązku jestem w stanie spokojnie zrobić te 10 [...]
[...] Z ok. 75 kg udało mi się dojść do ok. 83 przy 185 cm wzrostu. Najdziwniejsze jest to, że praktycznie nie zauważyłem tego przyrostu, pomimo, że waga pokazywała go czarno na białym(może poza 1-2 cm w klatce i nieznacznym zwiększeniem obwodu uda). Zacząłem się zastanawiać, czy nie postąpiłem zbyt pochopnie, wybierając program dla [...]
[...] tą naprawe za 350zł wersja przez internet lub wezwac przez telefon 450zł . Najlepiej sami zadzwoncie i spytajcie o naprawe. Konsultat powie wam ze najlepiej bedzie przez internet bo taniej 350zł. Film w którym widac wszystko czarno na białym Wstawiam z youtube bo elektora twierdzi ze to zły format O_o http://www.youtube.com/watch?v=83pTVPz0kXw
[...] Do rzeczy. Postanowiłem bardziej obserwowac swoje postepy/efekty/błędy/itp. Zacząłem prace na silowni jakies 5msc temu. teraz chce się przyjrzec jak to wychodzi i miec czarno na bialym. Tyle tytulem wstępu. 8-) Cele: Mym skromnym celem jest uzyskanie takowej sylwetki w okresie czasu poltora roku - dwoch. przy zaangazowaniu, diecie oraz [...]
[...] mało kto to ma i całkiem możliwe że za niedługo będzie to nielegalne ze względu na składniki, no ale mniejsza z tym. Cena: 129 zł na allegro w tej samej cenie. Kapsułki czarno zielone trochę mniejsze niż Dyma-Burn. Mam pytanie czy ktoś stosował już ten spalacz, jakie efekty, czy jest to dobry spalacz itp? Ja kurację zaczynam od dzisiaj. [...]
[...] Z ok. 75 kg udało mi się dojść do ok. 83 przy 185 cm wzrostu. Najdziwniejsze jest to, że praktycznie nie zauważyłem tego przyrostu, pomimo, że waga pokazywała go czarno na białym(może poza 1-2 cm w klatce i nieznacznym zwiększeniem obwodu uda). Zacząłem się zastanawiać, czy nie postąpiłem zbyt pochopnie, wybierając program dla [...]
[...] zaawansowania: dla początkujących oraz średniozaawansowanych/zaawansowanych. Naszym opiekunem w BJJ jest Professor Rick Young, który jest czarnym pasem pod Mauricio Gomesem (czarno-czerwony pas, jeden z Famous Five, pięciu czarnych pasów nadanych przez legendarnego Rollsa Gracie). Mixed Martial Arts - jedna grupa zaawansowania. Uczymy wg programu [...]
[...] wrzucam screenshoty z nakreconego specjalnie na naszą studniowke filmu Troche ich będzie więc proszę o cierpliwość. Oryginal filmu(czyli ten na kasecie) jest w wersji czarno białej(dużo lepszy efekt) ale zdjecia które tu wrzucę są z wersji kolorowej(lepiej wszystko widać). Film kręcony był o godz 20 więc było już ciemno dlatego też zdjęcia [...]
[...] - jest! apteczne ZMA, w miare mozliwości sen ile się da! 'wspomagacze' - MASS XXL póki co... Mimo wszystko jednak - myśli układają mi się raczej badziewnie jakos czarno to widze i w ogóle do bani Akcja jest o tyle cięzka iż... NIE WIEM ile dokadnie ważyłem przed rozpoczęciem diety, więc nieziemsko cięzko jest mi wnioskować czy w [...]
[...] gdy zaciśniemy ją w pięści i ma za to wiele zalet: Jak cię psy będą fiskać to nic ci nie zrobią jak znajdą, A poza tym jak podczas walki kastet wam przeciwnik przejmie to czarno to widzę a zapalary to raczej ci nie zabierze. Co sądzicie o takiej zapalarce (podobno zwykłe plastikowe mogą wybuchnąć podczas uderzenia) P.S. !Za ile można kupić [...]
[...] żywieniowych? W ten właśnie sposób upowszechnia się wiele trendów żywieniowych, w obliczu których nierzadko nauka pozostaje bezkonkurencyjna. Bo któż woli przeglądać czarno-białe opracowania naukowe zamiast kolorowych, błyszczących czasopism? Odpowiedź brzmi: … naukowcy. Rozpowszechniona w medialnym chaosie dieta antyglutenowa została [...]
Witam! Chciałbym założyć tutaj swój dziennik treningowy. Ale po co? Dlaczego? Zakładam go, ponieważ będę miał czarno na białym zmiany, będę wiedział co muszę dopracować i zdobędę doświadczenie, a dzięki pomocy użytkowników, być może ten proces się przyspieszy i może się czego dowiem. Garść danych: cel- redukcja wzrost- 167cm waga(na czczo)- 63kg [...]
[...] firmach lub zespołach oraz dla wymagających użytkowników indywidualnych. Doskonała drukarka dla poszukujących wysokiej jakości, niezawodnej drukarki na biurko do druku czarno-białych dokumentów firmowych. dane techniczne: ? rozdzielczość: 1200 x 1200 DPI + ReT (Resolution Enhancement Technology) ? druk grafiki: 220 odcieni szarości, jakość [...]
[...] unikniesz podobnych problemów i obawy, iż nie zdążysz ze zrobieniem formy na okres wakacyjny. Od czego zacząć? Aby mieć dokładny wgląd w stan swojego jadłospisu, a tym samym czarno na białym zobaczyć co wymaga „restrukturyzacji”, warto skrupulatnie przez kilka dni zapisywać spożywane pokarmy. W tym celu skorzystać można z bezpłatnego i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Slyszałem że kreatyna jest dobra? opłaca mi sie to kupować? mam stare hnb, l-kartynine ale podobno to malo skuteczne a jest przeterminowane więc sie nie nadaje bo tylko nabawie sie mega sraczki. Powtarzam, potrzebuje dokładnego planu, diety i odżywek czarno na białym, inne posty mnie nie interesują, jak nie chcesz mi pomóc to nie pisz..