czarno

[...] cwiczy, a sam przysiad nog fjanie nie zorbi... niedlugo zmiana planu treningowego to cos pomysle Obliques: wiekszosc "bielizny" mam CK, a jelsi poprzez nastroj rozumiesz zarno biale zdjecia, to musze Cie rozczarowac, bo sa czarno biale tylko dlatego ze moja wakacyjna opalenizna stwierdzila ze czas juz na nia, wiec w kolorze nie wygladam

[...] więc wszystkie kolejne biegi były z plecakiem. Dłuższa zabawa na placu, a następnie różnej długości odcinki biegowe przeplatane ćwiczeniami. Wszystko jest na wykresie - na czarno dystans biegu, na zielono czas ćwiczeń na placu. /SFD/2018/3/14/df3aa81e92d841cfb15af18375e375b5.jpg /SFD/2018/3/14/45e315cbef6445ccb2e40e1e3e38f1fe.jpg Pod koniec [...]

[...] Patriot Dual LLK 2x 1GB DDR2 667MHz 820 zł Karta graficzna - GeForce 7900 GT Gigabyte 256MB HDTV & DVI (450/1400) (PCI-E) 1179 zł Obudowa z zasilaczem - Modecom Karma czarno-srebrna - 400W 235 zł Dysk twardy - Maxtor DiamondMax 10 250 GB (SATA II, 16MB cache, NCQ) 327 zł adrian a o tymco sadzisz? 3,700 Zmieniony przez - seba_kzn w dniu [...]

ja mam dylemata albopracas legalna- ide dzis napietryne szukac albo na czarno- handel....bo kumpelmi propouje ****awszystko ma swoje zady i walety

[...] wagową sam sobie znajdziesz :-D "Co z tego wyjdzie Hmmmmm???" i to jest dobry tytuł !!! Dzięki Mareczku :-D. Zawody, nie jest to takie proste, musiałbym potrenować pod okiem specjalisty zeby wykonanie było nienaganne no i "pyknąć" przynajmniej 130 na chwilę obecna to czarno to widzę %-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2020-11-18 10:34:23

jak cos dojadasz to wliczaj w miske, zeby bylo czarno na bialaym ile wychodzi. potem dojedziesz do wnioskow, ze na 1800 nie chudniesz. Gdzie w rzeczywistosci spozywasz sporo wiecej. kukurydza, groszek mogą być powodem wzdjęć z kukurydza nie przesadzaj i raczej wliczaj

nio ja jutro zaczynam pierwszy dzien 14 powtorzen hmm dzisiaj przy tych 12 myslalam ze padne...uuuu czarno to widze;) ale co..ja nie dam rady?:))) P.

Tylko zmieniłem na czarno-biały kolor. Gena nie mam może jest dobrze jak na mój staż 1.5 roku. Powiem wam szczerze że wstydzę się rozbierać na plaży albo na basenie Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-06-05 19:42:59

Dzień 25 - Siłka Micha Pierwszy posiłek - shake Drugi posiłek - kurczak z warzywami + oliwa, siemie Trzeci posiłek – przedtreningowy wpc, ryż paraboliczny Trening siłowy Czwarty posiłek - potreningowy ryba, ryż paraboliczny, papryka Piąty posiłek - ser wiejski + masło orzechowe + marchewka Szósty posiłek Twaróg + siemię i oliwa Suple [...]

wybacz pepe80, ale to nie jest takie czarno-białe jak opisujesz..

[...] mediowej (z racji wykonywanego zawodu). Na takich imprezach zawsze jest openbar. Nie umiem się powstrzymać na jednym drinku. Złość. Miało być jak na spowiedzi. Jest, żebym czarno na białym widziała że tego idzie za dużo w ciągu tygodnia. POstanowienie- ograniczyć się do weekendów (i mimo licznych okazji w tygodniu odmawiać alko lub po prostu [...]

[...] a nożyce się odezwą. Ja staram się ograniczać czas w mediach społecznościowych, bo żal tego czasu, przecieka szybko między palcami. Ja pochodzę z ery dwóch programów TV i czarno-białych telewizorów, dlatego inaczej na to patrzę. Kiedyś było więcej kontaktów międzyludzkich i chyba także przez większą biedę, wszyscy żyli podobnie, mniej [...]

[...] wracam do żywych, do systematyczności i regularności ;-D Na wstępie - chciałbym podziękować każdemu za miłe słowa, wsparcie i wiarę, w to, że mogę to zrobić ;-D Ogólnie to czarno widziałem ten start - jak wiecie do środy walczyłem z jelitówką, pozniej trawienie w czwartek już było lepsze, ale nie idealne, ale ładować już trzeba było. [...]

ja poprosze czarno biały z kolorowym avatarem :) Dzisiaj byłam niegrzeczna - rzadko mi się zdarza opuścic trening. Siła wyższa niestety... dieta w miarę, chyba trochę mało zjadłam. Nie mam siły liczyć! Jutro to nadrobie i wypiska będzie :) obiecuję EDIT: zielony tez może byc :) A co do indeksów to kasza gryczana chyba tez jest si! ma niewiele [...]

[...] Najdziwniejsze jest o, że mnie nic nie boli, nawet jak dotykam, tylko tak jak napisałam wielka gorąca buła dookoła...Altacet poszedł w ruch i zobaczymy czy rano będzie lepiej. Jutro mierzenie i sprawdzenie jak zachowuję się mój brzuchol na większych węglach, ale coś czarno to widzę... @@-) Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-05-20 22:04:23

Zylam kiedys w Londynie i cos wyczailam 8-) Zawsze mozesz wrzucac screeny tych pdfow. :-) Jak sie zapisze co sie jadlo to widac czarno na bialym ze jakies niezdrowe rzeczy wpadaja czesto. I latwiej o dobre wybory. Pewnie bedzie co poprawiac - grunt zeby byly checi do sluchania rad tych pan wyzej. Zmieniony przez - Teapot w dniu 01/05/2017 [...]

[...] lepiej, niż już przetworzone ryżowe. Liczy się wiele czynników, na pewno właśnie dla kogo. Wg mnie nie ma czegoś takiego, jak czyste jedzenie i brudne. Rzadko produkty są czarno-białe, brokuły w dużych ilościach mogą być nawet szkodliwe dla tarczycy. Liczy się bilans dzienny, dostarczenie makro, składników mineralnych oraz witamin oraz [...]

michał - dzięki zdjęcia czarno-białe najlepsze ja też jestem optymistycznie nastawiony Ewelina - jest lepiej przemarzłem na tym paskudnym strychu od dzisiaj rowerek w pokoju a siłowy redukuję do minimum.... Sevrond - to zależy u mnie nie ma znaczenia, wszystko trzeba robić rozsądnie ale ogólnie to wolę ciąć i żyłki widzieć

[...] o udo+francuz jednorącz 10x8kg+10x8kg -> 2 serie ##### BRZUCH ##### Zapomniałem Generalnie - mega megamega pompa choć sił mało..... Następny trening siłowy w piątek, do tego czasu tylko cardio codziennie rano po 60min. Bonusowa fotka bo niektórzy nie lubią czarno-białych Powiem Wam w tajemnicy.... brzuch się poprawia Idę coś zjeść teraz

[...] - jesli zdrowie pozwoli. Znacie takie powiedzenie, ze dopoki sie nie zbadamy, jestesmy zdrowi.. Mialem dzis dwie kolejne wizyty lekarskie i scenariusz rysuje sie czarno.. wlasciwie co opinia to gorsza, zrobilem kolejne przeswietlenie na zyczenie lekarzy, nie mam na to dzis sily, wrzuce obraz jutro. W zasadzie poza tym ze boli mnie [...]