czarno

nie wstydz sie i wal tutaj moze i ja sie czegos naucze. nie ma to jak na wakacje isc gdzies do roboty na czarno najlepiej to budowa pzdr.

[...] i drążeń dziękuję za pomoc w postaci odpowiedzi w tym wątku :) Jeżeli jestem upierdliwy i podgrzewam kotleta dziesiąty raz, prosze mi wybaczyć, po prostu jestem świeży i chciałbym wiedzieć czarno na białym dlaczego tak, a nie inaczej. Zmieniony przez - waski93 w dniu 2016-07-23 00:00:21 Zmieniony przez - waski93 w dniu 2016-07-23 00:11:07

steelfeet co mam wyjasniac,jak wszystko jest w poscie-czarno na bialym. z jakiego powodu? z kazdego z wymienionych przez ciebie po trochu.

No, ale ja nie wiem o co tam biega, najlepiej jakbym miał to czarno na białym, fajnie wszystko rozpisane i wogóle :/

Bedzie spora niespodzianka jesli ktorykolwiek z cwiercfinalistow z naszej grupy wygra z ktorymkolwiek z grupy 2. Nie ma co sie oszukiwac, faworytami nie jestesmy. Jezeli Kurek sie nie obudzi i z Zygadly nie zejdzie spina to czarno to widze...

4cik zazywasz jakies leki psychoaktywne? jesli nie i sie przebadales i masz czarno na bialym,ze nic ci nie dolega to nie widze przeciwskazan. a zawsze jak sie bedziesz chu**** czul i wkrecal to zerknij i poczytaj sobie http://www.nerwica.com/nerwica-lekowa-f1.html?sid=ab3b92667fb67e9c335cfddbab724a1e zobaczysz,ze nie tylko ty sie wkrecasz

badanie testa powinieneś właśnie zrobić , będziesz mial wszystko czarno na białym .

[...] jeszcze. Dobrze że mi tu jescze przywalic nie chcesz :) pomijam że błedy ortograficzne robisz jak jasiu_śmietana na onecie, tyle że on dla jaj... nie wiem co studiujesz ale czarno to widzę. nie raz i nie dwa wyskakiwałem z zapasnikami o 20 kilo większymi. i ja, i oni to poziom amotorsko - rekreacyjny. oni znali tylko zapasy i dopóki sie troche [...]

[...] 6. DRĄŻEK + ewentualnie łydki / brzuch Oczywiście wszystkie te ćwiczenia robisz na wolnych ciężarach, a nie jakiś maszynach które tylko Ci pomagają, a przez to oszukują Ciebie i Twoje ciało. Wszystko masz opisane czarno na białym, więc bierz się za treningi i nic więcej nie kombinuj! Pzdr Zmieniony przez - Inarusbox w dniu 2009-02-28 10:05:27

Przysiady z wolnym ciężarem to raz. A dwa to zaszalej kiedyś z powtórzeniami. Doprowadź się w jakiejś serii do totalnej odcinki - czarno przed oczami, totalne zniszczenie - duża liczba powtórzeń. To zazwyczaj działa na wszystkich.

moja wizja: jakiś fajnie zbudowany pan - może być ładna pani jakiś konkretny sprzęt z linii kelton - w końcu plakat to część reklamy kolorystyka: czarno czerwona - odpowiednie połączenie pasujące do ogólnego designu sprzętów kelton jak będzie mi się nudziło to może coś skombinuję Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2009-08-17 21:19:23 Zmieniony [...]

moje wizja brama KELTON i jakiś dobrze umięśniony kolo co się napina na niej ściągając linki i wszystko czarno białe i czerwone logo firmy ot taka wizja

[...] Do tego 700-1000g warzyw krzyżowych dziennie, niewiczanych do diety. Jak chcesz cokolwiek osiągnąć w ciągu tych 7 miesięcy, to musisz fest poślady spiąć. Od siebie dodam, że czarno to widzę, bo osoby, które odchudzają się, żeby inni z jakiejś tam okazji zobaczyli, jakie są fajne, prędzej czy później ponoszą klęskę. Ty do nich należysz. Tu jakby [...]

CZarno białe :D

te czarno czerwone jeszcze masz?

No widzisz, ja mam ciężej niż na treningu na masę .. Większe ciężary, mniejszy czas na odpoczynek, czasem naprawdę już nie wiem co się ze mną dzieje a w ostatnich powtórzeniach mam czarno przed oczami .. Na szczęście tylko czasami

nie wiem jak to mozna zyc wogole w mieszkaniu bez kuchni , czarno to widze wogole jak tak dalej pojdzie to bedzie jeszcze gorzej

[...] Ty w odpowiedzi o czymś zupełnie innym (to coś apropo tej Twojej interpretacji ) Nigdy nic takiego co napisałeś wyżej nie twierdziłem. Nie kumam Cię." Więc Ci pokażę czarno na białym skoro masz sklerozę! Oto Twoja wypowiedź z poprzedniej strony: "No jeżeli tak patrzymy to dalsza dyskusja nie ma sensu. Ja tam zawsze byłem uczony że [...]

czarno to widzę %-)

[...] increase the tempo to ensure that you complete the set. BE careful not to get too sloppy though. It will do little good to use momentum to move the weight during the 10s. - czarno na bialym .Zmniejszac tempo na poczatku mikrocyklu zeby ledwo co wykonac zaplanowana liczbe powt. Czym to sie rozni od szybszych powtorzen ale z wieksza ich liczba? [...]