Zrób zrzut tego, co jesz i wyjdzie Ci czarno na białym, czy dodatek białka w proszku będzie niezbędny, czy może być jedynie alternatywą/urozmaiceniem jadłospisu. http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-04-03 05:30:06
[...] mogą być przyczyny środowiskowe, kiepskiej diety, za dużej ilości ćwiczeń (dużo za dużej), przemęczenia, niedoborów, redukcji itp. Jak to wszystko obgadasz z lekarzem to będziesz miał czarno na białym. Bez tego hmm. "jak naturalnie podnieść testosteron" i coś może sobie wyguglasz doraźnie czytaj jedz więcej czegoś, zadbaj o to, ruszaj się itp.
Aparat w telefonie i funkcja nagrywania, później oglądasz i masz czarno na białym. Chyba, że myślisz o jakiejś sztucznej inteligencji, to niestety nie znam takiej apki.
Okej i co zrobimy z tym fantem A tak na poważnie, podwieszane tematy w działach trening dla początkujących i odżywianie i odchudzanie. Masz tam wszystko czarno na białym.