czarno

Nie powiedziałem nigdzie, że są innowacyjne. Niemcy to taki rynek, że ciężko o innowacje, tam wszystko musi być czarno na białym, nie wsypiesz do odżywki czegoś czego nie ma na etykiecie a będzie klienta "kopało". Za to surowce, przestrzeganie wysokich standardów w procesach produkcji, same parki maszynowe i związane z tym wszystkim [...]

[...] lunge — 5s12rep - rampa close 3.Sissy squat — 4s8rep - rampa close - 4.Romanian deadlift — 4s10rep - rampa close 145x8 5.Knee to chest — 5s10p Żeby nie było zapusto i czarno biało to wrzucę check progres a na weekend wrzuci się jakieś żarełko ;) https://i.imgur.com/DC3Gqt1.jpg https://viodondomino2.imgur.com/all Niby jeden trening w [...]

[...] się jeść na śniadanie owsiankę, lub kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, obiad - gotowana na parze pierść z kuraka, warzywka, makaron lub ryż, kolacja kanapka lub cos innego... Przekąski mnie gubią, bo to albo baton, albo chipsy, "nie chcem, ale muszem"... Może jak puszczę fotki i zobaczę czarno na białym mój beol, to się sama wystraszę.......

Fakt, pyszna sałatka, ale chyba każdy umie ją zrobić.. ale sog za przedstawienie czarno na białym kuraka najlepiej posypać przyprawą do gyrosa pozdro

[...] cel siła,masa,rzeźba twój plan przypomina mi i masę i siłę albo przesadzasz z tymi powtórzeniami 2-6 czy tam 2-8 to prędzej jest siła niż masa wklejam tu twój plan i co na czarno to poprawione; Poniedziałek KLATA Wyciskanie na poziomej sztangą - 4s 12-10-8-6 Wyciskanie na skośnej w góre sztangą/hantlami 4s 12-10-8-6 (progrsja) Rozpiętki [...]

Ależ nie lubię tej pory roku }:-(( Od rana czarno i ponuro, aż się nic nie chce człowiekowi

No bo chyba mnie nie będziesz starał się przekonać że to jest właśnie JKD http://pl.youtube.com/watch?v=UomjRDA8JjQ&NR=1 http://pl.youtube.com/watch?v=DwrBqeVGcPo Bardzo dziwi mnie fakt że to co jest przedstawione jako JKD na jednym filmiku jest dokładnie tym samym czym jest panantukan. To nie jest JKD. I mam pytanie dlaczego nie wrzuciłeś [...]

wstepnie zainteresowany bialo niebieskimi i czarno zoltymi . prosze o real foto

Paweł - w gwoli tematu, zapytam od razu, by mieć " z głowy" a chcę już pozmieniać, pozaznaczać, wiedzieć i mieć czarno na białym. W pierwszym dniu z przyszłego miesiąca jest żołnierskie, czy mogę zamienić na wyciskanie sztangielek w klęku tak jak teraz w którymś z FBW. Jeśli mowa o dipsy, czy on dobrze pokazuje [...]

Paweł - w gwoli tematu, zapytam od razu, by mieć " z głowy" a chcę już pozmieniać, pozaznaczać, wiedzieć i mieć czarno na białym. W pierwszym dniu z przyszłego miesiąca jest żołnierskie, czy mogę zamienić na wyciskanie sztangielek w klęku tak jak teraz w którymś z FBW. Zamiennikiem żołnierskiego może być takie wyciskanie jak opisujesz albo wręcz [...]

Nie no pewnie, ja też lubię czarno na białym do tego obwodu w 1 dniu to chyba 10burpee, 15 pmpka, 20 sit ups po sobie i znów to samo Tego culsters https://www.youtube.com/watch?v=plCzO45g9nc to o to chodzi sądzę, kiedy ktoś to miał w treningu

Kvrwa po 6 seriach podciągania i 5 seriach 140kg boję się więcej brać. A mi się czarno przed oczami zrobiło

plery poszly nie?? ze spadkow to czarno-biale... chyba dobra ta metka jednak byla Zmieniony przez - Korpok w dniu 2009-12-08 15:01:20 Zmieniony przez - Korpok w dniu 2009-12-08 15:01:44

sory, ale na foto czarno-białym, tym ktore pokazywalas wczesniej wygladalo to chyba na wieksze, postanowilas juz cos?

Aga dzięki będę dodawac obciążenia tylko szczerze mówiąc teraz czarno to widzę(oj ciężko było przy ostatniej serii)przy wiosłowaniu chyba na razie nie ma szans.Zobaczymy w następnym tygodniu.A tak z ciekawości zapytam o wiosłowanie i wznosy-pomagam sobie opierając stopy o ścianę bo tak to jeżdżę po całym pokoju i to g... nie cwiczenie-mogę [...]

[...] organizmu i będzie trzeba ciągle dokładać po kapsie.%-) Póki co 3-4kaps. przed treningiem jest akurat.;-)Podsumowanie testu lada moment w sumie i wtedy postaram się bardziej szczegółowo wszystko opisać - czarno na białym czy warto w taki spalacz inwestować pieniądze.:-) Pozdrawiam! Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-03-03 15:36:53

[...] ćwiczyć ** dałam te interwały i prawie zwymiotowałam #-P oczywiście nie dosprintowałam we wszystkich interwałach do 30 sekund. Na Gwiazdkę kupuję sobie pulsometr i będę mieć czarno na białym to jak mocno się obijałam albo starałam %-) Pamiętam, że raz leżałam plackiem na dywanie z 5minut, więc dzisiaj mogło być raczej lepiej :-| Nie wiedziałam, [...]

nie wiem , chyba sie nie dogadalismy%-) albo ja dzisiaj nie czytam ze zrozumieniem. Powiem tak jak mam na studiach w labie: Test A wyrkywa suvstancje A,B,C i farbuje na czarno, test B wyrywa D.E.F i farbuje na kolor moczu%-):-D

Czy w konkursie na pupę, pupa ma być w getrach czy w majtkach? Odkryta czy zasłonięta? Czy zdjęcie może być przerobione, np, na czarno białe? Oceniana będzie pupa, czyli musi być ona widoczna. Zdjęcie nie przerabiane. Przepraszam, pomieszało mi się, ma być kąt prosty między udem, a podłożem. Tak będzie najłatwiej ocenić i nikt nie powinien [...]

Może rzeczywiście spróbuję tych ściągaczy, bo czarno to widzę, a kolano jest mi dość potrzebne. %-)