cytruline

Możesz zawsze kupić cytrulinę, kofe, beta alanine, kreatynke, arginine i dozować sobie porcje tych składników. Ja tak teraz robię i wychodzi mi taniej (kupuje te teńsze np z sfd), i nie mam tkich sytuacji że w porcji produktu mam 1 g beta alaniny. I pompa i pobudzenie na plus. Kiedy ostatnio brałeś te przedtreningówki? Może warto zrobić sobie [...]

[...] mono z allnutrition 10g dziennie rano i przed treningiem - chyba że druga zmiana - to przed treningiem i minimum 7h pozniej czasem nawet przed snem Postanowiłem dokupic cytruline, l argininę i beta alaninę ale stosujesz 10g w porcji, czy 10g dziennie dzielac po 5g na porcje rano i przed treningowo? mowa o kreatynie bo napisales nieco [...]

[...] ten stosunek. Pytanie ode mnie: Czy w pełni zasadnym jest branie argininy podczas brania cytruliny? Moim skromnym zdaniem sama cytryna wystarczy. Ja tez wykorzystuje tylko cytruline, ogolnie co do stosunku argi do cytru wzial sie od na podstawie kombinacji obu składnikow w produktach przedtreningowych typu no-boostery, niby bylo to ustalane na [...]

zalezy na co lepiej reagujesz , sa osoby ktore np.lepiej odczuwaja cytruline niz aakg

mozna zerknac na cytruline i cordyceps ;-)

mozesz ale przyjmusie sie zasade 1 g BCAA na 10 kg masy ciała przed\po treningu o ile dobrze pamietam xtend ma w składzie glutamine i cytruline wiec wylicz sobie jaka dawka bedzie ci potrzebna

to teraz przelicz sobie ile jest czystego aakg w puszcze olimpu i porownaj taka ilosc/cene do innych ;-) i zapomniales ze w Trecu masz jeszcze cytruline Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-18 18:21:00

robisz sobie sam miksa - cytrulina+aakg i dawkujesz wg uznania, ewentualnie do tego na pobudzenie jak coś potrzebujesz sam jadę na eq-plexie teraz i przed treningiem daję kofę+beta alaninę+aakg+cytrulinę

W aakg masz na puchę 100g aakg, w aakg od sfd masz 250g, jak chcesz cytruline z jabłczanem to bierz http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html masz 135g aakg + cytrulina i betaalanina.

[...] sporo dobrze klepiących pre a stimul ryje beret troche więc jadąc na słabszych produktach nie warto odrazu porywać się na takie coś.Do tego stimul słabo pompuje, może lepiej kupić cytruline agmatyne i guarane + ew beta alanine i masz efekt jaki chcesz bo pre to niestety zwykle albo pompuja dobrze albo pobudzają rzadko który daje jedno i drugie.

Hmmm? Ciekawe. Poniżej cytat z Wiki: W ostatnich latach dowiedziono, że w komórkach nie wytwarzających mocznika arginina przy udziale grupy enzymów zwanych syntazami NO, jest przekształcana w cytrulinę oraz tlenek azotu(II) (NO). Tlenek azotu jest cząsteczką sygnałową, która powoduje m.in. rozkurcz mięśniówki gładkiej naczyń, a co za tym idzie, [...]

Bul napisał: "a ja chce cytruline 3 opakowania na konkretny mega cykl bez zartów powaznie gadam Adres zna Sławek i wy pewnie tez " czemu on ma miec lepiej ja tez chcę

osobiscie bym celowal w cytruline solo https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Citrulline-opis31706.html chyba, ze gdzies wyrwiesz agme

ale w hardcore też jest aakg. ja wyżej niecoo stawiam cytrulinę a to ze względu na dluzsze dzialanie- stabilniejsze, a to dlatego, że suplementuje raczej nie dla pompy- czyli doraźnie- lecz dla lepszego ogolnego "funkcjonowania" komórek mięsniowych. objawia sie to przede wszystkim w poprawionej regeneracji. a jesli juz miałbym laczyc to [...]

Kreatyna codziennie 5-10g badania tam mówią że 0,07g na kilogram masy ciała;) Białko to uzupełnienie braków w diecie tak naprawdę nikt Ci nie powie ile masz tego brać, w skrócie tyle ile potrzebujesz ;) BCAA porcją podczas treningu w sensie że rozpieszczasz porcje w wodzie która pijesz podczas treningu i sobie popijasz Beta alanina codziennie [...]

tylko ze w tych capsach masz tez cytruline ktora dziala podobnie jak argi, zerknij na pump food. Co do stacka mozna by sie pokusic o produkt kompleksowy.

zacznij cykl od piro i mono/cytrynianu w tej sytuacji nie bierz/, po sześciu tygodniach -bo na tyle chcesz podzielić cykle weź cell i mano, zma bierz ciągle, taurynę właściwie też, sp 80 wiadomo, że cały czas dodawaj do diety, cytrulinę i hmb możesz również cały czas, ale taki cyklon by cię nieźle szarpnął finansowo więc bierz to po cyklu, więc [...]

wlasnie chcialem cos dorzucic moze ta cytruline jeszcze

No i tak możesz stosować cytruline jedynie przed treningiem co do kreatyny to w nietreningowy też daj

Ja w takim jednym sklepie zaopatrzam się w beta-alanine w prochu ( chyba jedyny jaki ją ma w prochu) i tam też jest primaforce aakg 250g dostępne. Co do cytruliny to prawie to samo, tyle że dawki musiałbyś nieco większe stosować jak byś chciał samą cytrulinę. BTW Pomyśl kiedyś nad beta-alaniną