a konkretniej? sorka ze tak dopytuje ale chcialem wlasnie od nich kupic cytruline 200 g za 60 zl chyba. dosc atrakcyjna cena. mam rozumiec ze tam nie ma tyle cytruliny?
widze ze te przedtreningowki/boostery sa oparte o arginine, cytruline,cofe wiec chyba nie ma sensu najpierw brac osobno aakg, cofy i beta alaniny a pozniej to samo w przedtreningowce skoro organizm moze sie przyzwyczaic. pytanie zatem czy brac krete+aakg+beta alanine+kofe czy wziac krete+przedtreningowke. jesli ta druga opcja to jaka [...]
[...] może spowodować efekt pompy mięśniowej w trakcie trwania treningu sportów walki, czy też crossfit/HIIT, co bardziej utrudni wysiłek, niż pomoże. Cześć Domer. Bete oraz cytruline mam z firmy trec. Teraz biorę beta alanine w dni treningowe przed I po treningu 3g czyli po 1.6g bety na porcje. Dawka jest za mała tak? Brać przed I po treningu [...]
[...] https://potreningu.pl/articles/3854/siedem-ciekawostek-na-temat-cytruliny dlatego tez miedzy innymi sportowcy wytrzymalosciowi korzystaje ze suplementacji cytrulina, dobrze srawdza sie rowniez u biegaczy aby budowac wydolnosc miensiowa, wiec osobiscie bym byl za miksem:-) ja jednak stosuje solo cytruline, bo na tyle pozwalal mi moj budzet hehe
krzykacz jest w aptece jakis srodek ktory ma w skladzie cytruline i aakg "viagra" dla kobiet o uszy mi sie kiedys obilo cos edit: to pewnie to o ktorym mowi FOD bo widze wlasnie to ma w skladzie miedzy innymi Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-03 20:42:42
Siemka, wiesz co ja akurat wole sobie osobno kupic kreatyne, beta alanine, cytruline, kofeine, arginine i samemu sobie dawkować wedle potrzeby i danego dnia. Bo czasami mam takie treningi gdzie potrzebuje wiekszego pobudzenia to dam więcej kofeiny, czasami tej kofeiny nie daje bo trening przykladowo wypada za późno i później nie chce miec [...]
Co byś dużo nie kombinował. Kup Animal Paka do tego cytrulinę (AERO2), dawkuj tak jak na etykietach, postaraj się o lepszą regenerację, skoryguj dietę i będzie OK.
ja a twoim miejscu próbowałbym robic masę- jednak dbając o jej jakość z tego co piszesz stosujesz juz dośc dużo supl.- i raczej właściwe, z kreatyn dodałbym teraz -w tej sytuacji- ester albo chelat magnezowy. można także dorzucic cytrulinę i juz chyba nie trzeba wiecej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-08 17:43:40
no booster ma pompować a nie trzepać dynię jak amfetamina i powodować drgawki dlatego wszelkie wynalazki typu meso itp. nie powinny być pod tą nazwą klasyfikowane i tyle. dla mnie zayebistym no bosterem jest RAGNAROK z Millenium Sports ale za hooya dostać tego nigdzie nie można. dlatego właśnie zamiast ćpalni przed treningowej lepiej wg mnie [...]
[...] to tego Ci nie powiem, bo musialbys sobie zbadac, a takie niezbedne co powinnes brac to nattokinaza, omega3, witamine d3, cynk chelatowany, czosnek w tabletkach, arginine, cytruline. Mozesz sobie dokupic i poczytac o nich to bergamota, astragalus, abana, zen szen, koeznym q10, msm, Co do zelaza zbadaj sobie najpierw je i ferrytyne to bedziesz [...]
Planuje też dodać vit c i glutaminę do moich suplementów (do tej pory czasem witaminy mix jakiś kolagen ostatnio zjadłem dwie paczkizl żeby stawy wzmocnić i technikę doszkalam ćwiczeń) magnez biorę cynk bo tego mam za mało trochę w organizmie i kreatynę nowa zaczynam+cytruline biorę
ok dzięki za propozycję, jednak 40 porcji za 140zł to dużo... taniej wyjdzie jednak połączyć oddzialnie aakg, cytruline i ba, jednak tutaj są jeszcze inne subst. w składzie, jako dopełnienie. hmm... cena nie jest może jakaś zaporowa, no ale... Może ktoś coś jeszcze z tańszych/bardziej ekonomicznych opcji? Może Ty anubis masz jeszcze jakąś opcję? [...]
Nie ma sensu tworzyć nowego tematu, więc odkopię ten (bo jest jeszcze całkiem młody), a mianowicie: czy ktoś jeszcze stosował ten suplement ? Będzie po tym dobra waskularyzacja, czy to samo uzyskam, zamiawiając (o wiele taniej) oddzielnie aakg i cytrulinę ? Zmieniony przez - marcinek214 w dniu 2017-01-28 22:48:00
BCAA z Hi Teca kup białko ok co do boostera to kup sobie AAKG/Cytruline/Agmatyne ( mix wszystkich lub wybranych 2 ), nie spotkałem się z info, żeby zbijały potas
Sprawdziłem przed chwilą i okazało się, że te capsy od Olimpu to 1250 mg AAKG więc do dzisiaj brałem 5g i powiem szczerze, że nie czuję tego za specjalnie. Kupiłem olimpowskie bo kiedyś działały świetnie, ale chyba cos podupadli. Na tą chwilę myślę, że kupię cytruline i AAKG plus coś co mnie pobudzi. Tak chyba będzie najsensowniej.
Dzięki za odpowiedź, czekałem z niecierpliwością Cytruline myślę, że wezme z Areo Biogenixa albo jeszcze gdzieś poszukam chociaż trudno będzie wyszukać . Co byś mi jeszcze poradził? Może do Bcaa dodać jeszcze glutaminę albo kij wie co? BF u mnie jest 14% albo coś takiego ( liczone jakimś cud-miód programikiem internetowym ). Dodać jakiś [...]