cytrulina

W zasadzie z legalnie dostępnych suplementów sensowne zastosowanie ma cytrulina i arginina. Jeżeli ich nie czułeś, to znaczy, że nie potrafisz tego wykorzystać. Zależy to w dużej mierze od specyfiki treningu oraz ilości węglowodanów w diecie. Glicerol jak najbardziej można do nich dorzucić, ale nie daje on już takich efektów. Podobnie jak [...]

A jest sens ją kupować ? Aktualnie biorę białko i kreatyne monohydrant, ćwiczę planem split od poniedziałku do piątku codziennie. W czym cytrulina może mnie wspomóc ?

przyjmuje się, że tylko dla pompy na treningu co dużo osób motywuje do cięższej pracy, ale poniżej link do poczytania o nowych badaniach https://potreningu.pl/articles/5670/cytrulina---nowe-badania

kofeina + beta-alanina + arginina/cytrulina/agmatyna itd. ;)

własnym miksie? np? skomponowanie pre z pojednczych skladnikow typu kofeina, beta, cytrulina, agma, tyrozyna ... co tam kto chce ;-)

No dobra, to co proponujesz? Kupilbym to wszystko w SFD czy musialbym gdzies wiesz? beta alanine znalazlem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Teraz co zreszta? np: Kofa http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html Cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Citrumal-opis28713.html Agmatyna [...]

Witam, na wstępie dziękuję za wybranie mnie do testu NO Active. http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b7ab453a4844a7baff3b8752db2731e.jpg Podstawowe Informacje o mnie: Imię: Gracjan Wiek: 19 Staż: 4 lata z hakiem Waga: 83 Wzrost: 172 Aktualny Makrocykl: Budowanie masy mięśniowej Cel: Przygotowanie się do MP w Październiku kat. Junior do [...]

wf nie próbowałem, noz IV działa, ale nie powala. Tak jak np taki mix: aakg, cytrulina, koffa, efka w indywidualnie dobranych dawkach.

Jest duża różnica, bo większość przedtreningówek ma w składzie substancje, które np. pobudzają (kofeina), sprawiają, że jesteś bardziej skupiony (geranium, dendrobium) oraz pompują (cytrulina, AAKG) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-11-03 21:28:57

Stosowane przez Ciebie suplementy, czyli kreatynę, aminokwasy rozgałęzione i cytrulinę warto stosować w następujący sposób: 1. Kreatyna - w dni treningowe 5g przed i 5g po całości treningu. W dni wolne można jedyną porcję w dowolnej chwili. Cykl około 8-12 tygodni. Inna opcja to 4-5g dziennie przez cały rok. 2. BCAA minimum 1 g/kg masy ciała przed [...]

BCAA i cytrulina np.

[...] estru etylowego kreatyny, jabłczan kreatyny, alfaketoglutaran argininy (AAKG), betaina, tauryna, glutamina-AKG, N-Acetyl-L-Glutamina, glikocjamina, glukuronolakton, L-cytrulina, kwas guanidynopropionowy, MCT, winpocetyna 99%, winkamina 99%, ditlenek krzemu, L-tyrozyna, kofeina, N-Acetyl cysteina, L-fenyloalanina, siarczan wanadylu, [...]

ja uznaje 3 produkty w tej kategorii: Powder Hiteca, Activlaba Xtra i Fitmaxa z cytruliną- wszystkie opcje super smaczne

cos bez kofeiny? to raczej z drozszych supli jak White Flood czy Stano fusion, lub aakg solo czy z cytrulina jak lubisz takie rzeczy

[...] robi lepszą robotę niż każdy jeden wzięty solo ostatnio znalazłem argininę w formie azotanu i myślę nad zrobieniem własnego mixu - gplc+azotan argininy+aakg+agma+ cytrulina+chlorowodorek/azotan kreatyny+ ba i dosypka 30g waxy maize - myślę że zrobi robotę tylko będę musiał ogarnąć dawki aby działało oraz nie było zbyt wiele Zmieniony [...]

nie zmieszczą się w opakowanie 4Lbs ledwo się mieści cytrulina 75g..

1,3+jocha+kofa+cytrulina i przedtreningowka kosa.

standardowo możesz jeszcze prócz witamin o których pisałem dorzucić kreatynę, beta alaninę, ewentualnie cytrulina lub aakg (albo oba), bcaa

pozostaje agmatyna lub gliceryna:-) agmatyna ma podobny mechanizm dzialania jak argi i cytrulina, co do gliceryny tutaj nie mamy do czynienie ze zwiekszeniem poziomu tlenku azotu w ciele, a z ziekszeniem ilosci wody w komorce miensiowej i przez to miesnie sa wieksze i pełiejsze, wiec fajnie mozna zadzialc poprzez dwa mechanizmy, stymulacje tlenku [...]

Czyli co AAKG + Cytrulina i Arginina ? Czy sama Arginina bo juz sie troche pogubilem ;d i co z TĄ alaniną juz nie kupowac ?