cytrulina

Caffeine+Arginine z Cytrulina+Beta Alanine. Tak to powinno wyglądać na początku.. Można dodawac Tyroze, itp.. Najlepiej wyjdzie Trec+Blastex+Tested

jeśli zalezy ci na pompie to 30 min przed treningiem carbo 20 gr arginina+ cytrulina, beta alanina, po treningu carbo po 30 min bialko albo zamiast -po treningu 15 min gainer,bulk Dla czego po treningu carbo a za 30 min białko, lepiej chyba razem?

[...] mianowicie: Jabłczanu Cytruliny jest źródłem cytruliny do syntezy tlenku azotu, która przemienia się w NO dłużej od argininy, więc daje też dłuższy wzrost NO w organizmie; cytrulina jest też prekursorem kreatyny; kwas jabłkowy (jabłczan) dziła identycznie, jak kreatyna (transportuje ATP), tyle że nie w formie fosfokreatyny, ale [...]

odpowiednie odżywianie, kreatyna, beta alanina i cytrulina/aakg to Ci wystarczy :-) ale gdybyś się upierał to pytanie musisz skierować w innym dziale http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Kwestia tego, co jest Twoim celem treningowym? Jeżeli chodzi o podstawy w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu, to będą to następujące produkty: 1. Witamina D3: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_D3_2000-opis40622.html 2. Omega 3: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Omega_3_Strong-opis39722.html 3. Odżywka białkowa: [...]

Kreatyna + beta alanina + arginina + cytrulina i jak znajdziesz agmatyna. Po treningu posilek

musialbys dokladniej określic jaki byłby cel owej suplementacji a także $ ogolnie można powiedzieć, ze; cytrulina bcaa zma alc to takie już dobrze znane suple ktore moga "podciagnąc" nawet nieco forme podczas przerwy w cyklach kreatynowych.

Witaj. Jak wracasz po tak długiej przerwie bez aktywności, to podstawowy cykl na krestynie powinien dać już spektakularne efekty. Wystarczy podstawowa wersja monohydrat, beta alanina i ewentualnie kofeina z cytrulina aby umilić sobie trenubg. Testa która wymieniles do uzupełnienia diety jak najbardziej będzie ok

ważną sprawą moga więc okazac się bcaa,zma,cytrulina/aakg,alc, hmb lub poprostu wszytsko to w jednym. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-12-02 19:36:08

[...] początku możesz jak najbardziej zastosować suplementy, ale prozdrowotne, co już zostało wspomniane przez kolegów wyżej, natomiast z suplementami wspierającymi trening typu cytrulina/argnina, kreatyna, beta alanina, wstrzymałbym się, aż poznasz swój organizm, załóżmy na to że minimum te trzy miesiące musisz solidnie przepracować, żeby go trochę [...]

W sportach walki najlepiej sprawdzają się suplementy, które poprawią wytrzymałość Twoich mięśni i kondycję. Np. kreatyna, beta alanina i cytrulina.

j/w z tego co piszesz to Olimp. ale zwróć uwagę na HiTec powder BCAA i może Fitmax BCAA + cytrulina - też niezłe opcje

Większość mam bezsmakową. Tylko cytrulina smakowa. Większy problem to nasypywanie tego w przypadku wielu produktów. Jednak łykanie dużej ilości kapsułek również nie jest komfortowe.

jak chcesz kose to kup sobie solo DMAA + dodaj do tego jakis mix pomperów np aakg+cytrulina, aakg+agmatyna, aakg+gliceryna ( lub inne kombinacje w/w )

beta-alanina, kreatyna i arginina, to taka trocja okolotreningowa, przynajmniej u mnie:-) opcjonalnie zamiast AAKG wlatuje jeszcze cytrulina, ale to zalezy co akurat kupie i co jest pod reka. dosc czesto wybieram np https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html ktory podsypuje sobie porcja kreatyny i mam z glowy wszystko Co do [...]

jak dla mnie pomysl sredni 1. mi sie chciala wymiotowac czesto po cp, na zoladku mi dluzo zalegal, aczkolwiek cykl nie wspominam najgorzej. 2. moze ci przeszkodzic arginina i cytrulina gdy spompuje ci nogi, ale w sumie dystans 100m to nie tak duzo, wiec ten efekt moze nie wystapic. tak jak pisalem, sprobuj na treningu zrobic w ten sposob, to [...]

ad1. Tak w DT 3 g przed + 3 g po treningu. ad2. Tak z kreatyną, cytruliną, argininą. ad3. Stale. 4. Optymalne dla mnie, bo wygodne. Pamiętam o tym by wciągnąć porcję przed i po treningu.

[...] walki, czyli bardziej sporty siłowo- wytrzymałościowe. 1. Około 5 gramów dziennie. Sypie na oko. 2. Tutaj można pisać sporo. Jako podstawa przez cały rok EAA, kreatyna, cytrulina. 3. Stale. Jedynie w okresie strategicznego roztrenowania odpuszczam na około 2 tygodnie. Wziąłem pod uwagę ten aspekt, dlatego jest postawione pytanie numer 4. Tam [...]

[...] to podstawowe minusy monohydratu KA, ester: nie ma tych minusow- nie da sie zaprzeczyc jablczan: transportuje najwiecej czasteczek ATP do komorek- nie da sie zaprzeczyc pisalem setki razy ze jesli ktos naprawde nie ma kasy to niech kupuje mono, ale jak dla mnie to przezytek bo NIE DA SIE ZAPRZECZYC ze ester, ka, jablczan czy cytrulina sa lepsze.

najważniejsze jest lekkie zluzowanie treningów- bo jak wiadomo na kreatynie każdy "żyłuje" aby jak najlepiej cykl wykorzystać odzywianie nie powinno sie znacząco pogorszyć. suple, które można zapodac po cyklu to najprędzej aakg lub nawet chyba lepiej cytrulina, zma/chela mzb/, ew. bcaa