[...] i jeśli masz większy BF to szkoda czasu na johe. Wypełnij ankiete bo nic nie wiadomo o tobie a joha to nie byle słaby dodatek Skoro zadajesz pytanie jak powinien wygladac posiłek przed treningowy to chyba jeszcze nie jesteś gotowy na johe.Jednak jeśli pomimo wszystkiego będziesz chcial stosowac johe to TAK - mozesz łączyć z caffeina i cytrulina
1 cytrulina tu nie ma wpływu na miksa 2 posiłek normalny zjedz białko węgle i jakieś tłsuzcze się mogą znaleźć, chyaba że chcesz johe stosować przed to masz tu problem.
nie wiadomo czego nie toleruje, moglbys sprobowac jakies czyste aakg - zcyli glowny skladnik pompujacy, np. w kapsach bardzo dobre treca aakg mega hardcore ( z cytrulina) w proszku sa lepsze ale nie wiadomo czy sie nie powtorzy sytuacja, skoro to nie ustepuje - tez sie spotkalem z podobnymi przypadki,moj kumpel np. po stormie dostale mega wysypki [...]
Tak jak pisałem kiedyś nitro caps ale wiadomo to tylko pompowalo potem nitrobolon 2 następnie energized potem stimul a aktualnie mieszankę beta alanina + aakg + cytrulina. Spory czas temu testowałem też n.o xplode
[...] teoretycznie. Patrząc na same składy wyżej wymienionych suplementów to w zasadzie nie widzę żadnych przeciwwskazań żeby je łączyć. W drugie na uwagę głównie zasługuje cytrulina, glicerol i norwalina. Śmiało można je połączyć z substancjami obecnymi w pierwszej przedtreningówce. Nic się nie dubluje. Szczególnie kofeina, która w ilości ponad [...]
suplementacja od ! grama do wyczerpania środków finansowych ( w bodyoctan producent zaleca 2 porcje co daje chyba 7g)ale nie bardzo widze do czego ci się cytrulina może przydać napisz co to za praca czy potrzebujesz bardziej regeneracji czy może pobudzenia
[...] cykl na cell pumpie ktory trwa 6 tygodni i czy moge wziasc na odpoczynek ciala od kreatyny przez nastepne 6 tygodni produkt z treca aakg ktory w porcji ma 3 gramy jabczanu cytruliny i 2,5 g AAKG i jedzac 2 porcje dzienne. Czyli chodzi mi o to czy cytrulina zalicza sie do kreatyny bo jak tak to lipa bo musze zrobic 6 tygodni przerwy z kreatyna
[...] tylko nie powielaj poprzednich błędow byś znowu nie musiał drastycznie redukować- to powinna siła/masa mięsniowa powrocic do stanu przed i bez supli- one, jak i wlasciwe odzywki moga ten proces przyspieszyc... i trak; o odzywkach nie bede pisał bo to wynika -lub nie- z diety kreatyna bcaa zma hmb aakg/cytrulina to dośc dobre środki do celu
[...] przez cały rok. Od razu większe zamówienie, aby za jakiś czas nie płacić znowu sporo za przesyłkę. Np. witamina D3, omega 3, odżywka białkowa, kreatyna, beta alanina, cytrulina. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey_2270g_+_Strawberry_in_Jelly_1000g-opis40440.html [...]
akurat od białka masy nie zrobisz aakg+cytrulina da Ci pompę, lepszy transport składników odżywczych do mięśni,a le jak tych składników nie dostarczysz odpowiedniej ilości to na pompie się skończy
Podobnie jak wyżej. Ja obecnie szamam Agmatyna + Cytrulina + AAKG i powiem szczerze, że pompa jakiej jeszcze nie miałem. Główną role odgrywa tu agma. Dorzucić do tego jeszcze dobrą kofe albo coś mocniejszego i elegancka przedtreningówka :-))
Stacki oprócz kreatyny zawierają różne inne substancje działające często synergistycznie z kreatyną. Są różne boostery NO (arginina, cytrulina) - lepsza regeneracja, większy dostęp tlenu i składników odżywczych do mięśni itp. Różne aminokwasy (w tym szczególnie bcaa) - zwiększona odpowiedź insulinowa, zwiększona synteza białek Kofeina, guarana - [...]
Sam przymierzam się do zrobienia własnego pompera AAKG + Cytrulina+ Agmatyna+ Norwalina. Tanio nie wyjdze kupić wszystkie produkty, ale starczy mi na mega długo.