SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cut

  • [BLOG]Zielony Byle Do Celu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mini Cut Barki Lekko+Lapy Mocno A1)OHP Rwaniowym Za Karku 36x15x12x12x10x10 B1)Wznosy 4.5x20x20x20x20 B2)Facepull 20x15x15x15x15 C1)Francuz 48x10x10x10 C2)Uginanie sztangi 36x9/33x10/33x10 D1)Ściąganie drążka 30x12x12x10 D2)Mlotkowo 14.5x12x12x10 Trening spoko ,lzejszy niz wczoraj 8-) Po wczorajszych 700ww nabicia 00 waga +0.5kg Ogolnie [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2017-02-26 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Zielony Byle Do Celu

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Mini Cut Barki Lekko+Lapy Mocno A1)OHP Rwaniowym Za Karku 36x15x12x12x10x10 B1)Wznosy 7x15x15x15x15 B2)Facepull 20x15x15x15x15 C1)Francuz 48x10x10x10 C2)Uginanie sztangi 33x12x12x12 D1)Ściąganie drążka 30x12x12x12 D2)Mlotkowo 14.5x12x12x12 Zaczynamy mocniej ciac (250+B/100ww/50tl)\-) /SFD/2017/3/6/408657d25af64345a62bdcab8a837a1e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2017-03-06 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    [...] is off, then drink more. Protein stresses the kidneys, so you need more fluids. When you eventually come off the gear, you make sure that you are off the orals. Then cut out the anabolic over 2 weeks. Then the testosterone over 3 weeks. One week after that, you need to add primo tabs or anavar (oxandrin) for 3 weeks. That will ensure that [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-02 13:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zauważyłem że większość zawodników/czek używa do wyciskania TITAN KATANA LOW CUT.... Znam zawodników w Polsce którzy dokładają między 100 a 120kg !!! Nie miałem jeszcze okazji w niej wyciskać....ale mam już zakupione 4 sztuki w dwóch różnych rozmiarach i bardzo jestem ciekawy ile mogę z niej wycisnąć ;-D Ja wiem że zaraz zacznie się gadanie , że [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16773 Data: 2016-11-18 19:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łekotka przyśrodkowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mniejszy zabieg to przycięcie (cut) uszkodzonej części łękotki. Po szyciu już raczej trzeba o kulach. Meniscal replacement stosuje się raczej przy zmiażdżonych łękotkach. Ale może to coś nowego, w mniejszym zakresie.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-20 10:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail pomozesz???zastoj, swinska masa, co teraz

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wspomagających i stabilizujących - tricepsa lub naramiennych, albo jest problem z techniką. Co do sylwetki to nie ma tragedii, ale mimo wszystko, na twoim miejscu postawiłbym mini cut, bo dalsza masa, nawet z umiarkowaną nadwyżką kalorii może skutkować niekorzystnymi proporcjami pomiędzy tłuszczem, a czystą masą mięśniową. Powodzenia ! :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2017-01-12 22:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENINgi bez diety - ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] spalić wiec jak juz coś robic to lepiej jednak trochę się przyłożyć . Redukcja jak najbardziej bo każdą dłuższa nadwyżkę pasuje pzrerywac raz na czas albo redukcja albo mini cut choćby po to aby spalić nadmiar fatu , poparwić wrażliwość insulinową , zamieszać trochę jak chodzi o metabolizm no i świeżość i odpoczynek od ilosci jedzenia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2022-05-22 16:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie koniecznie ciężarem bo z siłą u mnie jest kiepsko - no i nie na tym mi zależy a na sylwetce. Na ten moment nie robię zapisków ale jak zacznę masować na 100% po mini-cut'cie to będzie notesik treningowy i dokładna rozkminka :-D To co zapamiętałem z ostatniego treningu: 1. Wiosło hammer nachwyt 4S 12/10/8/6 - kończyłem na 3 plackach po [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9369 Data: 2020-11-15 11:06:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zero efektów przez półtorej roku

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja wiem ze obencie jest moda i tendencja na to, ze wydaje sie wszystkim ze idzie zorbic w miesiac forme zycia. niestety nie da sie tak szybko zalatwic czegokolwiek. minicut zaplanuj sobie na 4 tygoidnie jak chcesz dalej budowac a celem nie jest osiagniecie niskiego bf-u tylko chcesz nieco poreperowac parametry, ktore pzoowla na budownaie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2021-06-24 12:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero efektów przez półtorej roku

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki, czyli od 1 lipca do sierpnia lecimy redukcje mini-cut. A potem z tych 2.5tys znowu zwiększać co 100kcal, czy odrazu walnąć na te 4300? Waga dopiero mi zaczęła iść w górę przy 4300, po zakonczeniu redukcji w lutym.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2021-06-24 12:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero efektów przez półtorej roku

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra zrobię mini cut od lipca do sierpnia i się odezwę. Dzięki

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4200 Data: 2021-06-24 20:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanęla w miejscu, 3000kcal to już na prawde sporo dla mnie biorac pod uwage ze mam prace siedzącą i właściwie siłka to jedyna większa aktywność. Poczytałem trochę o mini cutach wydaje mi się to ciekawą alternatywą dla mnie. Nie wiem z czego to wynika ale jak przeanalizuje poprzednie lata to zazwyczaj było tak Listopad grudzień -- masa,idzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4543 Data: 2016-12-15 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jamie Eason

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    [...] out. It went about a foot into the hood of my SUV. Turns out it hit the firewall, which is the part that separates the engine from the driver. Evidently, they would have to cut my SUV in half to repair it, which isn't something they typically do, so they called us this morning and let us know it was totaled! I can't believe a frozen branch [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 13:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noze:-)

    Post
    Sztuki Walki

    Darrell Ralph Desing - Seki Cut Ostrze z japonskiej stali ATS-34 - nierdzewna, po odpowiednim zahartowaniu naprawde luxus Rekojesc wykonana z G10 - prasowane wlokno weglowe nasaczone zywicami polimalowymi lub epoksydowymi. Dlugosc ostrza: 10cm Waga: ok. 500gr Cena: 110$ Bedzie wódka, bedą śledzie i potrzymać za co bedzie...

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-23 13:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie jestem na super cut od Maximusa 50prop, 50 master, 50 tren Poleciało 7ml po 1ml Ed Potrzebuje się dowiedzieć jak ochronić mózg przed destrukcyjnym działaniem trenu. Jakieś sprawdzone metody prosiłbym, z góry dziękuję. Zmieniony przez - Natural100procent w dniu 2024-04-05 17:20:08

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2024-04-05 17:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] granica zakladajac ze bijesz 250 w tyg.Jesli nie jest to bijesz olej kujawski i warto zmienic laba i dila Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2024-04-15 15:25:29 Bije super cut 1ml Ed w którym powinno być 50/50/50 prop teren master W każdym razie w tym gównie nic nie ma, albo jest test base bo coś tam jednak czuję. Byc moze sie myle ale autor [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 5019 Data: 2024-04-16 11:08:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Wyniki gal noworocznych

    Post
    Scena MMA i K-1

    Inoki Bom-Ba-Ye 2003 3. Emelianenko Alexander def. Angelo Araujo by TKO (Doctor Stoppage/Cut on the forehead) at 2R 4:28. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-31 13:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki gal noworocznych

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sails. They then briefly went to the ground, but were once again stood-up. Both fighters seemed to be trying to save their energy after that, and Nogueira’s eye cut once more began to bleed, seemingly impairing his vision a bit. But the second round ended with a bang as Nogueira attempted a ferocious triangle choke, while [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-02 00:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki gal noworocznych

    Post
    Scena MMA i K-1

    Yuki Kondo pok. Mario Sperry 1R TKO/Doctor Stop (cut from knee attacks) "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 15:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki gal noworocznych

    Post
    Scena MMA i K-1

    Yuki Kondo pok. Mario Sperry 1R TKO/Doctor Stop (cut from knee attacks) "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 15:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)