creatine powder

Witam! Mam pewien problem czy moge stosowac Gainer 2 (4.5 kg) + Creatine Powder (260 g) od HI-TEC ?? A jeżeli tak to w jakich dawakch w dni treningowe i w dni nietreningowe?? prosze o pomoc i z góry dziękuje :)

Witam wszystkich Mam kreatynę met-rx creatine powder 400g, i mam problem bo chcę sobie odmierzyć 5g mono a w opakowaniu nie ma nawet żadnej miarki. Na jakiejś stronie wyczytałem że 5g = jedna kopiasta łyżeczka? Ale nie wiem ile w tym prawdy jest, pisałem również do met-rx ale nie odpisali. Będe bardzo wdzięczny za pomoc. Ps. Jak dawkujecie cell [...]

Xpand Preworkout formula energized Creatine powder 100% z Hi-Teca 500g Czy mogę dawkować je w ten sposób: xpand rano przedtreningem - xpand po treningu - kreatyna DT - xpand i kreta DNT- kreatyna rano i wiczorem Czy jest to dobre dawkowanie, czy coś, a może wsyzstko zmienić ? Zmieniony przez - Phelpsi w dniu 2011-03-29 16:47:08

Bral ktos moze Creatine Powder firmy Hi Tec Nutrition?? Chodzi mi glównie o to jak radzicie brac??? z faza nasyycenia czy pominac?? brralem juz prae razy kreayne ale zawsze pomijalem faze nasycenia.. myslicie ze warto teraz zrobic z nasyceniem?

Witam 1 pytanko, mam kreatyne taka jak w nazwie tematu, na pudelku pisze zeby brac w dni treningowe 1 porcje 3g po treningu a w dni nietreningowe 1 porcje nacczo, na sfd wyczytalem zeby brac W dni treningowe: jedna porcja rano na czczo i jedna porcja po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja rano na czczo i jedna porcja przed snem. I [...]

Witam do sprzedania mam Hi Tec, CREATINE POWDER. Pudełko 500g jest otwarte ale były wzięte dosłownie 5 porcji a na wadze pokazuje 530g, wiec jest pełne. Pudełko 250g nie otwarte zafoliowane. Najlepiej spożyć przed 500g - 02.2011 Najlepiej spożyć przed 250g - 12.2010 Jeśli kogoś interesuje mogę wrzucić prawdziwe fotki.

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie opinie macie na temat tej kreatyny. A i jeszcze jedno co byście polecili: Kupić Creaupre Fitmaxa? 500g? Czy tą która wymieniłem w temacie + Białko? Teraz będe robił trening z priorytetem na ramiona... a ostatni cykl kreatyny miałem 3 miesące temu ... I taki mam dylemacik co wybrać ;p A z zadna z tych dwoch [...]

Jak w temacie. Na sprzedaz kreatynka Hi-tec creatine powder 500g. Data ważnosci 08/2011 Z puchy wzięte 2 porcje. Wysyłam za pobraniem.(koszt myśle nie więcej niz 10zl) .Czekam na propozycje Ew. wymiana !!!!!

siema, znalazlem ta kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html do kupienia za 25zl (ma jeszcze dlugi termin waznosci) w normalnym renowmowanym sklepie i mam pytanie czy taka roznica cenowa ma wplyw na jakosc czy cos? Wiadomo ze kazdy chce zarobic ale dlaczego jest taka roznica cenowa, ze w 1 sklepie jest np. po 40 a [...]

Co sądzicie o tej kreatynie?? ta oferta jest dosyc atrakcyjna http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/45/products_id/1528/products_name/hi-tec-creatine-powder-%5B-500g-250g-gratis-%5D.html i zastanawiam się czy wybrac kreatyne tej firmy

Zastanawialem sie jak dawkowac podane wyzej produkty.Oczywiscie w dni t i dni nt. W treningowe 5g kreatyny na czczo 1 porcja pomiedzy posilkami 50-60g 50-60g przed treningiem 50-60g po treningu + kreatyna W dni treningowe nie mam pojecia.W zasadzie nigdy nie mialem okazji laczyc kreatyny i odzywki na mase,wiec pytam o rady.

Cześć, chciałbym zapytać, czy Optimum Nutrition Creatine Powder ma certyfikat CREAPURE? O ile pamiętam, to kiedyś miała, ale czytałem różne komentarze, że już nie ma. Jak to wygląda aktualnie? https://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Creatine_Powder-opis27822.html?utm_source=F&utm_medium=baner&utm_term=RANK&utm_campaign=rankcre#opis

Witam, czy w opakowaniu olimp creatine powder jest miarka? Zamierzam jutro kupić. Chciałem mega caps, ale jak je zobaczyłem to są naprawdę mega i nie przełknę tego. Lub czy ewentualnie marką po GB6000 da rady jakoś to odmierzyć? Jest to ta sama miarka?

Witam, mam pytanie czy to pewny monohydrat i czy dobrej jakosci ? Przeszukałem forum i opinie były bardzo pozytywne, jednak wiekszosc tematów jest z przed kilku lat (2002-2005). Czy był to dobry jakosciowo produkt na tamtą chwile czy teraz tez mozna smiało kupować, czy moze lepiej Vitalmaxa ? Pytam bo jest na allegro do kupienia za 27 zł 300g . [...]

Witam sprzedam puszkę Creatine Powder z Optimum 300g nowa zafoliowana. Cena ok45zł. [...]

Biorę ta kreatynę ale mir jestem pewien czy dobcze biorę i jak długo brać. Biorę pierwszy raz kreatynę. dt rano 4g od razu potreningu 4g Dnt rano 4g Czy te porcje są ok na wagę 72kg? ile dni (tygodni )brać Po jakim czasie powinny być widoczne efekty zewnętrznie? ( wewnętrznie czuje więcej siły na rowerze i w wyciskaniu na ławeczce, reszta trochę [...]

jak to trzeba brac ???? bo nie ma tego opisanego w tym dziale z opisanymi odzywkami ;/ , przynajmniej nie widzialem moze ktos mi cos o tym powiedziec i czy dobre . ;) czekam na odpowiedzi ;)

Witam dzisiaj zakupiłem dwa produkty MET- Rx Pure Creatine Powder i Nitro X-PACK C-13. Od jutra chcę zacząć kurację i mam pytanie czy najpierw mam brać Met-Rx'a jak go skonczę zacząć brać Nitro czy mogę obydwa produkty naraz zażywać?? Gdzie będzie lepszy efekt. Pierwszy raz będę brał suplementy.

Witam wszystkich. Chciałby się dowiedziecz czegoś na temat: creatine powder. Micronized 200 mesh, z firmy eXtreme powder. Kupiłem ją nie dawno, ale nic wcześniej o niej nie słyszałem. Jeżeli ktoś miał już nią doczynienia to proszę o opinię na jej temat.

Witam. Chcialbym zapytac was jak moge rozsadnie to zazywac.Prosze o Dni treningowe oraz dni nietreningowe. Dodam jeszcze, ze posaidam mutant mass i nie wiem czy takze mam to dodac do tych produktow czy odstawic. Prosze o pomoc ;)