[...] Przed chwilą się zarejestrowałem Mam małe pytanie. słyszałem ze tutaj mozna sie troche dowiedziec. a więc cwicze od 1 roku i jakoś na poczatku po pół roku brałem kreatyne crea maxx (pvl) i za 3 miesiące (cell pump) firmy biogenix i chciał bym sie dowiedziec czy moge kolejny raz wziąc kreatyne nitrobolon teraz czy można stosować 3 razy w [...]
Witam . Jestem po pierwszym cyklu: deca + depo + meta + ktp Crea. Biore w tej chwili clomid i nolvadex. Odkad skonczylem cykl, po upływie ok. 2 - 3 tyg. zauważylem u siebie czestsze oddawanie moczu i spadek wagi. Skąd takie zjawisko i gdzie mój bład? Kiedy można rozpoczac kolejny cykl i jak powinien wyglądac? Mam 188 cm i w tej chwili 86 kg [...]
cell pump nitrobolon crea fusion creavolution bx co waszym zdaniem najlepiej dziala? ja obstawiam cell pump,sklad jest dobry op 665 g wystarczy na miesiac dodam ze xpand odpada 775g-175zl wole cell pump+ carbo bx biogenixa 3700g =185 zl Zamysl jest taki: cell pump 665g gdy sie skonczy to nitrobolon 120 caps(2 tygodnie) biogenix carbo bx 3700g [...]
[...] odżywek także prosze o takie opinie; dane wiek 24 lata staż z przerwami 1,5 roku suplementy: bcaa Olimp mega caps białko wpc lowieckie crea- bomb nutrition trenuje 2 razy w tyg na siłowni i codziennie "sport drużynowy " pozdrawiam [...]
[...] duzo odżywek ,nie wiem teraz jak je brac czy wszystkie na raz ...Chcialbym duzo przytyć bo waże zaledwie 65 kg ,wymienie teraz odzywki jakie mam:hmb(olimp)200kap ,kreatyna(olimp)1,3kg ,crea mass(hitec)1,5kg ,a teraz odzywki przywiezione z USA -mass-tech(muscle-tech)2,5kg ,nitro-tech(muscle-tech)2kg .Prosze o pomoc ,mam 22 lata ,ćwicze 4 misiace
Wita mam pytanie o długość cyklu przy kreatynie Crea Shot dawkowanie 25 g rano przed śniadaniem i 25 g godzinę przed wysiłkiem dni nie treningowe 25 g przed śniadaniem Czyli jeden kilogram tej owej kreatyny wystarczy mi na jeden cykl ? czy są jakieś wyznaczniki cyklów..? chodzi mi o to czy jedną kreatynę można brać przez 3 tygodnie a drugą tylko [...]
Witam. Mam 25 lat , staż na siłowni 10 miesięcy , wzrost 188 , waga 83 kilo cel:utrzymanie wagi/lekkie masowanie. BSN - EndoRush Cherry Lime- 16g przed treningiem Berserk Labs - Crea Combo - 2/3 kapsułki po treningu Białko WPC - po treningu/do braków w diecie ALLNUTRITION - VitaminALL SPORT - rano po śniadaniu Ashwagandha Forte - 1 kapsułkę ~1,5 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, od dłuższego czasu chodzę regularnie na siłownie i chciałbym zapytać czy podane przeze mnie suplementy były by odpowiednie przy redukcji? JABŁCZAN KREATYNY CM3 POWDER 500g TREC Spalacz: ACTIVLAB MACHINE MAN BURNER 120KAPS Przed treningówka: ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 KREATYNA AAKG CYTRULINA Oraz jakieś witaminy typu Bodymax Plus. Jeżeli nie [...]
Witam! Mam dwa pytania: 1. Dlaczego mowi sie, ze po treningu powinno przyjmowac sie wolniej wchlaniajace sie bialko ze wzdgledu na potreningowe "zaburzenia" wchlaniania (artykol o Pro Cas), a jesli chodzi o kreatyne zaleca sie podawanie monohydratu (ktory jest zdecydowanie najgorzej wchlanialny)? 2. Czy Crea Fusion znajduje zastosowanie na [...]
Witam. Kupiłem zestaw: Crea Mass+ Amino Anabol+ Anabolic Protein + Whey Mass Gain. Mam taki dylemat odnosnie cramass'a: w necie widze wszedzie info o dawkowaniu jedna porcja=40g w tym 6g kreatyny. na mojej odzywce w opakowaniu 1.5kg jest 75 porcji 1p=20g ale nie pisze ile w jednej porcji jest monohydratu. Czy sklad sie zmienil i w tej jednej [...]
kaspa5 Wysłana - 19 maj 2010 19:56 / zgłoś naruszenie regulaminu ELO! Niech wypowiadają się tu tylko SPECE od Kulturystyki. Zapodaję takie odżywki i mam na uwadze Waszą pomoc i rady czy dobrze je dobrałem oczywiście dieta jest: Białko - Anabolic Protein - HI-TEC. Kreatyna - Crea mass - HI-TEC. Aminokwasy rozgałęzione BCAA - OLIMP. [...]
Witam Zażywam prawie codziennie kreatynę przed trenigniem (Crea 9Xtreme) oraz dodatkowo argininę w dzień i przed snem. 1. Czy zażywanie dodatkowo bez treningu l-carnitiny przed snem przyniesie mi jakieś korzyści? Biegam 3 razy w tygodniu luźnym biegiem na 2 lub 5 km. Aktualny czas na 1000 to bez ciśnięcia na Maxa 4minuty. Na maksie zszedłbym [...]
Witam. Sprzedam troche odzywek. WHEY MASS GAIN 2X3KG-czekolada 1x3kg-wanilia termin 09.2009 CREA MASS 1,5KG-pomarancz termin 09.2009 PROTEIN ANABOLIC-1KG-czekolada termin 10.2010 AMINO ANABOL-200 CAPS termin 09.2009 AMINO ANABOL PROFESSIONAL-200 CAPS termin 12.2010 Nie sprzedaje oddzielnie,tylko calosc. cena-300zl z KW
Witam mam do sprzedania parę suplementów Uns nie otwieranych jak na zdjęciu . Mass shocker 5kg - kokos Opolskie 1800 g x 2 - banan i kokos Bcaa i crea x5 - jabłko cena jaka mnie interesuje to 360zł + wysyłka, ew mogę pojedynczo sprzedawać. /SFD/Images/2016/1/15/a9cd31d7934d4a9d80e94694c813e211.jpg
Czesc jestem teraz po jednym cyklu kreatyny bralem 50 dni crea fusion... Na nastepny chcialbym juz poleciec z x-pandem dymatize w kapsulkach... Nie jest to jeszcze za wczesnie czy moge to spokojnie brac?? Mozecie powiedziec jaki mieliscie efekty po braniu tego staku? I jeszcze jedno oplaca sie kupic ze sklepu [...]
Potrzebuję porady- od listopada zaczynam 30dni cyklu i planuje zjeść tym razem 2x200g mono universala + może 12x black powder stick, crea shot czy coś takiego przedtreningowego? mam 90zł tylko. :) Chce poprostu wytestować coś czego nie jadłem bo przyznam szczerze że ponad rok temu grubo jak zaczynałem przygodę z kreatyną to od razu waliłem cell [...]
[...] w przyszłym czasie zacząć brać jakiś suplement. Troszkę poczytałem i tak chcę się was fachowców zapytać czy jeśli złącze kreatyne alkaiczną: http://allegro.pl/activlab-crea-alka-buff-1600-120-kaps-wys-0-zl-i2234577778.html z HMB: http://allegro.pl/poznan-odzywki-hmb-xxl-activlab-120-tab-rzezba-i2236801986.html czy to wgl będzie miało jaki [...]
Siemka, kupiłem crea caps - monohydrat kreatyny. Ćwiczę trening obwodowy od 4 miesięcy i niema efektów. W dawkowaniu napisane jest, że trzeba brać 5 kapsułek przed i 5 po treningu. Ja uważam, że oni oszukują i biorę po jednej przed i jedną po od miesiąca. Myślicie, że efekty będą? (zaznaczam, że to jest mój pierwszy cykl na kreatynie). Czy [...]
Witam chcialbym przetestowac 1 z 3 suplementow tylko nie moge sie zdecydowac ktory wybrac a wiec tak : 1.nitroboln energizer 2. crea shop 3. hyper fusion ktory najwiecej da mi na sile bo chodzi mi szcegolnie aby zwiekszyc sile dokupie rowniez aminokwasy i nastepny cykl(mysle ze na wakacjach) chce zrobic z wlasnie jednym z tych suplementow + bialko [...]