crea

prezent od rutkowa%-) http://images65.fotosik.pl/756/e88250bff2018791m.jpg wrzucę dzisiaj przed nogami razem z crea shotem i staminą;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2014-03-14 10:26:32

Każda kreatyna czy stack będzie bez kofeiny, z kofeiną to przedtreningówki już są. CM# to pojedyncza forma kreatyny, crea bomb to stack, jeden cykl zrób na cm3 a kolejny na crea bomb i bedziesz miał porównanie

Parametry Forma Proszek Opakowanie 330g Data przydatności min. 3 miesiące SKŁADNIKI AKTYWNE CREA Pak Porcja 5,5g Ilość porcji w opakowaniu 60 Składniki analityczne Mieszanka kreatynowa (w tym kreatyna) 4750mg (3934mg) - monohydrat kreatyny 3750mg - jabłczan kreatyny 500mg - chlorowodorek kretyny 500mg Tauryna 250mg Crea pak z 6 pak [...]

Probek wziasc nie mam okazji bo mieszkam w UK. A co sadzicie na przedtreningowke assault z musclepharma? A creatine z musclepharma? Dlaczego doradzasz zwykle mono a nie storma, slyszalem o nim wiele dobrego czy wezmiesz mono, storm czy FA core to większej róznicy nie poczujesz jezeli zalezy ci na sianku to zwykłe mono jakas duza pucha wyjdzie [...]

Witam! Dzisiaj zrobiłem kontrolne pomiary i mam motywację do dalszej pracy :-) -5cm w pasie od początku testu przy czym reszta wymiarów stoi w miejscu a fatu coraz mniej- czyli wychodzi planowany rekomp! Wrzucam zaległy wpis z nóg (wtorek) /SFD/Images/2015/12/31/810500a8413441ac9a2daff7501f8294.png Nogi 4 obwody A1. Przysiad przedni 6-8powt [...]

nie kolor jest taki jak amentoris powiedział taki poparany jak kremowy z taki czerwony fraclami no crea bomb też jest jak jasna bawarka- fakt pół godziny pózniej waliłem białko po crea bombie izaraz tez tak zrobie . co do xploda to chodzi o to z wogóle nie kopie -

A jak oceniłbyś działanie Crea shota z beta alaniną i argininą ale bez kofeiny ? ma to jakiegoś kopa ? próbowałeś takiej mieszanki ?

[...] max 3.Ściąganie drążka wyciągu górneg waski chwyt 4x max dropp 4.Szrugsy ze sztangą 5 x 20p 5.Ciągi 4x5, 1x3 6.Wspiecia stojąc 4x max dropp trening calkiem udany, micha dzisiaj dopieta na ostatni guzik. suple 10g tcm 4g ba 20g crea shota 2g vit c 1 kaps czosnku 60 carbo 30g wpc 100g recovery 2.0 przed snem maca trib o3 potas troche tego jest%-)

Creapure lub Crea Force też nie wydaje się głupim pomysłem w suplementacji specjalsa. Za to uważał bym na wszelkie specyfiki które pompują - w przypadku głupich pompek łapy i klatka zaleją się krwią i ręczę Wam ,że po kilku seriach wysiądą :)

Co do kreatyny to czy creapure czy crea force, nie ma najmniejszego dla Was znaczenia. Sa zwolennicy tej i tej formy. Jedni mowia ze pierwsza zalewa woda a druga nie, jedni mowia ze druga bardziej daje kopa silowego, inni ze ta pierwsza. Nie kierujcie sie zadnymi z tych opini dopoki sami tego na sobie nie sprawdzicie, w przeciwnym wypadku do czcze [...]

Pierwsze wrażenia odnośnie supli: Crea Lean- puszysta, micro zdrobniona, miłym zaskoczeniem jest miarka w środku. Cóż więcej można o mono napisać

Sroda 08.01.14 r. przed treningiem 2xenergon+20g crea shot 2.0 Nogi 1.Przysiady tylne rampa 6 + 3s regresji . calkiem przyjemnie, nogi nabite ladnie po 1 cwiczeniu 2.Wykorki chodzone(nie długie) ze sztangielkami 4 x 15p na nogę tutaj byla walka totalna, ostatnie powtorzenia calkowity brak sil do wstania 3a Sissy squat 5 x max 3b Prostowanie 5 x [...]

jak oceniasz crea shota 2.0 ?

[...] cable french press 5 x 20p 3b Uginanie sztangielek leżac na ławce skośnej 5 x 15p po 4 serie wystarczylo w zupelnosci) 4.Ciężkie oszukane młotki rampa 6 + 3 dropsety 3 seryjki i styka przed treningiem 25g crea shota+25g carbo wypilem zero stymulantow, mam w planach ograniczyc kofeine i pochodne. postaram sie tylko 1 kawke dziennie wypijac:-)

[...] zakonczylem dzisiaj sesje egzaminacyjna, oczekiwanie na wyniki pozostalo:) wiec pozostalo sie modlic, przewiduje jednak, ze do konca kolorowo nie bedzie%-) jednak wracam juz do pelnej aktywnosci:) przed treningiem 30g crea shot 2.0+400mg kofeiny przed treningiem pospalem 2h dzieci czemu dosc dobrze poszedlem zregenerowany:) schudlem 1kg%-)

[...] dlatego po dobranocce chodzimy gugcio masz racje, zastosuje sie do rad mr.Pawsona, powinno być dobrze. chaczyk: dzięki, wpadaj czasem Dzień drugi testu rozpoczęty. Porcja crea lean łyknięta, własnie jem śniadanko, potem omega 3 i pakowanie jedzonka do pudełek na cały dzień. Dziś zamiast kuraka wrzuciłem gulasz z chudziutkiej łopatki w ilości [...]

połowa IV Tygodnia treningów przed AMP Trening 04.04.2013 Czwartek Butterfly 45/8 45/8 45/8 Skłony boczne ze sztangielką 17/10 17/10 17/10 Przysiady (szczerze myślałem że po ostatnich ciągach nie poradzę sobie dzisiaj z cotygodniowym podwyższeniem obciążenia w siadach a jednak nie było źle) 70/10 90/6 105/3 powinny być 4 powtórzenia ale się [...]

jak oceniasz crea shota 2.0 ? zjem jeszcze z 3-4 porcje to dam opinie:-) bo po jednej porcji nie lubie oceniac, ale pompa byla dosc fajna:-) beta alanina tez wyczuwalna, pomimo, ze stosuje od dluzszego czasu:)

[...] /stały ciężar (ciezar minimalny, przerwy max minute, ladnie dwojki piekly, jeszcze mam domsy po treningu NOG wiec nie chcialem przesadzac) ok teraz moge napisac troche o crea shot 2.0 wiec tak pobudzenie 0-produkt bez kofeiny, bez stymulantow pompa przy 20g-slabo, przy 30g dla mnie optymalna, czuc, ze miesnie wypelniaja sie szybciej, po po 3 [...]

[...] pojawienia sie kwasu mlekowego podczas pracy miesnia:-)) ja przewaznie daj przed, tylko tym razem PO by przetestowac przed treningowca:-) w 4 robie nogi, wrzuce sobie crea shota 2 na odmulenie%-) 30g przed treningowo i pompa fajna, szkoda, ze bez kofki. kofe mam z 4+ nutrition, dziala idealnie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-01-28 [...]