coleman

heh- ja sie kiedys naczytalem, ze Coleman eksperymentowal z 200 jajami dziennie ... i na "diecie" wysokobialkowej sobie robilem szejki potrenigowe 60-70g bialka- bebzon mi troche wywalilo, ale klatke pocieta mialem (o gazowni nie wpominam)

Coleman ma wade postawy,chociaż peptydy też swoje zrobią

Coleman wyglada jkaby pilke plazowa polknal

[...] - nawet zane miał >50 w łapie. 50 i więcej w łapie to się robi od dawna, klaty od czasów nubreta i arnolda się nie powiększyły. powiedzialbym raczej, że nie sposób mieć takich ud i pleców jak coleman bez takiego obwodu w pasie. tu bym się zgodził, bo jeszcze nikomu to się nie udało. Zmieniony przez - uojciec w dniu 2010-01-19 11:50:05

wszystko przez liberałów i łapówki a tak poważnie, to tak jak ktoś napisał wyżej - przymyka się oko na obw. pasa. Poza tym Coleman to masakrator. gigant. super ES.

Ale ja nie mówię żeby nie dokladac. Mowie żeby NIE rezygnować z podatawowych ćwiczeń. Chcesz zrobic rozpietki to zrob ale nie zmiast wyciskania leżąc. Przykald zawodowca? Coleman. Forma klasy nakwyzszej a w planie zawsze mial ciagi i siady. Chcesz cos poprawic doluz cwiczenia do podataw a nie zamiast podstaw Tutaj trzeba mieć otwartą głowę bo dużo [...]

Gdzie ćwiczysz, Auschwitz ? ;> Widze ze stazu masz bardzo duzo,ale i efekty są jak Coleman na gów.no papu mówił to Ty już ćwiczyłeś W Skrócie -kozak.

Coleman ma 180 cm

kurde sam nie jestem pewnien ale chyba raczej tak, trening silowy przyczynia sie do tego ze nie rosniemy tyle ile powinnismy , ale 100% pewnosci ci nie dam ,nie jestetm do konca pewnien ,zobacz ze kulturysci maja po 170 cm wzrostu no co niektorzy wiecej np. gunter ma wiecej wzrostu 180 z czyms, coleman tez nie jest niski SOBAŃSKI DAMIAN

Vtserafin: argumenty, że ciosy Crocopa w stojce są bardziej destrukcyjne: WICEMISTRZOSTWO K-1 w 1999 r. Sorry, ale Wand machający szeroko łapami w K-1, nie zaistniałby wogóle nawet na niskim poziomie. Kogo wielkiego znokautował Wand a kogo Crocop - zajrzyj w statystykę Zaznaczam też, że wiele nokautów Wanda to było młócenie w parterze dopóki [...]

Nie nie... Zle mnie zrowumieliscie... Na silownie i inne cwiczenia nie narzekam ale on oglada forki "Arniego" i ćwiczeia Coleman'a i opowiada ze tez bedzie tak wygladac i ćwiczyć... Nigdy wczesniej zadnego sportu nie uprawial wyczynowo a do tego dzis wyskoczyl mu dysk i zwija sie z bolu... Chodzi o to aby nie uprawial sportu tak powaznie [...]

tylko zauważ, że u wielu mistrzów kulturystyki (Arnold, Coleman) - klatka jest najbardziej wypukła/wystająca wcale nie przy ścięgnie - tylko właśnie pośrodku piersiowego. Co jakby nieco podważa Twoją teorię. Dodatkowo - ja miałem zero części przymostkowej, natomiast "przyścięgnowa" była całkiem nieźle rozwinięta i nie było to kwestią [...]

tylko zauważ, że u wielu mistrzów kulturystyki (Arnold, Coleman) - klatka jest najbardziej wypukła/wystająca wcale nie przy ścięgnie - tylko właśnie pośrodku piersiowego. Co jakby nieco podważa Twoją teorię. PRZECIEZ PISALEM O SRODKU BRZUSCA, A TAKZE O TYM ZE PRZY SCIEGNIE WLOKNA MUSZA SIE DON PODLACZYC(CO OZNACZA "NIENAGLE" PRZEJSCIE W [...]

A odróżniasz fikcję od prawdy? Myślisz, że Coleman zawsze robił siady w bandażach i stroju na 3 tygodnie przed zawodami? Autor nie jest Branchem ani Colemanem. Skoro nie ćwiczył nóg to rzucanie go na przysiady po 6 ruchów na sam początek treningu to szaleństwo. Albo rozmawiamy o poprawie sylwetki albo o 3-boju. Wyciskanie hantli nie jest ciężkim [...]

Imo na rozruch ktoś średni - Coleman byłby dobry. Ten gość to legenda, ale ma już swoje lata wiec większego zagrożenia dla Tito by nie stanowił. Potem imo jeszcze jedna waleczka ze średniakiem. Potem może być czołówka i bardzo bym chciał żeby dostał title shota - może być z Machidą jeśli ten się utrzyma do tego czasu na tronie.

a ja ciagle czekam i czekam na rewanz Siergieja z Overeemem obym sie doczekal... a co do reszty walk to w sumie niezle dobrali... Nakamura jest zawodnikiem bardzo dobrym ale mimo to wierze ze Nastek da rade. Coleman zostanie zdewastowany przez Kharitonova... KO/TKO Zentsov zamorduje zoltodzioba z BTT... Rogerio podda Cyborga... poki co czekam

Ronnie Coleman http://www.sfd.pl/Galeria_Colemana-t279769.html

Ronnie Coleman, chyba nie trzeba mowic osiagnal wszystko, wyglada niesamowicie, zawsze w formie, na 2 dalbys Dennisa Jamesa, olbrzymia masa, zawsze dobrze przygotowany do zawodow i go lubie

bo dexter jest niski nie moze rosnac na potege bo pozniej bedzie mial sylwetke jak coleman ;d

j/w ; Coleman rlz