coleman

[...] rzezby-tez bardzo wielu cwiczacym odpowaiada taka budowa . jeszcze niedawno czolowka wazyla ok 120 kg i wiecej.teraz trzeci wazy ok 100 kg,martinez tez niewiele wiecej coleman z potezna masa zostal czwarty,wolf o lzejszej budowie piaty...-wg mnie jest to poczatek trendu w zawodowej kulturystyce.zaczna powoli byc promowani zawodnicy lzejszej [...]

To zdjecie z podpisem WOW, rzeczywiscie budzi niewiarygodne wrazenie, co za klatka, Arnold jest najlepszym kulturysta wszechczasow, nikomu sie nie udalo chyba zbudowac takiej ogromnej gory przy tak waskiej talii, coz za perfekcja, Ronnie Coleman moze owszem byl bardziej pociety, wiecej zyl, wieksza masa, ale jednak to nie jest to co Arnold [...]

Arnold sila rzeczy mial inne proporcje ud od sporo nizszych Dorianow czy Colemanow, jak juz to go porownywac do wspolczesnych mu wysokich, czy z przymrozeniem oka do Freemana czy McMilana. Mimo wszystko wolalbym "bocianie" nogi Arnolda, niz bycie przedzawalowym kaleka, padajacym z wysilku przy czlapaniu na biezni czy potykajacym sie o wlasne uda [...]

no przeciez tylem na baterflaju to zadna nowosc tylne aktony barkow pracuja robi to cwiczenie m.in Coleman w Unbelievable i zaloze sie ze wiele innych osob takze je robilo...

[...] pamiętaj o tym.Jeszcze powiem tylko jakie mam metody na jedzenie ktore mi nie smakuje gryze dużą jego porcje na miazge w jamie ustnej nic nie połykając do czasu aż tego jedzenia nie przygotuje do przełknięcia wtedy popijam i łykamjaktabletki albo wudke żeby nieczuć smaku polecam gorąco ta technike widzialem taką samą stoduje Ronnie coleman.

Macieeek - to nie jest błaźnienie się, tylko to są fakty :) zawsze jest domniemanie niewinności :P Zobacz ilu zawodników IFBB i nie tylko nie pisze nic o towarze i pomyśl dlaczego :) czemu Jay Cutler jeszcze nie wrzucił swoich cyklów do internetu, skoro już skończył karierę BB ? Ronnie Coleman ? Dorian Yates ? :) Takie pytania są nie na miejscu [...]

no racja, za***isty to jest coleman anima idź miche trzymać! btw wiatrówke tylko mam, fajnie pobawic sie mozna, no ale niestety wzrok juz nie ten a po tych linkach co dałeś, to tym bardziej mi sie nei chce czytać tych tematów wszystkich

Tylko że ten typek ma 3x tyle masy co ty. Masa to nie jest wyglądanie jak Ronnie Coleman, też uważam, że to kalectwo, ale przykro mi, mięśnie ważą i żeby mieć mięśnie, trzeba robić masę. To jest nie do uniknięcia. Zrzucając tłuszcz nie usprawnisz i nie powiększysz mięśni, masz bardzo błędne myślenie. Dziwię się, że ważąc tyle, nie chcesz robić [...]

Nawet na rzeźbie dla zwykłych zjadaczy chleba napwno dźwigają gigantyczne ciężary.Coleman podobno 300kg ciskał ;)

Ciekawostka! ostanio amerykance na silowni podniecali sie nowym produktem MuscleTecha, mowili ze to prawie jak steryd, jaka ja mam z nich polewke to nawet nie wiecie Czasami az mi jest przykro jak rozmawiam z duzymi chlopakami, a oni nie maja pojecia o suplach i dla wiekszosci MuscleTech jest najlepszy bo jest wszedzie reklamowany i twierdza ze [...]

Powiedz to Mariuszowi Przybyle np :) Kwestia stosowania odpowiednich zabiegów, to nie trójbój, ciężar tylko środkiem do celu, jeśli można coś uzyskać mniejszym ciężarem to jak najbardziej to owszem Wiadomo nie ma nic lepszego niż idealny przysiad i duży klamot, ale np. ja zrobiłem MC ( idealną techniką ) 0 garbu itp, do tej pory mnie plecy bolą, [...]

Tak ogólnie to mi też mówili ze jestem wielki stwor, ale ja żeby tak o sobie powiedzieć musiał bym wyglądać jak Coleman. Wymagam od siebie wiele. Insulina będzie szła Novorapid w Penie. Może dawki niskie ale głupota byłby dla mnie wjazd na większe od razu. Jak ktoś chce ryzykowac to niech strzela więcej od razu. Mi życie w miarę mile. Snara - [...]

...albo coleman

A ja dodaje i waga spada%-) Czujesz najszersze przy ściąganiu drążka? Bo też kiedyś tak "skośnie" robiłem i nic nie czułem, dopiero zacząłem czuć najszersze jak imitowałem podciąganie nachwytem i wypychałem mocno w przód najszersze. Popatrz jak to robi Coleman, można się od niego wiele nauczyć.

[...] proponuje podlozyc pod nogi krzeslo tak zeby lezec z wyprostowanymi nogami,do tego wyciskajcie bez odbijania a wrecz przeciwnie przytrzymujac na 1.sek sztange na klatce i wiecej nic nie potrzeba(szerokosc chwytu troszke szerzej niz barki)ciezary moga byc duzo nizsze niz wasze rekordy ale bedziecie mieli takie klaty jak coleman.pozdrowionka

Pudzian z góry to Coleman przecież %-)

Dokładnie - wielki bic nie znaczy nic To pieprzenie, redu żeby six-pack było widać. Najpierw zbudować jak największą masę, a rzeźbienie sylwetki potem! Tak mówił wiele razy Coleman, i trudno się z nim nie zgodzić.

CC,Fujita,Randleman,nawet spoko była Coleman I więcej takich zapadających mocno w psychikę chyba już nie ma .Fajne z Nogiem,ale nic się specjalnego nie działo.Fajnie też Fedor rzucił Herringiem na starszym prajdzie jakimś.Aha i fajnie Herring w tej walce uciekł za ring,chyba żółtą dostał wtedy Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-05-24 21:40:12

UFC 93 Rich Franklin vs Dan Henderson 2runda Tko Mauricio Rua vs Mark Coleman 1 runda KO--> walka wieczoru Denis Kang vs Alan Belcher 1runda TKO Marcus Davis vs Chris Lytle 1 runda KO R. Palhares vs Jeremy Horn 2runda sub Eric Schafer vs Antonio Mendes 2 runda sub Tomasz Drwal vs Ivan Serati 2 runda Tko

Główna karta Rich Franklin vs Dan Henderson 2r,KO Mauricio Rua vs Mark Coleman 2r,KO Denis Kang vs Alan Belcher 3r,decyzja Marcus Davis vs Chris Lytle 2r,KO Rousimar Palhares vs Jeremy Horn 1r,submission Pozostałe Martin Kampmann vs Alexandre Barros 3r,decyzja Tomasz Drwal vs Ivan Serati 2r,KO