Ja również jem przed treningiem około 20/25% dziennego zapotrzebowania. Spoko dasz radę z czasem będzie dużo łatwiej, coca-cola zero i gumy do żucia mi pomogły. :)
W dziennikach treningowych Konia i ludzi pod jego opieką cola zero przewija się dość często. Wydaje mi się że jest tym coś więcej niż tylko smak i brak negatywnych efektów. Nigdzie nic nie ma jednak napisanego wprost - dlatego pytam.
zależy od czego gazy, bo jak zjesz posiłek i zapijesz colą zero gazowaną no to kurcze wątpię żeby cokolwiek Ci pomogło żeby ich nie było xD samo picie gazowanego xD To tak jakbyś zapytał czy po zjedzeniu kilograma kapusty kiszonej można jakoś zniwelować gazy xD można, nie jeść kilograma tylko ze 100g ;) Więc tam podobnie, nie pic gazowanego i ja [...]
a jaki masz smak? myslalem, ze wystepuje w wersji bezsmakowej. mozna zapic nawet cola zero jak musisz. lub dodac do posilkow ktore nieco beda maskowaly smak
cola zero i daje rade:-) sam popijam tak noopept i inne smakolyki w ten sposob i nie ma problemu:) lub otwieram kapsa z innym preparatem jak np kofeina i dokladam tam od siebie inne dodatki:-) bo zazwyczaj kapsa z kofeina rowiez stosuje dodatkowo do swoich miksow wiec praktyka z otwieraniem kapsa i dosypywaniem swoich wspomagaczy jest mi znana:-) [...]
[...] zimnej wody niegaz.w ciągu dnia musze próbować sosy zupy itd ale te tłuste np śmietanowe nie połykam tylko wypluwam do śmietnika.raz w tyg strzele sobie jednego drinka 100 wódki i 100 cola zero cukrowa.kawe słodze 1 łyżeczka cukier czcinowy.woda 2 litry dziennie i szklanka tonicu(musze).sałata na obiad wymiennie ze szpinak 200g.i tak co dziennie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] września trzeba będzie się przestawić, jeśli nie uda mi się zredukować do tego czasu, jeszcze jedno, bo znajduję rózne opinie na ten temat i nie wiem która jest słuszna. Czy napoje typu coca cola zero są dopuszczalne poza oknem? A czy są zdrowe? Edit: I dziękuję za wszystkie odpowiedzi ;) Zmieniony przez - Kazcor w dniu 2014-08-07 23:44:51