SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po cyklu z kreatyna

  • Brzuch na lato? Glutamina ?!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trec mass xxl i jesc go po treningu -no i ta glutamine do a6w Co Wy na to? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Uprawiane inne sporty: sporadycznie pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2009-03-26 11:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan i npp

    Temat
    Doping

    . WIEK: 33 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY:  -biceps: 44 -klatka:  -udo:  -talia: 85-90 dawno nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8-10 lat z przerwami 6. DIETA:  -białko: 220 -węglowodany: 260 -tłuszcz: 95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl prop plus oxa kretyna 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2019-12-20 20:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na powrót siły - prosze o porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie trzymac. ok 1,5-2 g białka na kg masy , 4-6 g wegli Trening masowy z elemantami siły Mam w domu Xpanda prawie całego - zaczłem jesc i wypadek zmusił mnie do przerwania cyklu 4dni stosowania xpanda) mam tez Fish OiL-a i koplex witamin z grupy B głwonie b12 i b6 troche b1,b2. Myslałem nad zakupem Crea Massu ponieważ kiedys go brałem i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2006-03-01 09:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] -Zaraz po ostatnim strzale testosteronu wbije HCG 1000j/e2d (5strzałów) co daje 10 dni bicia HCG i akurat będę przygotowany na docelowy odblok Clomidem. -Nolvadex pod ręką w razie gino dawka uderzeniowa 40mg przez 4 dni potem do końca cyklu (włącznie z braniem clomidu) 20 mg Po ostatnim strzale pare dni - kreatyna , dieta cały czas trzymana.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2012-11-27 22:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co o tym sądzicie? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://zapodaj.net/8373e500e70f.jpg.html Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 175 Cel cyklu: Sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Cell Pump Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2011-07-14 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl ma monohydrate efekty będą słabsze." W związku z tym chciałbym o poradę jaka forma kreatyny bądź stack daje największe efekty (oczywiście trzymam diete, a podczas cyklu będzie ona jak i trening dopięty na ostatni guzik, zero alko). Będzie to mój pierwszy cykl. Do cyklu mam zamiar dorzucić jakieś bcaa i gainera w celu uzupełnienia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-12-24 01:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to zadziała ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Diete mam od 2 miechów i teraz zastanawiam się nad kupnem odżywek. Chce je brać we wakacje bo będzie troche więcej czasu. Waże 82 kg i mam 184 cm wzostu. Byłem już po jednym cyklu mono olimpu 200 tabs. w maju 2005 z carbo olimpa, ale bez odpowiedniej diety więc nic za bardzo nie dało. NO i teraz mam dylemat. Nie wiem czy kupić cp 665 g ( 90 zł ) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2006-06-20 17:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 135kg -Przysiad: 145kg -Mc: 200kg 12. Czy masz dietę? Tak Cześć. Byłem na cyklu solo test przez 4 miesiące. W trakcie cyklu używałem HCG co 5 tygodni, 1000i co 3 dni. Nadszedł czas odbloku przy którym stosowałem 1000i co 3 dni i w sumie było około [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2023-03-28 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Vitalmax *Tauryna Olimp (jako transporter kreatyny) *BCAA Olimp (240 kaps.) *Zestaw witamin (szukam czegoś taniego i dobrego co dostarczy mi odpowiednich związków przy cyklu kreatynowym i nie tylko) Kwiecień - wycinka do osiągnięcia odpowiedniego rezultatu *Olej MCT (Olimp 400 ml) *BCAA (zostanie coś z tamtego opakowania? ) ...nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2004-12-13 16:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrobienie mięśni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktorzy biora kreatyne rownoczesnie trenując na silowni i efekty maja swietne! Tylko z tego co wyczytalem to kreatyna wspomaga przyrost miesni i sily lecz po skonczeniu cyklu schodzi to z organizmu i powracamy do pierwotnego stanu a niektorzy nawet zauwazaja spadek masy miesniowej. Co o tym sadzicie? Czy to prawda ze po skonczeniu cyklu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2011-02-22 16:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączony cykl - korekta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z : Stacka ; Kretki ; Białka, ponownie zrobiłem ową mieszankę. Ty razem zastosowałem : - Białko 80% Olimp (System protein 80) - Universal Storm (pozostało mi go z ostatniego cyklu) ,powiedzmy starczy na 1-2 tyg . - Creatin Mono. VITALMAX Rozpiska DN : -Rano, na czczo 30 min przed posiłkiem SAMA kreatyna, 15 minut później białko. -Po południu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2010-06-12 01:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny krok?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] świetnie spisywała się w budowaniu czystej siły i jestem z niej zadowolony. Tu mam pytanie czy jest coś lepszego niż kreatyna jeśli chodzi o zwiększanie wyników siłowych na cyklu? Oczywiście powszechnie dostępnego w Polsce, bez skutków ubocznych i odpowiedniego dla mnie. Co mi polecicie na następny cykl!? Oczywiście ta sama kreatyna co brałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2012-02-08 21:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc w doborze produktów do diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1)ednom 2) wiek 28 3) waga/wzrost 180/105 4) staż treningowy 6m. 5) cel cyklu masa/siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mona/ ba/ wpc/ melatonina 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ba kreatyna - 30 dni temu 9) ilość dni wolnych od kreatyny 30 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2016-01-21 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jako, ze planuje zrobic pierwszy cykl na kreatynie (olimp mega caps mono) chce wiedziec jaka powinna byc przerwa czyli ile czasu jeszce trenowac po skonczeniu cyklu? Planuje zrobic cos takiego -Tydzien rozgrzewkowy (wracam do treningow po 2tyg przewrwy) -cykl (150 capsow, ~4dziennie, wedlug zalecen + bialko) to wychodzi kolo 37dni na caly [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2009-02-13 00:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cylk+dieta

    Temat
    Doping

    [...] w tym czasie używać spalaczy tłuszczu jak OLIMP Thermo Speed?(teraz stosuje) Trenuje również Judo 2 razy w tygodniu, i chodzę na siłownie 2 razy w tygodniu. Czy na czas cyklu zaprzestać treningów? Może trenując wzmocniłbym te grupy mięśniowe które pracują podczas wysiłku na treningu? Co z sercem przy takim treningu i cyklu? Dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2006-04-13 03:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas żeby założyć temat i podejść indywidualnie do mojego problemu - który jest prawie jak każdy inny z serii "co na masę" Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 184 Cel cyklu : Masa, w przyszłości rzeźba :) stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, Gainerek, Triubulon, ZMA, Białko. Uprawiane inne sporty : Jak jest ciepło to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-03-05 15:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    typ budowy ciała - raczej ekto wiek - 26 waga/wzrost - 70/171 staż treningowy - 2 lata (+ wczesniej bardzo nieregularnie) cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna za małolata, bez większych efektów bo i diety nie było stosowane wcześniej spalacze - machine man burner ilość dni wolnych od kreatyny - kilka lat informacje na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-07-16 10:59:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi po głowie xplode tylko teraz pytanie troszkę to kosztuje zamiast kupować 2 puszki moze lepije będzie kupić 1 + 1 nitrobolonu jest słabszy co prawda ale np na przedłużenie cyklu po explode ??? co sądzicie a może zacząć od nitrobolonu ?? a moze jakaś inna opcja chce wydać max 200 zł ps jakis link do planu treningowego po przerwie tez był bym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-04-06 11:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NiTrobolon 300 tab + Xpand 240 tab

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub Kick boxing 20:00 kanapki z wędliną nieraz z ogórkiem nieraz z pomidorem obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa +siła stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: KB stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2009-05-06 10:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interpretacja wyników

    Temat
    Doping

    Witam Bardzo proszę o ocenę wyników po 7 tygodniach cyklu na samym propionacie testosteronu firmy astra zeneca bite 100mg co drugi dzień. Jest to mój pierwszy cykl. Od tygodnia znacznie spadło mi libido, chociaż i tak na cyklu wydaje mi się że od początku było nieco słabsze niż przed cyklem lub takie samo. W tym tygodniu zamierzam włączyć HCG. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2019-05-27 14:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)