SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po cyklu z kreatyna

  • potrzebna porada,pomoc,ocena trening HST

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] :full osprzet silownia Dieta :2 g bialka,3 g wegli,1g tluszczu Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :białke,wegle,gainer,kreatyna,boostery,bcaa no to w tym cyklu,poprzednio kreatyna z 2 mies temu,plus białko do uzupełnienia diety;) Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2012-02-18 15:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam takie pytanie. Znalazłem niedawno art na forum. dot. prawidłowego cyklu metą... ale jakie jest moje pytanie. Autor napisał, żeby po cyklu i odbloku zastosować kreatyne w celu podtrzymania masy ciała. Zastanawiam się bardzo mocno nad zastąpieniem kreatyny produktem: TREC NitroBolon II Powder 550g Co myślicie będzie lepsze, to co wyżej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2009-05-01 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu kreatyny Magna Power OLMP...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem świeżo po 2-miesięcznym cyklu z kreatyną Magna Power Olimpu. Dodatkowo łykałem lecytynę + Carbo + standardowo Mass Mutant XXL . Cykl się skończył ... efekty chyba niezłe (w 2 miesiące mniej więcej 3-4kg do przodu z czego nie wiem ile dała mi kreatyna, a ile przybrałem "naturalnie") , choć, gdyby nie mnożące się okazje do picia , [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4349 Data: 2009-01-26 16:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na sile?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zatem ze moze przerzuce sie na jakis czas na trening silowy/rzezba, tak by ta mase dorzezbic i by zbudowac silne miesnie oraz bardziej muskularna sylwetke, a potem zwnou po cyklu cwiczen silowych przerzucic sie na cykl cwiczen na mase. Niestety, za tydzien, wyjezdzam w podroz na trzy miesiace i nie bede mial dostepu do silowni, co za tym idzie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2014-07-10 15:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowania

    Temat
    Doping

    witam! o to moje skladniki ; 110 metanabolu tabletek ruski 2 buteleczki propinatu = 2000mg obie = 20 strzalow w trakcie: sylimarol odzywki bialkowe witaminy itd po cyklu clomid hepatil kreatyna w kaps. - ciwcze ponad 3 lata mam za soba cykl mety.prolang. bylo to 8miesiecy temu - chcialbym brac propinat 450mg tygodniowo . co 2 dzien strzal 150mg . [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2003-07-17 16:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym połączyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] + 3kaps BA + 5g kreatyny do obiadu: 3kaps BA godzinę przed snem: 1kaps Chela MZB I chciałem zrobic na tych odżywkach właśnie taki cykl, tylko pytanie co dalej? Co po takim cyklu mogę wziac, żeby zniwelowac spadki? Kreatyna wraz z sawem starczy mi na okres 8tyg, BA na ok 13-14tyg. Czytałem, na potreningu, że po cyklu na krecie najlepiej wrzucic [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2012-07-08 13:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to dobry pomysl? Prosze o pomoc chłopaki. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie ma czym sie chwalic trzeba rosnac Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel cyklu: sucha masa mieśniowa stosowane już wcześniej suplementy : było tego troche, ostatnio Mono i CP, ale słabo działało, pozniej redukcja ze scorchem Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2010-09-05 23:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2cykl

    Temat
    Doping

    witam . Przymierzam ze sie do 2cyklu chcialbym wyciagac z niego jak najwiecej korzysci dlatego mam kilka pytan . z 1 jestem zadowolony duzo po nim nie stracilem po za tym chcialem sprawdzic jak na mnie dziala ssa 1-10 deca 200mg 1-10 prolongatum 200mg odblok pregnyl i clomid 2 cykl planuje taki 1-8 deca 300mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-10-13 22:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • którą opcje wybrać jak sądzicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] +kreatyna i vitaminy. Teraz kolejny cykl mam mieć w grudniu na Xpand xtreme pump+kreatyna +vitaminy i gainer i robię po cyklach 5tyg przerwy. I teraz pytanie czy po tym cyklu zrobić miesiąc przerwy i później coś nowego zakupić. Czy z tydzień po cyklu (na xpandzie) wziąść ''M-drol +vitaminy + gainer?? a tydzień po M-drolu znowu zacząć jakiś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2009-11-20 23:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadal kilka pytań m.in. Zamierzam przeprowadzić cykl na m-drolu 25 tab. ok 4 tyg (25 dni) 1 tab (10mg) dziennie i do tego brać osłonki na wątrobę sylimarol przez całe 4 tyg cyklu i kolejne 4 tyg po cyklu. Moje pytanie brzmi: Kiedy brać najlepiej m- drol (o jakiej porze) ? Ile osłonek dziennie ( myślałem nad czterema dziennie) ? Czy wystarczą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2016-04-04 19:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • start

    Temat
    Doping

    [...] ale otoz to mam diete proteinową i robie aeroby by palić tłuszcz i robić czystą mase mięsniową, myslicie że jest to dobry pomysł by wziąć mete z dobrą dietą + gainer, a po cyklu mam następujące odżywki kreatyna Treca cm3 1250, bcaa tez trca i SAW tez treca, gainera chce pic caly czas podczas cyklu i po też rownież z dietą, co o tym myślicie? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2012-01-16 22:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Prop

    Temat
    Doping

    [...] Bardzo latwo lapie tluszcz, szybko spada mi masa miesniowa, biceps nie chce rosnac. Myslalem nad np dwoma krotkimi cyklami 4tyg on 4 off i znowu 4 on lub o zwyklym cyklu, powiedzmy 6 tyg on. Co o tym sadzicie. Kiedys mialem gino ale bylo ono wycinane chirurgicznie, czy moze nawrocic? Co potrzebuje? Prop, clomid, hcg (w przypadku 4 on 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2011-05-18 14:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkowanie Testosteronu Prolongatum poniewaz niektorzy podaja ze 100mg co 5dni a inni że 100mg co 3dni. Posiadam 3 opakowania prolo i oczywiscie dieta cynk witaminy białko. Odblokowanie clomidem, starczy 24tab? Czy mozna do tego dorzucic np: jakiegos reactora, ZMA w czasie cyklu? Kreatyna po cyklu obowiazkowo? Z góry dzieki za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-02 12:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedożywienie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] polega na tym ze nie potrafie bardzo czesto spozyc tyle jedzenia w ciagu dnia. Oto moje pytania: 1. Co sadzicie na temat makaronow w diecie wysokobialkowej 2. mleko przy cyklu z kreatyna. 3. co zrobic jesli nie moge jesc sniadan? jak rano wstane nic kompletnie nie moge przelknac. probowalem roznych rzeczy juz, np wypicie szklanki wody z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2014-11-04 17:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl od 03.03.2008r. cel siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi sie podoba mam wanilie. i tak sobie pomyślałem czy nie lepiej było by gdybym ładował od razu do buzi białka i popijał woda? czy niema takiej opcji? proszę o info Po cyklu chce zrobić tak jak mi KING polecił pierwszy tydzień - 70% a drugi tydzień wolne po drugim tygodniu zmieniam trening na masowy jak będę mieć jeszcze jakieś pytania będę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2008-03-01 11:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionate + Decanoate

    Temat
    Doping

    [...] czy ewentualnie dokupic? zalezy mi na sile i trwalej masie, pamietajac jednoczesnie o rozwadze, aby uniknac skutkow ubocznych (nie chce sie szybko napompowac, a po cyklu obleciec) warto stosowac piramidki czy od poczatku do konca walic tyle samo co z pct? w jednym z artow znalazlem cos takiego: Deca: 3 tygodnie po ostatnim strzale i [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2012-05-08 19:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5868 Data: 2016-09-28 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na SAA. Od drugiego lutego chciałem wziąc Methanex: 1- 20mg/ed 2- 20mg/ed 3- 20mg/ed 4- 30mg/ed 5- 20mg/ed 1.TO BYŁ BY MÓJ PIERWSZY CYKL NA SAA. Oczywiscie jest DIETA. Na cyklu osłonki(Essentiale), witaminy itp :) :) Po cyklu: Clomid, ZMA, ewentualnie Tribulus, Witaminy-minerały i KRETKA :) Na Methnaexie jechał bym do 8 Marca- 35 dni :) Do 4 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2009-01-31 13:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Advanced PCT) + kreatyna 6 tydz : PCT + kreatyna 7 tydz : PCT + kreatyna 8 tydz : PCT DODATKI: Witaminy:Animal pak + cynk ok 50mg/dzien Osłonki: CYCLE ASSIST CEL+ hepatil po cyklu + cos na nery i drogi moczowe Braki w diecie:real mass, myofusion cos jakas kreatyna np Podtrzymanie:krealkalyn + mesomorph+amino itp co jeszcze dodac do tego ? czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4086 Data: 2010-09-15 21:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODŻYWKI CZY DOPING???

    Temat
    Doping

    [...] tygodnie, i 130-140 zł nie moje) czy za tą kasę kupić glutaminkę i ze dwa kilo ovopola( poza tym mam jeszcze ze 150 tabletek kreatyny którą tak i tak bede wpieprzał po cyklu, kupię też ze dwa op. biostyminy). No i tak: pytałem kumpla na siłce( co do winka) to powiedział mi że mięśnie stwardną jeszcze trochę przybiorę, będe bardziej pocięty [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2003-02-24 16:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)