[...] po jakichs 30 minutach bol powrocil. Z kazda chwila coraz mocniejszy - wymusilem wymioty no bo wczoraj pomoglo i teraz po tym wymiotowaniu chyba zaczyna robic sie lepiej. Co może być tego przyczyną? Jakieś zatrucie? Czy może pożywienie ok ale jabłczan kreatyny to spowodował (choć półtora tygodnia nic i tu nagle taki ból)? Jak sobie pomóc? Mimo, [...]
Witam Dzien zaczalem od aerobow, jestem na redukcji, dieta ckd. 5:40 pobudka - kawka, 5g bcaa, 3 kapsy TS 6:10 rowerek Po 20 minutach zaczal bolec mnie zoladek, dalem rade jeszcze 10 minut popedalowac... Zszedelem z rowerka i wymiotowalem... Co moze byc nie tak? Suple maja dlugi okres waznosci i nie byly to pierwsze aeroby z bcaa i TS. Czy [...]
[...] to i spadlem chyba do maksymalnego wygięcia stawu lewa noga wcale mnie nie bolała a prawa zaczela mnie tak mocno bolec ze nie moglem kontynuować skakania. I mam pytanie co może być tego przyczyna bo nie rozumiem ból występuje tylko! Kiedy bardzo mocno zegnę staw skokowy przy graniu w piłkę mogę uderzy z cala sila i zero bol tylko przy parkourze [...]
[...] Co 2 godziny wstaję w nocy i chodzę bo się nie da wytrzymac bo mi nogę rozrywa. Smaruję maścią przeciwzapalną. Łydka nie jest opuchnięta, tylko ten bardzo silny ból...co to może byc, jak nie przejdzie to w piątek do lekarza albo lepiej na SOR(przy dłuższym leżeniu ból jest niebywały) bo znając służbę zdrowia, będę czekał 3 tyg do ortopedy.. Nie [...]
[...] zakończyłem wszystkie swoje obowiązki i zaczynałem odpoczywać. Tylko tak jak mówiłem, ból był niemal nie wyczuwalny A już po paru godzinach miałem problem by unieść rękę. Co może być tego przyczyną? Udać się jak najszybciej do lekarza czy może odpocząć z tydzień od treningu, smarowac masciami przeciw zapalnymi i poczekać aż przestanie ? [...]
[...] na jądra, a wcześniej promieniował na pachwiny (teraz już nie)...Jak zapytam czy zgłosić się do lekarza, to odpowiedzi będą jednoznaczne, więc zapytam inaczej - Co lekarz może teraz zrobić? gdzie mnie skieruje, co może mi przepisać? ma to jakiś sens, jak robilem zdjęcie rtg, brałem jakieś leki, a dalej jest to samo? dodam że z siłowni [...]
[...] i polecił, żebym zrobił przerwę od przeciążania tej ręki i stosował DMSO + woda demineralizowana. Znowu zrobiłem przerwę od siłki, do dzisiaj minął już jakiś miesiąc, ból może się zmniejszył, ale dalej jest odczuwalny. Boje się, że znowu wrócę na siłownie, pochodzę 3 tygodnie i ból znowu będzie silniejszy. Co może być tego przyczyną, co dalej [...]
witam. 12grudnia robiac tricki na rowerze (dokladniej manual, tj. jazda na tylnym kole bez pedalowania) nagle poczulem bol w miesniu w okolicy ledzwiowej. bylem kolo domu wiec przestalem jezdzic. przez caly tydzien odpoczywalem, teraz sa swieta wiec tez odpoczywam a to wciaz mnie boli. bylem u lekarza rodzinnego i nie mogl rozpoznac czy to [...]
[...] pierwszej serii trzeciego ćwiczenia pojawią się ten ból... boli mniej więcej tutaj: (Ćwicze w rękawiczkach kulturystycznych zwykłych AllRight) i mam takie pytania: 1) Co może być tego przyczyną ? 2) Czy ten ból/ta kontuzja ma jakąś swoją nazwe ? Może jest to popularny uraz ? 3) Co zrobić ? Jak zapobiegać ? Zmieniony przez - Don_Beton w dniu [...]
[...] Co do tej pierwszej kontuzji to znalazłem w internecie pasujące do moich objawy i sposób leczenia i prawy bark już jest w dużo lepszej kondycji, ale teraz nie mam pojęcia co może być (z lewym). Objawy są takie: podczas retrakcji łopatek (jednoczesne pchnięcie barków w tył) coś przeskakuje mi w górnej części barku. Nie wiem co to jest, [...]
[...] Nie mam pojęcia skąd się tam wzięły, na 100% w nic się nie walnąłem. Niestety ale ten ból staje się nie do zniesienia, ponieważ zaczynam go odczuwać również w kolanie. Co może być jego przyczyną? Dodam, że kiedyś go odczuwałem, byłem u lekarza, przepisał mi jakiś środek do pryskania na nogę i zalecił przerwę w bieganiu na ok. 2 tyg. Na jakiś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po 15 powtórzeń i strasznie zaczęły mnie boleć nogi, pomyślałem że chyba już im starczy i zaczełęm robić przysiady zrobiłem ze 2 i bul tak się nasilił że nie mogłem wyprostować nóg :/. Nie wiem o co chodzi dobrze je rozgrzałem, przysiady, wykroki, wymachy no na pewno dobrze. Wiecie może co może się dziać? Mozę to ,że nigdy nie ćwiczyłem nóg :/
WITAM W CZERWCU 2008 ROKU MIAŁEM WYPADEK NA ROWERZE DOZNAŁEM WSTRZĄŚNIENIA MÓZGU I MIAŁEM ZŁAMANIE PODSTAWY CZASZKI ORAZ INNE ZŁAMANIA .MAM MAŁY PROBLEM OSTATNIO TROCHE CWICZYLEM NA SILOWNI I JAK WRÓCILEM DO DOMU MIAŁEM DZIWNY ATAK PISK W UCHU ODRAZU BÓL GŁOWY,RECE I NOGI MIAŁEM TAKIE JAKIES DZIWNE RUCHY NIE MOGŁEM WSTAC ITD PISK USTĄPIŁ ÓL GŁOWY [...]
Czesc Mam dosc powazny problem, a mianowicie zrobilem sobie pierwszy raz zastrzyk w udo. Wydaje mi sie ze zachowalem wszelkie srodki ostroznosci oprocz odciagniecia tloczka, aby sprawdzic czy jestem w zyle, czy w miesniu. Strzal byl robiony z indyjskiego odpowiednika sustanonu (jak sie nie myle to sustaretard). Sama injekcja przeszla bezbolesnie, [...]
[...] mnie kolano... Na początku ból pojawiał się tylko przy siadaniu i zginaniu nogi z ciężarem całego ciała... Na siłowni gdy robie przysiady ze sztangą już tego bólu nie ma, może to kwestia rozgrzania nóg. Nogi zaczynają bolec jakieś 3 godziny po treningu i bolą do następnego treningu. Teraz jest już coraz gorzej bo kolano mnie boli ciągle nawet [...]
[...] znów udałem się do ortopedy podejrzewał dyskopatię ale po zrobieniu RTG nie stwierdził jakiś nieprawidłowości czy mógł byś zerknąć na zdjęcia i się wypowiedzieć?????? co może być przyczyną bólu, co z tym zrobić ????? /SFD/2016/12/15/febb62f4fd3d4e3487ed6c4397361c14.jpg /SFD/2016/12/15/b0f3136925be4758b33f67c2f7a99479.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] drugim zastrzykiem nie powinni wykonać jeszcze raz usg? że by zobaczyć czy się nic nie zmieniło po pierwszym zastrzyku? Generalnie wiem że ten lek prowadzi do rozwapnienia kości i coś czuje że właśnie to się umnie zaczęło co może zrobić w tej sytuacji ? Zmienić lekarza? Czy to ktoś z was ma jakieś doświadczenia z bolącym barkiem i blokadą?
Witam. Od kilku dni jak zginam stope, jak chodze to mnie nakvrwia strasznie w miejscu zaznaczonym na obrazku. Smaruje naproxenem ale nic to nie daje. Miejsce w ogole nie jest zmienione tzn. nie ma ani sinego, nic ani spuchniete.. po prostu mnie boli i ten bol jest tak jakby 'skrzypiący' co moze byc tego przyczyna ? nadwyrezylem ? ostatnio [...]
[...] ale nie chcę też już dłużej czekać aż to minie, bo czas tracę. Ostatnio zauważyłem, że jednak sine miejsce jest, ale na stopie, od wewnątrz nogi (2 na rys). Czy ktoś wie, co może być z moją nogą? :D Co robić, by szybko się pozbyć i zacząć normalnie trenować. Ból wydaje się zamieszkać w nodze i nie chce wyjść. Smarowanie (żelem) nic nie dawało od [...]
[...] I zaczęło mi się robić słabo. Naprawdę czułem się jakbym zrobił nie 40 pompek a 300. Wsiadłem na rower i pojechałem do domu .Ledwo doszedłem do drzwi.Czułem że nogi mi się uginają.Głowa zaczęła mnie mocno boleć a do tego takie dziwne uczucie w gardle. Nie chcę tracić motywacji do dalszych ćwiczeń przez to . Co może być przyczyną tych objawów?