a no chyba, że tak ja nie biorę takich produktów więc nie boję si o to tylko karnityna, cla+green tea, lipo pack dojdzie niedługo piję sobie herbaty zieloną i z pokrzywy i starczy mi na razie
została mi prawie cłą pucha jutro mam trening a w dni treningowe tego nie zarzucam wiec jutro wrzuce sobie po dwie miarki albo oddam bratu może jego to ruszy. :D
Nawiązując do działania białek podczas treningu raczej na to chyba nie ma szans skoro w trakcie treningu dochodzi do przemian metabolicznych wyzwalających energie to odbudowa/regeneracja/nadbudowa zachodzi dopiero po zakończeniu treningu Rion10, skąd taka pewność ?? Masz jakieś uzasadnienia merytoryczne lub logiczne ?? Jeśli procesy katabolizmu [...]
Oki, dzięki Iza za rady! Tak zrobię:-) Co do tej zielonej herbaty - mam opakowanie CLA+zielona herbata+karnityna z Olimpu, mogę jeść? jeśli tak to standardowa dawka czy przygazować? Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-24 16:59:39
[...] bez zająknięcia mówię - zrobię to w połowie lipca%-). Jeść - zrobić co muszę - trening - spać. Kolana mnie palą, reszta jest ok. No i truskawki polskie w końcu są. Mniamuśne:-D Miska: warzywa: brokuł suple: 4x o3gold, 8x bio cla, zma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab8938a5f11d47b3a174913511ea35aa.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-05-29 10:55:43
[...] DT 1700kcal BWT 130/130/r Trening: dodam jutro, bo w nocy będę robić. Miska: warzywa: brokuł 550g, pomidor, ogór kiszony suple: 4x o3gold, 5g tran, 8x bio cla, zma * potreningowy jako ostatnio, nie pierwszy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d316d77e03fd4f5d99f28e9a3fde1ccf.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-06-01 11:55:14
[...] pedaling. Ale fajnie, AJ LAJK! Miska: WW powinnam bardziej po równo rozłożyć. Marta - czy do kolacji też mam dawać w dzień 150g ww??:-? i czy liczyć warzywa i o3?? warzywa: brokuł 500g suple: zma, 4xo3gold, 4x bio cla (kupować nowe??) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26aa97a992374802bb9f9f6de34f3a55.png Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-06-04 15:02:30
Warzywa wliczasz, wszystkie. Omega-3/tran też. Ni ma letko %-) W ostatnim posiłku raczej nie dawaj ww. CLA możesz odpuścić. No i teraz taka kwestia. Na jak długi cykl się nastawiasz? Do skutku?
z tego co znalazlem to paka o wartosci Discounted subtotal: $263.83 ->247 PLN oplat/68 zloty cła i 179 zlotych vatu nie znalazlem tych bredni na temat 'przyrostu masy miesniowej' -> ku.rwa gdzies mi sie zapodzialo ale znalazlem cos podobnego: musialem przetlumaczyc sklady produktów na polski!! caly sklad wszystkich produktów oczywiscie [...]
[...] domowymi nie pogardzę bo zwyczajnie czasami nie mam jak się wyrwać z domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : suplementy Naturhouse,tabletki odchudzające typu Bio cla Stosowane wcześniej diety : 3x naturhouse (pierwszy efekt jojo-43 kg na plusie w ciągu niecałego roku),dukan (ale krótko),3 x dietetyczka ale w ogole nie brała pod uwagę [...]
..... dzisiaj nadszedł ten dzień - koniec kolejnego mini cykliku (31-o dniowego) gdzie podstawa były produkty z MAN a pomagały im suple z MRM. Jak zawsze jestem zadowolony - byłbym bardziej gdyby nie przeziębienie jakie mnie dopadło tydzień temu - byłoby jeszcze lepiej - z tego powodu 2 treningi odpuszczone - z supli z MAN brałem tylko BO. Jak na [...]
Daj znać jak to podziała na ciebie. mi cynk w ogóle nie pomógł. Cla najskuteczniejsze.Z trec'a najekonomiczniejsze opakowanie. koło 90zł za 200kaps. Juz przy 3 kaps. dziennie,efekt zauważalny. opakowanie wystarcza na długo,nie wychodzi to aż tak drogo
http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 4, Tydzień 1, 15.05.2014 TRENING Dzień 4: Wszystkie ćwiczenia 3x20 1A. Wyciskanie hantli leżąc 9kgx20/9kgx20/9kgx20 1B. Pompki z nogami na piłce 20/18/14 W przerwie pomiędzy seriami: mountain climber 1 min 2A. Wyciskanie hantli na skosie 7kgx20/7kgx20/7kgx20 2B. Pompki 20/18/16 W [...]