[...] Banany rozgniatamy na papkę ( najłatwiej tłuczkiem do ziemniaków). Dodajemy płatki, cynamon/kakao, bakalie i wszystko razem mieszamy . Na blaszce przykrytej papierem do pieczenia formujemy ciasteczka i wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na około 25 min :) Życzę smacznego :) Zmieniony przez - mi_mi w dniu 2013-06-11 12:12:30
[...] o opis (Banan) go zmienił na lepsze. Teraz każdy wie, ile białka jest w porcji 100g. Każdy ma swój rozum i potrafi wyciągać wnioski. To jest moja opinia, nie próbowałem tego ciasteczka - może być rewelacyjne, ale dla mnie jest nieekonomiczne - mam prawo do napisania tego, tak? Nikogo nie zniechęcam. To jest moja subiektywna opinia i tyle w [...]
Żle,żle..wywal jakieś ciasteczka,czekolady itd. Rano płatki owsiane,dodaj orzechy włoskie,jedz zamiast ciasteczka "Lu Go!" normalny ryz z kurakiem w oliwie z oliwek i warzywa(przygotuj sobie dzień wczesniej). Kreatyne popijaj wodą(sokiem) ale nie wolno jej rozmieszać rano a wypić pod wieczór!!!!(bedzie to szkodliwa kreatynina). Jak [...]
[...] nadaje sie do nasladowania dietetycznego %-) W zwiazku z powyzszym nie wklejam nawet rzutu, co by nikogo nie straszyc. Z rzeczy zakazanych wpadla bagietka francuska i dwa ciasteczka wlasnej produkcji, jednak ilosciowo to za dwie Lejdis wyszlo ;-] No nic, traktuje to jako ekspresowa regeneracje i wracam na wlasciwe tory. Ponizej zalegla wypiska [...]
[...] SFD rozszerzony o wiórki kokosowe. http://iv.pl/images/27240402143263397623.jpg Dieta w miarę ok, jedynie we wtorek przekroczyłem dość sporo kalorie. Włączyłem film, wziąłem ciasteczka, film się skończył, ciasteczka również %-) Rano upiekę jakiś sernik i o ile wyjdzie wstawię zdjęcie. Tymczasem dietka z wczoraj: [...]
[...] picie dietetycznych napojów gazowanych, nie powinno Ci zaszkodzić jednak radzę zastąpić je wodą, która jest bardziej pomocna przy zrzucaniu wagi. Zwodniczo niewinne ciasteczka bez cukru - jeśli chcesz się zdrowo odżywiać powinnaś ich unikać. Często zawierają one częściowo uwodorniony olej i inne dodatki służące polepszeniu smaku i mające [...]
[...] masło rozpuszczamy dodajemy do sypki składników i zagniatamy. Ciastko będzie wychodziło dość sypkie więc formując dolewamy stopniowo odrobinę letniej wody. Formujemy małe ciasteczka (u mnie były malutkie, tak żeby weszły do foremek:-) ) i układamy na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę. Przed każdym ciasteczkiem najlepiej zwilżyć ręce bo [...]
[...] Dieta rzeklbym normalna staropolska (warzywa, owoce, fasolki itp., kielbaska, szynki,kurczak) tylko, ze mama lubi podjac sobie po posilakch slodkosci(ptasie mleczko, ciasteczka, cukierki). Lekarz przepisal jej jw. Czytalem ten post http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Cholesterol_nie_jest_przyczyną_chorób_serca_%5BART%5D-t476607.html i teraz [...]
Ciasteczka owsiane z jabłkami - 250 g jabłek - 250 g płatków owsianych - 1 jajko - 30 g płatków migdałowych - 30 g wiórków kokosowych jabłka uprażyć z cynamonem i gałką muszkatałową jak trochę przestygną dodać do składników suchych i wbić jajko. Dokładnie wymieszać, lepić małe placuszki, mi wyszło 16 ciasteczek. Ciasteczka ukłądać na blachę [...]
[...] masło rozpuszczamy dodajemy do sypki składników i zagniatamy. Ciastko będzie wychodziło dość sypkie więc formując dolewamy stopniowo odrobinę letniej wody. Formujemy małe ciasteczka (u mnie były malutkie, tak żeby weszły do foremek:-) ) i układamy na wyłożoną papierem do pieczenia blaszkę. Przed każdym ciasteczkiem najlepiej zwilżyć ręce bo [...]
[...] który chyba każdy zna, ale jak nie to dorzucam Składniki -ilość w zasadzie dowolna, ja robię z porcji poniżej i zapiekam w zwykłym opiekaczu do kanapek, wychodzą super ciasteczka. Dla nieredukujących -można deczko posmarować miodem, ale niekoniecznie. Można dodać cynamon, są lepsze. Czyli: płatki owsiane (30-50g) jaja kurze (1-2) mleko [...]
Wypilem narazie 3 smaki (truskawka, ciasteczka, wanilia). Dwa z nich na czczo i zadnych problemow zoladkowych nie bylo. Rozpuszczalnosc ok, zostaja male grudki. Wszystkie smaki jak dla mnie sa za malo intensywne. Truskawka - 8,5/10 najlepszy smak z tych trzech, lekko kwasnawy co mi zasmakowalo Ciasteczka - 8/10 lubie czekoladowe odzywki i [...]
[...] szkl. cukru, 3/4 szkl. wody. Dobrze zmiksować i dodać 1/4 szkl. oleju, 1/2 szkl. miodu, 1 łyżeczkę soli Dodać do suchych składników, jeszcze raz dobrze wymieszać. Uformować ciasteczka grubości ok. 1 cm, wyłożyć na blachę do pieczenia wysmarowaną tłuszczem. Piec przez ok. 20 min. w temp. 200 stopni C. znalazłam opcje z kokosowymi wiórkami- brzmi [...]
[...] słodzidło, starte wcześniej na tarce migdały, na małych oczkach i rozdrobionego widelcem banana oraz kakao. Mieszamy. Na blaszce wykładamy papier do pieczenia i formujemy ciasteczka. Pieczemy na 180 stopni około 20-30 min. Aż masa "stwardnieje" /SFD/Images/2016/3/22/147a9ae4aaec4d13b3506cd345fb925d.jpg [...]
[...] nie licząc niczego a jedząc na oko myślałem że mam max 100g węgli,do tego robiłem chamskie ładowania co tydzień teraz wiem że jadłem minimum 200g,albo i więcej bo tu kawałek ciasteczka,tu jakiś owoc,to czy tamto ...hmmmmmm człowiek uczy się na błędach W lusterku obecnie wyglądam jakby mnie nie było,na psyche siada strasznie. Ale waga pokazuje [...]
Smaczne ciasteczka owsiane idealne, jako zamiennik zarówno dla omletów jak i regularnych posiłków mięsnych na redukcji. Ciasteczka upiekła dla mnie moja dziewczyna Klaudia, która stanowi dla mnie ogromne wsparcie podczas przygotowań do zawodów. W skład ciasteczek wchodzą: płatki owsiane górskie, białka jajek, jedno żółtko jajka, dowolna dobrej [...]