ciasteczka

Kiedys mialam przepis na taki "niby" batony, ale po upieczeniu calkiem sie pokruszyly. Za to polecam ten przepis na ciasteczka owsiane. Sa pyszne i w miare zdrowe. Składniki: - 1 szklanka płatków owsianych, - 1 szklanka otrębów pszennych, - 1 szklanka rodzynek, - 1 szklanka mąki, - 1 jajko, - 1 szklanka soku jabłkowego, - 1/4 szkl [...]

[...] na chwilę, później trening, odebrałam i pojechaliśmy załatwiać sprawy, m.in. byliśmy w sklepie sfd gdzie sobie wybrał najdroższego batona %-) W domu sprzątanie, gotowanie, ciasteczka... no trochę tego było. Bieganie wczoraj wyszło fajnie, pętla po pagórkach 5km w drugim zakresie, czas to 28min., tempo średnie 5:33 więc fajnie jak na drugi [...]

Spieprzyłam miskę {{:-( http://img707.imageshack.us/img707/1531/dieta20111205.jpg Dzień wysoki. W posiłku z godz. 16:00 surowe #-P ciasto na kruche ciasteczka i wylizany garnek po ajerkoniaku ;-] Autentycznie mam nadzieję, że mnie nosi pod kątem @ i że wraz z nią zdołam się ogarnąć, bo zaczyna się robić nieciekawie. Chyba przyjdzie mi odwołać [...]

A kot polował na kruka czy na ciasteczka?:) Kruk spokoju więcej wymaga. Ja póki co nie mam cierpliwości wewnętrznej, za dużo mi się ostatnio w domu działo, zebym się umiała wyciszyć do jogi. Masz silne ręce, jedna czy dwie próby i widać, ze będzie piękne ptaszysko. Na razie "wagi" brakuje - wyczucia ile się do przodu wychylić... Zmieniony przez - [...]

[...] ryżowy, jogurt naturalny, erytrol, masło klarowane, baton proteinowy trening 2. ser pleśniowy, serek wiejski, bułki razowe, serek śmietankowy, fasolka szparagowa, orzechy włoskie i coś tam jeszcze :-P nie pamiętam + chrupki orzechowe i ciasteczka dzwoneczki korzenne %-) micha mocno nabiałowa i improwizowana, ale 2500kcal na bank strzeliło :-P

[...] ryżowy, jogurt naturalny, erytrol, masło klarowane, baton proteinowy trening 2. ser pleśniowy, serek wiejski, bułki razowe, serek śmietankowy, fasolka szparagowa, orzechy włoskie i coś tam jeszcze :-P nie pamiętam + chrupki orzechowe i ciasteczka dzwoneczki korzenne %-) micha mocno nabiałowa i improwizowana, ale 2500kcal na bank strzeliło :-P

[...] 12/ 17 12/ 12/ 16 ok Micha: 1. serek wiejski, whey, wiórki kokosowe, płatki owsiane, jabłko, sos wanilia 0kcal trening 2. makrela wędzona, chleb żytni, fasolka szparagowa, ciasteczka babci Ani 3. filet z kurczaka, bułka razowa, buraczki, marchewka, kalafior, brokuł SUMA: 2 000kcal i na zakończenie zimowa forma %-) troszkę opalenizny i nie [...]

Ciasteczka babci Ani - to taka marka czy własna babcia ci robi takie smakołyki??

Ciasteczka babci Ani - to taka marka czy własna babcia ci robi takie smakołyki?? kupne - tak się nazywają :-P ale są super do pochrupania wieczorkiem W składzie mają: owsianka, otręby owsiane, mąka owsiana, tłuszcz kokosowy, sól

tak wyglądają :-D różne smaki są, ale imbirowe smakują jak dzwoneczki korzenne :-) /SFD/2019/3/15/0124cfeaeb554481b763948bd4432b12.jpg Uwielbiam te ciasteczka :-D U nas nie widziałam imbirowych, są tylko naturalne i śmietankowe. Skład całkiem przyzwoity, często je kupuję :-)

Jakie pierniczki w tym roku? :-) będą leżakowały do świąt czy robisz testy przedświąteczne? :-P https://www.kwestiasmaku.com/desery/ciasteczka/pierniczki/przepis.html Z tego przepisu, który zresztą mam chyba od Ciebie :-D Będą leżakowały, przed Świętami dzieciaki je pomalują i zjedzą w Święta %-) [...]

[...] 30s. ok trening szybki i całkiem ok! :-) Micha: trening 1. twaróg, jogurt naturalny, pomidorki, chleb żytni, migdały 2. mozarella, pomidory, bułka razowa, oliwa z oliwek 3. skrzydełka z kurczaka, pomidory, mandarynki, ciasteczka babci Ani, rodzynki w gorzkiej czeko z erytrolem jedna wielka improwizacja, ale i takie się zdarzają ;-)

[...] 17 12/ 12/ 16 ok OK Micha: 1. serek wiejski, whey, wiórki kokosowe, płatki owsiane, jabłko, sos wanilia 0kcal trening 2. makrela wędzona, chleb żytni, fasolka szparagowa, ciasteczka babci Ani 3. filet z kurczaka, bułka razowa, buraczki, marchewka, kalafior, brokuł SUMA: 2 000kcal i na zakończenie zimowa forma %-) troszkę opalenizny i nie [...]

[...] wiejski, skyr, nasiona chia, płatki owsiane, jabłko 2. schab, ryż, buraczki, pomidory z puszki, sos arrabbiata 3. tuńczyk, chleb żytni, fasolka szparagowa, ser pleśniowy, ciasteczka babci Ani, protein chocolate SUMA: 2 150kcal b:139, t:62, ww: 263 kroki: 13 616 Micha 14.03: 1. skyr, whey, płatki owsiane, jabłko, nasiona chia, orzechy nerkowca [...]

[...] cukier w nim mógł być, a poza tym odmówiłam alkoholu i słodkości, a w na stole pozs sałstki z kurczakiem, szynki, pieczzywkiem i ww. śledzikami, świeciły pączusie, krówki, ciasteczka czekoladowe, i pachnące ciacho z jabłkami, http://img828.imageshack.us/img828/8854/filonkaleki.jpg Siofor 3x850 Midiana Omega3 Chela-Cunk Glucosamine Vita-Plex [...]

DZIEŃ 20 http://img835.imageshack.us/img835/9962/34947935.jpg http://img822.imageshack.us/img822/4677/filonkatrening.jpg W przerwach między prasowaniem, prania wieszaniem i pieczeniem i dzieci ogarnianiem zrobiłam trening "zastępczy" 1A - 10 x 10 podciaganie kolan do klatki na drążku 1B - 10 x 10 pompki męskie 1C - 10 x 20 przysiady bez [...]

[...] od środy jeszcze całkiem nie przeszły, więc ciekawie się robiło MCNPN. A micha wyglądała tak (i jak tu brzuch zrzucić jak ciągle jakieś smakołyki podstawiają, tym razem w robocie ciastka, ciasteczka itp.): /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/affb57821f0745788e2bb62261ff7169.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5b6707c0860b437f9a5bdb5f4cb39cee.jpg

Wpadły 2 marchewki, pół papryki, plasterek szynki i plasterek sera :-/ Na obronę mam tylko fakt, że poszłam spać o 6 rano. Dzisiaj: plus tyle cukru co spróbowałam ciasta na ciasteczka prezentowe i liznęłam kilka razy wykałaczkę podczas lukrowania - odruch bezwarunkowy kurde :-/

shrimp2, zawsze podziwiałam Twoje talerze:-)) ciasteczka tyż piękne :-) ja to właśnie jadam takie niewyględne bebła głównie }:-( ale nie przeszkadza mi to :-D świetnie rozumiem ciągoty do misek z surowym ciastem wczoraj robiłam krajankę na prezenty dla rodzinki i trochę spróbowałam marcepanu i surowego ciasta, ale tylko troszeńkę:))

[...] w lepszej pompie?? trening szybki i całkiem ok! :-) Micha: trening 1. twaróg, jogurt naturalny, pomidorki, chleb żytni, migdały 2. mozarella, pomidory, bułka razowa, oliwa z oliwek 3. skrzydełka z kurczaka, pomidory, mandarynki, ciasteczka babci Ani, rodzynki w gorzkiej czeko z erytrolem jedna wielka improwizacja, ale i takie się zdarzają ;-)