Dzisiejsza dieta http://oi44.tinypic.com/2j64h11.jpg Posiłek przedtreningowy http://oi44.tinypic.com/1z4a0kw.jpg Oprócz ryżu i kurczaka warzywa na patelnię. Potreningowy http://oi42.tinypic.com/2nlbp8z.jpg Ciasteczka Jak chcecie wiedzieć ile czego użyłem to pomnóżcie sobie posiłek "Ciasteczka" x2. http://oi44.tinypic.com/1z2ogab.jpg Na zdjęciu 9 a [...]
[...] potrafiłam "przetrwać" do ok.18 o jednym jabłku i 8 kawach z ekspresu z sypaną śmietanką ale dużo pracy jeszcze przede mną. swoją drogą w weekend próbowałam upiec ciasteczka owsiane - efekt - syf w całym domu, a "ciasteczka" niejadalne (pisałam już o moim antytalencie kulinarnym ale będę próbować Chleb jest w każdym sklepie [...]
wiesz, 6 ciasteczek ma tyle kalorii co Twój obiad ciasteczka pewnie weszłyby bez problemu a za pół godziny znowu bylabyś głodna prawdziwe jedzenie za to syci na dłużej i potem nie sięga sie już po ciasteczka lub inny batonik osobiście dawałam radę chudnać na 2200-2400 kcal, nie widzę wiec powodu dla którego Ty nie miałbyś chudnąć na 1800-1900 kcal
[...] dużo chodziłam z dużym obciążeniem na plecach ;P Miska na dzisiaj. + 2 truskaweczki. Na korepetycjach taka Pani której dzieci uczę, zawsze dokłada mi do herbatki ciasteczka itd. Nigdy nie jem, a widziałam, że się stara, bo najpierw były słodkie ciasteczka a ostatnio były to owsiane i takie pełnoziarniste bakerollsy. Ale tego też nei [...]
[...] szybszym ruchem Weszło, a to chyba najważniejsze. Piątkowa miska czysta i liczona, ale na bogato - zrobiłam pizzę gryczano-ryżową by cod123, upiekłam brownie z buraków i ciasteczka owsiano-jabłkowe. Pizza dobra, ale będę kombinowała z innym mąkami - jaglaną i z ciecierzycy, bo ciasto miało zbyt mocny posmak kaszy gryczanej. Brownie mi [...]
No, bo juz myślałam, że burpees nie zobaczę zielone ciasteczka z kurczaka Słowo ciasteczka nie istnieje w twoim słowniku, musisz wymyślić inną nazwę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-07 07:40:04
[...] gdyż woda dość krótko pozostaje w żołądku. Lepiej zacząć posiłek od miski sałatki albo filiżanki rosołu. Wychowaj swój smak Co podjadasz między posiłkami? Chipsy, batoniki, ciasteczka, chrupki, słodzone napoje to kaloryczne bomby, które trzeba usunąć z jadłospisu. Ale nie wystarczy prosta eliminacja. Pozbawiona batonika, do którego przywykłaś, [...]
[...] nam, że możemy się bezkarnie zajadać takimi łakociami, bo nie są tuczące. A przecież wiele wyrobów bezcukrowych ma tyle samo kalorii co produkty słodzone. Czekolada, lody i ciasteczka bez cukru zawierają za to sporo tłuszczu. Rada: zamiast opychać się ciasteczkami bezcukrowymi, zjedz mały kawałek zwykłego ciasta. A lody zastąp sorbetem [...]
http://www.sfd.pl/Gofry_dla_paker%C3%B3w-t443767.html Tu masz gofry. A jeśli chodzi o ciasteczka to wystarczy wklepać w google 'ciasteczka owsiane', jest wiele przepisów. Ja robię najprostsze jak dla mnie: Mieszam płatki owsiane błyskawiczne, do tego wrzucam ok 3 jajka (zależy od ilości płatków owsianych) tak żeby konsystencja była w miarę [...]
Mnie dzis chlop kupil hokkaido, wiec cos tam jeszcze jest ;-) ciasteczka brzmia dobrze, tez czekam na przepis, tylkk kiedy to wszystko jeść. Dzis pierwszy raz jadlam chorizo, mniam mniam.
też tak miałam w poprzedniej firmie :) Ale sama zamawiałam to miałam dojście do klucza :P A tutaj normalnie trzeba powiedzieć że jest wypas. Mleko, cytrynka, kawa, herbaty różne, ciasteczka, woda, nawet Muszyna :)
[...] na mąkę. Dajesz szczyptę soli i skórkę z cytryny (ja dałam z pomarańczy). Lepisz z tego kuleczki, albo nakładasz łyżeczką na blachę z papierem do pieczenia. Takie małe ciasteczka. Pieczesz w 200C przez 15-20 minut. Ostatni mi został (rozczęstowałam w robocie, wszystkim smakowały i nikt nie zgadł z czego). [...]
[...] 23.08.2019 KONTYNUACJA LENIA plus małe aeroby Normalnie nie mogę uwierzyć, ze wróciłam i trzeba się wpasować w kierat... Póki co, po pracy, jestem domową mamą - wczoraj ciasteczka owsiane, dzisiaj donaty. Muszę Młodym przypomnieć, ze dobrze jak Matka w domu jest.... Najpierw przez żołądek, najszybciej idzie:) W czasie jak ciast rosło - [...]
Anubis ciasteczka nie pomogą w zejściu z masy %-) Są bez cukru, są zdrowe %-) I nawet smaczne, nawet w biedronce je kupiłem. Jednak jak zjadłem ponad paczkę, to pierwszy raz od niepamiętnych czasów ledwo o 3 nocy do kibla zdążyłem %-) Więc Anubis uważaj :-) Tomasz, bo tutaj chodzi o to by zjesc 2-3 ciasteczka do kawki, jako element nieco [...]