chaos

[...] lekkoatletów. Przed MŚ działacze mówili o trzech medalach. Po cichu liczyliśmy na sześć. Rzeczywistość przeszła najśmielsze oczekiwania. "Gazeta Wyborcza": chaos na medal Właściwie, to nie wiadomo, dlaczego Polacy na MŚ w Berlinie zdobyli aż osiem medali i zakończyli imprezę na piątym miejscu. - Jedna szansa - dwa medale - jak [...]

[...] ważny, chroni przed katabolizmem, daje energię! baa.. na dietach keto opartych na mini lądowaniach okołotreningowych jest wiele opini by ww dawać właśnie PRZED treningiem chyba o czymś to świadczy jak napiszesz to po ludzku to zwrócę uwagę bo jak dobrze zauważyłeś - zrobiłeś chaos straszny Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-06-16 09:17:45

ale czemu, na pewno by było ciekawiej, a w po siłowni o siłowni jest troche chaos, bałagan jeśli chodzi o tematy postów, lepiej mieć stos tematów o wszystkim niż część konkretnych wyodrębnić? a i fajnego mam avatarka? dziś wstawiłem i typowy dla avatarka podpis Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2007-12-21 23:02:42

widze ze ten strajk to jakas zorganizowana akcja to co teraz bedzie skoro wszyscy strajkuja i nie robia nic na forum to...?zacznie sie chaos i anarchia i mozna banowac kogo sie chce bo panuje bezprawie to do dziejla, zaczniemy od pana ktory handluje gownemalbo nie bo nie chce mi sie CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] Białko 15%% 529.12kcal = 132.28gram Tluszcz 30% 1058.24kcal = 117.58gram Dietę ciężko mi będzie określić. Jem jak jestem głodny, jedynie obiady mniej więcej stałe a tak to w wielkości moich posiłków i częstotliwości panuje chaos. a co do supli to chyba jestem starej szkoły, a na dodatek żyję w środowisku, w którym nie jest to dobrze widziane :D

Supli nie bierz, a dietę ułóż z tego względu, że właśnie masz chaos. Ty nie masz nam napisać jak jadłeś do tej pory, tylko masz sobie ustalić z naszą pomocą, jak będziesz jadł od dzisiaj :-)

j/w autorze wypelnij ankiete dzialu, bo tak to powstanie chaos informacyjny

Chaos wejdź na stronę www.krav-maga.getin.pl

Ja osobiście jestem tak k.urwa oburzony tym co zrobił Sylwek Latkowski, że brak mi słów. W samym filmie panuje chaos, Legia sprzed 5 lat, potem dwóch kolesi, których policja nigdy nie zatrzymała, zasypane wszystkim co tylko możnabyło wrzucić żeby wyglądało to bardziej dramatycznie, pojedyncze wątki... powierzchowny jak cholera. A wogóle [...]

1) widzę jeden wielki chaos 2) "cykl" = SAA? Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-12-25 11:40:02

co to być..? miał być jakiś artykuł chyba..?? w ogole o czym Ty toking zasadniczo? tak to napisałeś że w zasadzie chaos i nic poza tym narazie SIADAJ- PAŁA napisz jeszcze raz ale żeby to miało rece i nogy teraz pozdrawiam

Przecież młodzi muszą mieć szacunek dla senseia, ponieważ na sali zapanowałby totalny chaos! Nie mogę sie nadziwić, jak patrzę na trenera który potrafi uciszyć bandę kilkunastu dzieciaków, co cierpią na nadmierną ruchliwość i właściwie nie da się ich zatrzymać. Muszą poczuć przywódcę, wiedzieć kto tu rządzi. A to że chcą być tacy jak ich sensei [...]

Hi Łotysz, >Przecież młodzi muszą mieć szacunek dla senseia, ponieważ na sali >zapanowałby totalny chaos! A nie straczy do tego wprowadzenie dyscypliny, trzeba miec odrazu szacunek. A czasami na szacunek nie trzeba zasłużyć, starczy prowadzić treningi postawić w seiken, ładnie kopać i jusz sie ma szacunek (to takie proste)?? >Nie mogę [...]

Co do treningu - rozpisz cały trening a nie tylko podział partii - nic to nie mówi . przysiad - 60 kg ? "Cel treningowy - Pod kątem sztuk walki jako że bije się na zawodach - wytrzymałość, gibkość, kondycja. Pod kontem siłowni chcę na razie pozbyć się tłuszczu a szczególnie wyrzeźbić 'kaloryfer na brzuchu'. " Jakich zawodach ? jak często ? kiedy [...]

A staz ? Ja teraz jestem w USA i takze zamierzam kupic sobie supli na caly rok, o to moje zestawienie : 1. kreatynowy z dobra pompa: VPX NO Shotgun V3 VPX NO SyntheSize 2. bezkreatynowy z dobra pompa: Controlled Labs White Flood MAN Scorch Plasma Jet 3. kreatynowy ponownie: Anabolic Innovations Chaos BSN CellMass 4. redukcja: BSN Atro-Phex [...]

[...] Co z przysiadem? Dieta: brak Dieta to 70% sukcesu. Musisz dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze żeby Twój organizm dostał budulec do wzrostu. Plan to jeden wielki chaos. Twierdzisz, że ćwiczysz 3 miesiące. Uwierz, na tym etapie nie potrzebujesz szerokiej intensywności, atakującej każdą partię indywidualnie. Bierzesz gotowca, [...]

chaos: zeik pisze ze robil 2 miechy fbw zeik i jakie przyrosty byly? aha i ankieta

[...] sekunde. Za drugim razem to samo, a juz mu zatrzymalem nakadaka ken na skroni i tez trzymam, trzymam...nic. Kopa tylko dostalem w piszczel za to trzymanie lapy. Totalny chaos i trzepanie kogla mogla. Za trzecim razem juz lekko lokiec dociagnalem mu do zebra. No to jak go przytkalo, to zamiast choc spojrzec czym dostal to mnie zlapal za reke [...]

--cykl8-12 ok tygodni dawkowanie dobre fazy ładowania możesz sobie odpuscic spadków nie bd jak się bd cały czas przykładal do treningów i trzymał miche 5pytamie zeczywiście głupie 16 lat to nie za wcześnie sam tak zaczymnałem sorki że taki chaos Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 19:36:03

Ciężko ci pomóc kiedy robisz tu taki chaos. Napisałem ci jak ma mniej więcej wyglądać rozkład BTW, a ty wklejasz 10 dietę i każda się różni o tysiące kalorii, w jednej wszystkiego za mało, w innej wszystkiego za dużo. Przykładowo białko, dla twojej wagi napisałem już 160-190 będzie odpowiednie a ty wklejasz dietę gdzie jest 300. Czyli sam [...]