Zrob sobie konkret diete .. Dokup Gainera bo pewnie braki w diecie beda witaminki Zma, omege3 I na poczatek np 2x Maly Cell pump. Po skonczonym cyklu odczekaj tyle ile trwał i zrob kolejny ale juz mocniejszy np Nitro2 + np Cp i jedziesz i spewnoscia sie w 500zl zmiescisz a zrobisz 2 cykle=]
Dobry, czemu nie... Ale jak już brałeś nitro1 a mialeś takie efekty to mozesz pomyslec o kreatynie z podobnymi dodatkami. Proponuję Ci Cell Pump. Lub X-pand. Lub inny stack w zlaeznosci od tego ile kasy mozesz wydac na cykl...
ktory to cykl? jaki staz? wiek? jabłko zostaw na ~3 cykl mono bedzie ok mutant to gainer a na gainerach cykli sie nie robi ;) cell pump wywal, samo mono na 1 cykl(jesli to 1) wystarczy bcaa - jak cos cwiczysz SW to bedzie dobre no ale jak nie to tez od biedy moze byc ;] Zmieniony przez - jarosz517 w dniu 2010-02-17 22:23:19
Mono z Vitalmaxa-mono jest ok Mutant Mass-ok Cell Pump-ok BCAA Explode-zamiast bcaa kup bialko, lepiej na tym wyjdziesz zwlaszcza, ze jak piszesz potrzebujesz kalorii to dosypiesz treoche do mutanta bo on zbyt duzo bialka nie ma. a bcaa na masie nie jest tak konieczne.
[...] z progresją ciężaru. Zawsze robię porządną rozgrzewkę i z 2 serie rozgrzewki zanim przejdę na właściwy ciężar. Rekordy nie są znane na dzień dzisiejszy, nie jest to moim priorytetem. Suplementacja cell pump,mass mutant. aktualnie kończę NOxplode + Universal GainFast sesje: prop, meta, winko meta, omka ta byla ostatnia ok.3 miesiace temu Fotki
ok bardzo się ciesze że mam dobry qust :D Tylko za bardzo nie rozumiem tych skrótów :D CP i innych powyższego kolegi :) kojarzy mi się z Cell Pump :D nie wiem czy dobre skojarzenie
proponuje tak zrób cykl z mono i celpump rano porcja 5g mono po południu lub wieczorem 10g cell pump do tego dokup sporo białka- bo to podstawa a reszta jak zostanie kasy hmb-proponuje odpuscić!
słuchaj wyliam ja wiem że ty zawsze zachwalasz storma ale patrząc na etykiete cell pump mi wygląda lepiej jadłem shocka no jakby to powiedzieć pobudzenie było ale jadłem terz xpe i wychodzi na to samo a xpe nawet lepszy od shocka
Cell Pump jest to stack kreatynowy opart na jablczanie ogolnie produkty Universala b.dobrej jakosci ale i czesto cena kosmiczna glownie w przypadku serii Animal
zrobisz jak zechcesz, ale ja w tym wieku nie brałbym kreatyny jeszcze.Wyciśnij maxymalnie ile się da bez niej. jeśli już sie uprzesz to może być Cell Pump. pozdro
wiek:15 (prawie) waga:81 wzrost:165 staz:prawie 1,5 roku stosowane juz suple: cell pump(koncze jeszcze) , i spalacz jakis kiedys moge cos w prowadzic , i raczej wprowadzze. co jeszce podac?
imo: białko z fitmax 81% /między posiłkami choć mała ilość w/w przydala by sie do tego cell pump 665g / przed treningiem 4 płaskie porcje ok 10g mono trec 600g / rano na czczo 5g zawsze przez cały cykl glutamina 200g / rano i do snu stopniowo mozesz zwiększać do 20g na dobe tauryna 100caps /rano jedna porcja ok 2-3g do mono i po treningu takze [...]
właśnie chodzi o to że przyrosty nie są powalające (0.5cm, no może 1 cm ale to przy max napięciu po treningu), czyli radzisz połączyć mega capsy z cell pump?myślałem bardziej nad braniem jednego rodzaju krety, bo z tego co sie orientuje to CP to również kreatyna tylko z czymś tam jeszcze tak?