byczku

Byczku, znowu musze Ciebie postawić do pionu%-) /SFD/2016/9/12/f7133c70c4c04d99a46ba8b178928e63.jpg /SFD/2016/9/12/02306d27f28245a5857d21ea7138e638.jpg Ciekawe co Masti ma w tej torbie:-? Zapas żelek:-?%-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-09-12 14:43:26

Byczku, napisz choć raz, że olałeś trening%-) Może nikt tego nie pochwali ale przynajmniej raz będzie inaczej;-D

Najważniejsze to machać hantelkami dalej:-)) Bo jeśli to się lubi to trzeba to robić ku swojemu zadowoleniu:-)) Byczku, nadal mocno trzymam za Ciebie kciuki};-)

Może Mistrz --Giaurnemo zauważy moje starania :-? Widzę, patrzę, obserwuję Mocno nad tym medytuję Byczku, Ty mój drogi Pogubiłeś chyba drogi Ciągniesz za ogony sroki Marne tego są widoki Te treningu objętości Ożeż korva o litości Zwolnij tempo i wyluzuj Na treningu nie łobuzuj Tu potrzebna jest rozwaga Taka moja jest UWAGA!! Dzięki Mistrzu [...]

Byczku, ostatnie Twoje posty to suche komunikaty treningowe{{:-( Brakuje mi czegoś tu{{:-(

Byczku, ostatnie Twoje posty to suche komunikaty treningowe{{:-( Brakuje mi czegoś tu{{:-( Mistrzu --Giaurnemo ---------a czego to brakuje :-? ,,informacji o dystansach przebytych przeze mnie rowerem :-? ,tak się składa że ostatnio rower zaniedbałem z wiadomych mi powodów :-(

Byczku, dla mnie jesteś prawdziwym Mistrzem:-)) Twoja jazda mi imponuje. Właśnie mnie prześcignąłeś:-)) Ale nie jestem wqurwiony:-{ Wręcz przeciwnie - gratuluję:-)) /SFD/2017/6/3/69ea6e2f8c7b440a8491dc43142cab73.gif

Byczku, dobry z Ciebie człowiek

Byczku jesteś B Y K I E M i to wielkim:-)) /SFD/2017/7/16/b5b24f9947554811bfe9b3a372244a30.jpg

Byczku! Po trzykroć zdrowia, zdrowia, zdrowia.

wieczorne rower stacjonarny 10min pompki 4 x 26 Cieniutko Byczku oj cieniutko%-) A gdzie wieczorne "podrygi:-?{{:-("

Byczku, tak się zastanawiam czy te wieczorne pompki są Tobie potrzebne:-?

Jawor, co u Ciebie przyjacielu };-). Rozchorowałeś się {:-(, znudziło Cię forum {:-(, pompki Cię wykończyły ;-) Daj jakiś znak życia 8-) No właśnie! O to samo miałem zapytać:-)) Byczku czekamy na pozytywny sygnał o Twoim samopoczuciu.

są oznaki na lepsze jutro :-)) Byczku! To jest jedynie słuszny kierunek:-)) Innej drogi nie ma:-{ Mistrzu=Giaurnemo --kolejny raz masz rację prawdziwą rację :-)) Jak nie jak tak }:-( Potwierdził to dzisiejszy trening :-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2018-03-12 14:34:36

WTOREK Pompki 10x10 + godzinna zabawa ze sztangą :-)) Byczku! Wracasz na dobrą drogę;-D I dobrze:-)) Mistrzu-Giaurnemo -nasze wszystkie drogi prowadzą do ........gryfu i hantli :-)) ,czy kulturystycznie,czy do WL jak bez tego żyć :-? no jak :-? ps. Dzięki Mistrzu że mnie pilnujesz };-)

/SFD/2018/5/10/ecf45e85f3834bc991ba849077abc59d.jpg Byczku, czy Ty we wszystkim musisz być lepszy ode mnie{{:-({{:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-05-10 20:19:10

Niedziela spacering-rowerowy 30km ,fajnie i przyjemnie :-)) Byczku, czy to nie Ty minąłeś mnie na odcinku Czerwieńsk - Płoty:-?@@-)

PIĄTEK Trening dzisiaj nie za bardzo wyszedł ,za dużo osób chciało być przezemnie "przeszkolonych"}:-( od 10:15 do 12:15 poświęciłem czas dla innych a następnie mój okrojony trening Byczku widać, że prócz wiedzy masz dobre podejście do ludzi i charyzmę. Działaj dalej bo widać, że w tej "robocie" bardzo się spełniasz z korzyścią też dla swoich [...]

Mistrzu-Giaurnemo nie słodż tylko weż się za rowerowanie :-)}:-( Dzisiaj 40km --spokojnie i przyjemnie ,podzielone na kilka odcinków a jeden z nich to 2.64 km czas 4min 43sek ,średnie tempo 1min47sek/km średnia prędkość --33,6km/h max prędkość --52,4km/h Innych nie wynotuję abyś rowerował ze spokojną głową |-) ,przecież nic nie musisz }:-( [...]

jakoś tak ciężko dzisiaj się trenowało :-( Byczku takie dni też się zdarzają. /SFD/2018/6/5/95e0313e732349b2b998f48ef7756980.gif Dzisiaj będzie tak:-)) /SFD/2018/6/5/170f21175285464b96cdb7586cf97559.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-06-05 08:38:09