byczku

Widzę że zdjęcia wystarczą ,nikt nie dopomina się relacji z ustawki :-? ,skład userów forum się zmienił brak zainteresowania :-)) ,i dobrze mniej pisaniny |-) Byczku informacje o Ustawce wydają się nieco przelukrowane - czy to prawda:-? Choćby to: /SFD/2018/6/11/f31da87f805d4ba4bc127ccc3d6c58db.jpg Ponoć prawdziwa wersja rozmowy to: [...]

6 czerwca 2016 rok:-)) Byczku pamiętasz:-? /SFD/2018/6/12/d8a0e572ef3c471a83572eca3ee976e6.jpg Znalazłem przy remanencie%-) To był fajny czas na forum{{:-( Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-06-12 14:13:50

Nie przesadzaj jaka to praca :-) Tadeusz nie patrz poprzez osobę Karoliny ,ona lubi i pracuje ciężko ,natomiast Ola staż 3-y lata w siłowni i nie wiadomo co robiła przez ten czas:-? waga 94kg 158cm wzrostu ,zero mobilności i nic się przez te 3-y lata nie nauczyła potrafi tylko się mądrować |-) (nie zemną takie numery taka teoretyczka [...]

Byczku, gratuluję awansu w klasyfikacji liderów działu:-)) Wyprzedziłeś mnie - jak mogłeś{{:-( Pocieszam się, że jestem w zacnym towarzystwie - z lewej strony Ty a z prawej Jurek:-)) I jak tu się nie cieszyć no jak8-) Żeby nie odbiła Tobie "sodówa" uświadamiam, że możesz liczyć co najwyżej na trzecie miejsce:-)) Póki co ciesz się moim [...]

Byczku! I po co Ci to było:-?;-D /SFD/2018/6/17/1a71b6c514f9422493f877bf82c842f1.jpg

Muszę przyznać że łącznie wycisk był ładny :-) Byczku nie oszczędzasz się. Za kilka miesięcy będziesz "suchar". No ale wówczas Twoje muscle pokażą się w całej krasie:-))

Muszę przyznać że łącznie wycisk był ładny :-) Byczku nie oszczędzasz się. Za kilka miesięcy będziesz "suchar". No ale wówczas Twoje muscle pokażą się w całej krasie:-)) Mistrzu-Giaurnemo moje muscle znikną ,chyba nie za bardzo u mnie dieta kulturystyczna :-)) ,poziom kalorii raczej trzymam ,chociaż czesto i gęsto za sprawą ciasta przekraczam [...]

SOBOTA Treningu siłowego nie było Spaceringu-rowerowego nie było --za duży wiatr Pompki były :-)) 12 x 25 = 300 Byczku, pompki robią u Ciebie za alibi:-? /SFD/2018/6/23/2008a481af5d40c7a7e09a45c1efd790.gif Mistrzu-Giaurnemo --pompki informacyjnie :-))

Panie Byczku co tam dzisiaj masz Pan w planie treningowym:-? Ja za parę chwil będę rowerkował:-))8-) Pamiętaj: /SFD/2018/6/24/5c6a6acf57074d47aa36432265e2c828.jpg Zazdroszczę Mistrzu-Giaurnemo siły w nogach do jazdy po bezdrożach w każdych warunkach atmosferycznych :-)) Dzisiaj mocno wieje ja nie daję rady za słabe nogi :-( ,i to nie sprawa braku [...]

Zachciało się i dzisiaj uskutecznić spacering-rowerowy --30km przejechane :-D Byczku! Jesteś na wywczasach:-)) Wyluzuj;-D

Piątek --2700kalorii + 3 jagodzianki + 2 pączki }:-( + spacering-rowerowy 38km Byczku, słodkości Tobie nie zazdroszczę:-{ Ale rowerkowanie{{:-( Równasz do najlepszych:-)) Mistrzu-Giaurnemo --gdybyś tylko spróbował tych pączków,ciast drożdżowych to byś pozazdrościł |-) A odnośnie rowerkowania to cieniutki jestem {{:-( ,przejechane kilometry nic [...]

Pochwalę się jeszcze moją siostrzenicą :-)) Władysławowo -- dziewczyna ma 20 lat ,1-wszy raz wyszła na scenę --bikini fitness 163---5-te miejsce :-D Gratulacje. Pewnie Ty Byczku zaraziłeś ja bakcylem sportów sylwetkowych:-? Mam w tym swój malutki udział :-D dobrze że nie bierze ze mnie przykładu i nie rzuca się na serniki }:-(

Obecnie przebywam u rodzinki mojej połowicy :-)) a poniżej taka sobie refleksja {{:-( /SFD/2018/7/16/a1ccae92b26e451694c93c5957c8a017.jpg Byczku polewkę sobie ze mnie robisz{{:-( Ale nawet sympatycznie8-)

Pomogła mi jazda z Dobromierza do Roztoki na kole gościa który jechał przede mną ,mocno pracowałem ponad 5km aby dotrzymać jemu "kroku ",w Roztoce on skręcił na Bolków a ja boczkami do Jawora 8-) Byczku, to nie byłem ja:-{ Mnie to byś nie zauważył przy swojej szybkości:-)) Tak Mistrzu-Giaurnemo ,Ciebie bym nie zauważył gdybyś śmignął koło mnie [...]

Dziadku Byczku - brzmi nieźle:-)) Mam dla Ciebie prezent. /SFD/2018/8/25/ed9e56e9debc49a6a7b120318a87581c.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-08-25 20:27:29

Na yotube zobaczyłem film nakręcony przez-- Tomek Grzymski a w nim o gościu który ma 57lat --same ochy i achy widząc sylwetkę 57-cio latka Szymona jakoś tak wydawało mi się że brakuje jemu do mnie --lecz wiadomo sami nie za bardzo możemy sami siebie ocenić ,ja w każdym razie nie potrafię --gdy pokazał się syn ,pokazałem to skomentował -----tato [...]

Czyli co Byczku:-? Cała naprzód z treningiem:-?

dobrze że nie jestem wobec siebie mocno restrykcyjny i dałem sobie furtkę raz w tygodniu w sobotę lub niedzielę mogę sobie pozwolić 8-) ,ten stan ma trwać aż będę więcej sprawny i będę wszystko w ruchu spalał :-) Byczku czy Ty aby wytrzymasz 6 dni bez ciasta:-? Czy wytrzymasz:-?{{:-( Na luzaczku Mistrzu-Giaurnemo ,na luzaczku |-):-D

Miało być lekko a trening wyszedł ciężki i mocny :-D Dziadku Byczku nie kokietuj:-{ Ty nie masz lekkich treningów:-{ Nie jeden młodzian zajechałby się na nich:-))

Trening super wszedł :-D ,korciło jeszcze poszaleć :-)) Dziadku Byczku widzę, że wchodzisz na wysokie obroty:-)) Wróży to kolejne SUKCESY:-)) Jeszcze większe jak do tej pory:-)) Na każdych zawodach będzie przygotowane takie podium:-)) /SFD/2018/10/30/721a94109a114aaa96e42ef540bdb2fd.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2018-10-30 08:50:22