byczku

Mistrzu-Giaurnemo -wielkie dzięki };-) ,lecz jak będę przejeżdżał koło Zielonej Góry pół blachy sernika wystarczy }:-(..:-D Dziadku Byczku - brzmi nieźle:-)) Jak co to mnie uprzedź bo z całą pewnością nie będzie mnie wtedy w domu8-);-D

SOBOTA DNT Rozgrzewka zrobiona --drewno narąbane ---kawa a przy kawie --250g ciasta z mąki orkiszowej ze śliwkami --szału nie było ,ale chciało się |-) BYczku! Mąka orkiszowa, śliwki toż to zdrowe futrowanie:-))

Smacznego :-> Dzięki Tadeusz :-D Nie szukam światła aby ładnie wyglądało,najważniejsze że bardzo smakuje8-) /SFD/2018/12/1/7970b906e9bb493e87e676cd6b62e9ce.jpg Byczku ale poszczułeś{{:-( Pewnie teraz blacha już pusta:-?;-D

Mistrzu--Giaurnemo -tak goloneczka 2-wa razy w miesiącu :-)) Byczku, Ty tu rządzisz i Ty tu decydujesz:-))

Byczku piosenka z dedykacją dla Ciebie na udany dzień:-)) https://www.youtube.com/watch?v=KO0zk070kIA

Byczku, ćwiczysz jak rekonwalescent|-) /SFD/2018/12/19/c2f4cf9542164995b08fa5c5654d4f74.jpg

CZWARTEK -- DNT Aeroby --:-) ,wózek z Gabrysiem i naprzód :-D No cóż miałem tego nie pisać:-{ Byczku idziesz na łatwiznę:-)) Wnuczek + wózek = różowe hantelki|-)

tak się jakoś rozmarzyłem :-D ,--" wnusio -dorosły z uśmiechem na ustach wspomina dziadka i tego co dziadek jego nauczył " :-D Dziadku Byczku tak będzie! Na tyle Ciebie poznałem, że mogę mieć co do tego pewność:-))

trening ---:-D Krótko po żołniersku{{:-( Ale to nie wojsko i nie "komunikatu o stanie wód głównych rzek Polski":-{ Byczku Twoi fani czekają na kilka słów więcej:-)) ;-D Mistrzu-Giaurnemo fani :-? takich to ja nie mam na tym forum :-)) a w realu to zaraz pójdę do wnusia i opowiem jak wyszedł trening ;-D

Mistrzu-Giaurnemo czym Wycwiel-a i Ajazy przekupiłeś :-? i jak ich namówiłeś }:-( lub odwrotnie :-D Byczku takiej mocy sprawczej to ja nie mam:-{ Zatem ciesz się, że już trzech Twoich fanów się ujawniło:-)) Pozostali nieujawnieni są chyba skromniejsi i nie szukają rozgłosu ;-D

Oraz jak co tydzień w środę --dużo pracy z uczestnikami warsztatów terapeutycznych Byczku dobry Samarytanin z Ciebie:-)) Mistrzu--Giaurnemo ,daj PAN spokój }:-( ,po prostu jestem " ludziem " nie tylko dla siebie :-D i dobrze mi z tym %-)

Byczku a gdzie komentarz? No gdzie? Czy Celinka była na treningu:-? Mistrzu--Giaurnemo trening :-) ,nie było walki z ciężarem bo było " ale lekko " |-) Celinka i jej koledzy i koleżanki też tylko że to wszystko w dalszym ciągu taka sztukateria :-( ,nie za bardzo są chętni do pomocy a i coraz więcej osób chce ze mną ćwiczyć np dzisiaj pozostawili [...]

Dziadku Byczku - czy wypada się naśmiewać, że inni nie wyciskają tak ładnie }:-( :->? Całe szczęście not za styl w wyciskaniu nie ma, więc rekord poszedł w świat, a może z czasem będzie też ładnie };-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-02-19 07:21:04

Byczku! Jak trening nieudany jak udany:-)) Zwycięstwo wyszedłeś z trudnej sytuacji i pokonałeś żelastwo! Toż to powód do satysfakcji:-)) Nie mniej opyerdol dla Ciebie za brak instruktażu osoby asekurującej;-D

Kto nie ma szczęścia na pomoście to ma w kartach |-) ,bardzo mocny turniej ponad 11tyś uczestników i ja wśród nich ;-D ,praktycznie 1-wsze miejsce przegrałem ostatnim rozdaniem Brawo Byczku! Przy okazji wyzwę Ciebie na pojedynek w tysiąca dobieranego|-)

światło nie takie :-( ,a chciałem się pochwalić że nie tylko kulturyści a i wyciskacze mają plecy }:-( i się nie udało |-) Byczku jak chcesz zobaczyć PLECY do wejdź do mojego dziennika|-) Ale rozumiem, że jesteś perspektywiczny i coś jeszcze dobudujesz by swoje plecy nazwać lotniskiem;-D Mistrzu--Giaurnemo ,właśnie w Twoim dzienniku zobaczyłem [...]

spacering-rowerowy ,starałem się jechać w/g wytycznych które dostałem w czwartek , 1.Jawor --Kłaczyna ---16,40km 2.Kłaczyna --Jawor --przez Wiadrów ,Kłonice ,Myślibórz ,Piotrowice 28,30km---,trochę podjazdów było Łącznie przejechałem 44,70km --niby dla niektórych nie dużo ,ja nogi czuję |-) ,a najważniejsze to że nie dał mi w czasie jazdy [...]

Mistrzu--Giaurnemo --to jest inny ból i z innego powodu--już kiedyś napisałem co i dlaczego tak się dzieje a i w/g wytycznych moja średnia prędkość jazdy spadła ,czyli ewidentnie spacering-rowerowy . Prędkości średnią tylko Paatik mogę dorównać :-D Byczku, to każdy (chyba) wie, że jest ból i bul:-));-D Poza tym Twoja skromność jest .....większa [...]

spacering-rowerowy- nie pamiętam abym zdecydował się na jazdę przy takim wietrze Jadąc do Kłaczyny przeważnie uzyskuję czas około 53min ,dzisiaj mimo starań wyszło 1godz 8 min Byczku, to skąd wzięła się opinia, że jesteś szybszy jak wiatr:-? No skąd:-?:-D

spacering-rowerowy- nie pamiętam abym zdecydował się na jazdę przy takim wietrze Jadąc do Kłaczyny przeważnie uzyskuję czas około 53min ,dzisiaj mimo starań wyszło 1godz 8 min Byczku, to skąd wzięła się opinia, że jesteś szybszy jak wiatr:-? No skąd:-?:-D Szybciej zrobię niż pomyślę }:-(